நைட் தூங்கும் முன் ஒரு துண்டு தேங்காய் சாப்பிடுவதால் உடலினுள் ஏற்படும் அற்புதங்கள் குறித்து தெரியுமா?நைட் தூங்கும் முன் ஒரு துண்டு தேங்காய் சாப்பிடுவதால் உடலினுள் ஏற்படும் அற்புதங்கள் குறித்து தெரியுமா?

நம் அனைவருக்குமே தேங்காய் ஆரோக்கியமான ஓர் உணவுப் பொருள் என்பது தெரியும். இந்த தேங்காயை அன்றாடம் நாம் பல வழிகளில் பயன்படுத்தி வருகிறோம். அதில் தேங்காய் எண்ணெயில் இருந்து தேங்காய் பொடி வரை மற்றும் பச்சையாகவோ அல்லது காய்ந்த நிலையிலோ தேங்காயை சாப்பிடுகிறோம். மேலும் தேங்காயின் நீரையும் குடிக்கிறோம். இப்படிப்பட்ட தேங்காய் அதன் சத்துக்களால் உடலுக்கு பல

from Health https://ift.tt/3u1w9wL