மாரடைப்பு போன்ற இதய பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!மாரடைப்பு போன்ற இதய பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

இன்று இதய நோயால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அதுவும் இளம் வயதிலேயே பலருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இதற்கெல்லாம் முக்கிய காரணம் நமது மோசமான வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கங்களும் தான். எனவே இதய ஆரோக்கியத்தை கருத்தில் கொண்டு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ வேண்டிய கட்டாயத்தில் அனைவருமே உள்ளோம். இதனால் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற இதய

from Health https://ift.tt/bOhzJy5

இந்த அறிகுறிகள அஜீரணம்னு நினைச்சிட்டு இருக்கீங்களா? அது மாரடைப்போட அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை! இந்த அறிகுறிகள அஜீரணம்னு நினைச்சிட்டு இருக்கீங்களா? அது மாரடைப்போட அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை!

உலகளவில் இறப்புக்கு இதய நோய்கள் முக்கிய காரணமாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் 17.9 மில்லியன் உயிர்களைக் காவுவாங்குகிறது. இருப்பினும், மாரடைப்பு போன்ற இருதய நிலைகள் மிகவும் பொதுவானவை. குறிப்பாக வயதானவர்களில், அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தவறாகக் கண்டறியப்படுகின்றன அல்லது கவனிக்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் மதிய உணவிற்கு சாப்பிட்ட ஒரு பெரிய உணவில் உங்கள்

from Health https://ift.tt/IYBbx4M

உடற்பயிற்சியை தொடங்குவதற்கு முன் இந்த விஷயங்களை செய்வது எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுமாம் தெரியுமா?உடற்பயிற்சியை தொடங்குவதற்கு முன் இந்த விஷயங்களை செய்வது எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுமாம் தெரியுமா?

உங்கள் உடற்பயிற்சி முறை பலனளிக்கும் முடிவுகளைத் தரும் என்று நீங்கள் எப்போதும் எதிர்பார்க்கிறீர்கள். ஒர்க் அவுட் செய்வது ஒவ்வொருவரின் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டது. ஜிம்மிற்கு செல்ல நேரமில்லாதவர்கள், மற்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு உதவும். மேலும், மக்கள் தங்கள் டயட்டைப் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் சத்தான உணவை உண்கிறார்கள்.

from Health https://ift.tt/XEyPq8n

Cleveland Clinic expands employer offerings with musculoskeletal and bariatric centers of excellence Cleveland Clinic expands employer offerings with musculoskeletal and bariatric centers of excellence Cleveland Clinic expands employer offerings with musculoskeletal and bariatric centers of excellence

Cleveland Clinic expands employer offerings with musculoskeletal and bariatric centers of excellence

The Clinic's direct-to-employer options aim to help employers manage costs and provide employees and their covered dependents access to Cleveland Clinic care.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/OVG3HFb

Report: Mobile health clinics can improve the bottom lineReport: Mobile health clinics can improve the bottom lineReport: Mobile health clinics can improve the bottom line

Report: Mobile health clinics can improve the bottom line

Researchers found mobile health clinics are a cost effective way to build trust and support in underserved communities.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/liVDaEc

Medicine needs to stop sending patients to warMedicine needs to stop sending patients to warMedicine needs to stop sending patients to war

Medicine needs to stop sending patients to war

As the practice of medicine shifts toward a person-centered model with a mission to care for individuals, not illnesses, clinicians must realize that their language matters.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/OX2RIB0

இந்தியாவில் வேகமாக பரவும் புதிய வகை ஓமிக்ரான்.. இது ஆபத்தானதா? இந்தியாவில் எங்கெல்லாம் உள்ளது?இந்தியாவில் வேகமாக பரவும் புதிய வகை ஓமிக்ரான்.. இது ஆபத்தானதா? இந்தியாவில் எங்கெல்லாம் உள்ளது?

இந்தியாவில் கடந்த சில வாரங்களாக கொரோனா வழக்குகள் அதிகரித்து வருகின்றன. குறிப்பாக சில மாநிலங்களில் ஆயிரக்கணக்கான புதிய கொரோனா வழக்குகள் பதிவாகி வருகின்றன. இந்நிலையில் உலக சுகாதார அமைப்பின் விஞ்ஞானிகள் ஓமிக்ரானின் ஒரு புதிய துணை வகையை நெருக்கமாக கண்காணித்து வருவதை உறுதிபடுத்தியுள்ளனர். கொரோனாவின் ஓமிக்ரான் வகை பரவ ஆரம்பித்ததில் இருந்து, அதன் துணை வகைகள் மக்களை

from Health https://ift.tt/Iw8dHYD

கொலஸ்ட்ரால் முதல் மலச்சிக்கல் வரை.. பல பிரச்சனைகளை போக்கும் பேரிக்காய்! ஆனா அதை இப்படி சாப்பிடணும்..கொலஸ்ட்ரால் முதல் மலச்சிக்கல் வரை.. பல பிரச்சனைகளை போக்கும் பேரிக்காய்! ஆனா அதை இப்படி சாப்பிடணும்..

மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. கோடையில் அதிக வெயிலால் வெந்து கொண்டிருந்த நமக்கு இந்த மழைக்காலம் ஒரு நல்ல ஆறுதலைத் தரும் விதமாக இருக்கும். இந்த மழைக்காலத்தில் பேரிக்காய் அதிகம் கிடைக்கும். பேரிக்காய் மிகவும் தடிமனான தோலைக் கொண்டிருந்தாலும், இதன் சுவை மிகவும் இனிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு அற்புதமாக இருக்கும். பேரிக்காய் சுவையான பழம் மட்டுமின்றி, ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த ஆரோக்கியமான

from Health https://ift.tt/IKXW5UG

உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் அல்லது பிரச்சனை வராமல் இருக்க... இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்..! உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் அல்லது பிரச்சனை வராமல் இருக்க... இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்..!

சிறுநீரகம் இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை வடிகட்டும் திறனை இழக்கும்போது சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. கடந்த பத்தாண்டுகளில் நாள்பட்ட சிறுநீரகக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படும் இந்தியர்களின் எண்ணிக்கை இரட்டிப்பாகியுள்ளது. வயது வந்தோரில் சுமார் 8 முதல் 10% பேர் சில அல்லது வேறு வகையான சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றங்கள், இத்தகைய நாட்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியை

from Health https://ift.tt/XqrciHZ

உடலுறவின் போது மாரடைப்பால் இறந்த 28 வயது வாலிபர்... உடலுறவிற்கும்,மாரடைப்புக்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன? உடலுறவின் போது மாரடைப்பால் இறந்த 28 வயது வாலிபர்... உடலுறவிற்கும்,மாரடைப்புக்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன?

அதிர்ச்சிகரமானதாக இருந்தாலும் மாரடைப்பு இப்போதெல்லாம் இளைஞர்களின் உயிரை அதிகமாகக் கொன்று வருகிறது என்பது உண்மைதான். இந்த கவலைக்குரிய போக்கை புறக்கணிப்பது கடினம், ஏனென்றால் மாரடைப்பு முதன்மையாக சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பழைய தலைமுறையினர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தது. இது 40 வயதிற்குட்பட்டவர்களை அரிதாகவே பாதிக்கும் ஒரு நோயாக இப்போது, மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்ட ஐந்தில் ஒருவர் 40

from Health https://ift.tt/BXmeKli

CMS proposes major changes to Shared Savings ProgramCMS proposes major changes to Shared Savings ProgramCMS proposes major changes to Shared Savings Program

CMS proposes major changes to Shared Savings Program

The agency wants to change the way benchmarks for ACOs to earn shared savings are calculated, among other modifications.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/TLujaOl

AI tech founders abroad seek partnerships to navigate U.S. healthcareAI tech founders abroad seek partnerships to navigate U.S. healthcareAI tech founders abroad seek partnerships to navigate U.S. healthcare

AI tech founders abroad seek partnerships to navigate U.S. healthcare

It can be difficult for medical innovations developed abroad to make their way to the U.S., but healthcare organizations are setting up programs to bridge that gap.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/1bpZ6SM

Crain Communications launches resource for families managing wealthCrain Communications launches resource for families managing wealthCrain Communications launches resource for families managing wealth

Crain Communications launches resource for families managing wealth

Crain Currency is a weekly newsletter serving family-owned businesses, family offices and their financial advisers, with plans to expand to a website and networking platform.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/phkd1lR

Former Theranos exec Ramesh Balwani convicted of fraudFormer Theranos exec Ramesh Balwani convicted of fraudFormer Theranos exec Ramesh Balwani convicted of fraud

Former Theranos exec Ramesh Balwani convicted of fraud

Balwani was found guilty on defrauding Theranos investors and patients who relied on unreliable blood tests that could have jeopardized their health.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/Io2sCXw

கெட்ட கொழுப்பால் மாரடைப்பு ஏற்படுவதை தடுக்க இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதுமாம் தெரியுமா? கெட்ட கொழுப்பால் மாரடைப்பு ஏற்படுவதை தடுக்க இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதுமாம் தெரியுமா?

ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க நம் உடலுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அதிக கொழுப்பு அளவு இதய நோய்கள் போன்ற கடுமையான சுகாதார நிலைமைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கொலஸ்ட்ரால் இரண்டு முக்கிய வகைகளாகும். குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எல்டிஎல்) கெட்ட கொலஸ்ட்ரால், மற்றொன்று உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எச்டிஎல்), இது நல்ல கொலஸ்ட்ரால். அதிக கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் இரத்த

from Health https://ift.tt/wnidK5q

குளுக்கோஸ் உங்க உடலுக்கு ஏன் முக்கியம் தெரியுமா? சர்க்கரை நோய்க்கும் இதுக்கும் என்ன சம்பந்தம்? குளுக்கோஸ் உங்க உடலுக்கு ஏன் முக்கியம் தெரியுமா? சர்க்கரை நோய்க்கும் இதுக்கும் என்ன சம்பந்தம்?

குளுக்கோஸ் அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் ஒரு உலகளாவிய ஆற்றல் மூலமாகும். மேலும் நமது உடல்கள் காற்றில்லா செல்லுலார் சுவாசத்தை திறம்பட செயல்படுத்த வேண்டும். குளுக்கோஸின் முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைப் பராமரிப்பதும், நாள் முழுவதும் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குவதும் ஆகும். நாம் உண்ணும் ஒவ்வொரு உணவும் உடல் தினசரி குளுக்கோஸை எவ்வாறு உற்பத்தி

from Health https://ift.tt/E1sYhql

இந்த 5 உணவுகள் சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கும்னு ஆய்வுகள் நிரூபிச்சிருக்காம்... மறக்காம சாப்பிடுங்க...! இந்த 5 உணவுகள் சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கும்னு ஆய்வுகள் நிரூபிச்சிருக்காம்... மறக்காம சாப்பிடுங்க...!

நீங்கள் உண்ணும் உணவு பல நோய்களை போக்க வல்லது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? இது ஒரு முட்டாள்தனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள வல்லுநர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் ஆரோக்கியமான உணவுமுறை பல நோய்களுக்கும் கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல நோய்களைத் தடுக்கவும் முடியும் என்று கூறுகின்றனர். சிறுநீரகம் என்பது உடல் கழிவுகள் மற்றும்

from Health https://ift.tt/VP4t9nK

Court slashes punitive damages in Epic-Tata trade secrets suitCourt slashes punitive damages in Epic-Tata trade secrets suitCourt slashes punitive damages in Epic-Tata trade secrets suit

Court slashes punitive damages in Epic-Tata trade secrets suit

Epic Systems alleged that Tata Consultancy Services improperly used proprietary information to boost its own business.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/6W20Ais

Ransomware attack at payment vendor affects 600 providersRansomware attack at payment vendor affects 600 providersRansomware attack at payment vendor affects 600 providers

Ransomware attack at payment vendor affects 600 providers

The ransomware attack hit systems holding patient data from facilities at DispatchHealth, Banner Health, Renown Health and others.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/oJ6fLre

Google to erase more location info as abortion bans expandGoogle to erase more location info as abortion bans expandGoogle to erase more location info as abortion bans expand

Google to erase more location info as abortion bans expand

The pledge comes amid escalating pressure on Google and other Big Tech companies to do more to shield the troves of sensitive personal information.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/4ZCcOrW

Widely used hospital gowns show signs of exposing workers to infectionWidely used hospital gowns show signs of exposing workers to infectionWidely used hospital gowns show signs of exposing workers to infection

Widely used hospital gowns show signs of exposing workers to infection

New studies suggest that too much liquid seeps through some disposable gowns, creating a risk of infection.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/yWGCFuY

இந்த 5 உணவுகள் சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கும்னு ஆய்வுகள் நிரூபிச்சிருக்காம்... மறக்காம சாப்பிடுங்க...! இந்த 5 உணவுகள் சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கும்னு ஆய்வுகள் நிரூபிச்சிருக்காம்... மறக்காம சாப்பிடுங்க...!

நீங்கள் உண்ணும் உணவு பல நோய்களை போக்க வல்லது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? இது ஒரு முட்டாள்தனமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள வல்லுநர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் ஆரோக்கியமான உணவுமுறை பல நோய்களுக்கும் கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல நோய்களைத் தடுக்கவும் முடியும் என்று கூறுகின்றனர். சிறுநீரகம் என்பது உடல் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை

from Health https://ift.tt/Ywu9ZXN

உங்களுக்கு அடிக்கடி பசி எடுக்குதா? அதுக்கு என்ன காரணம் தெரியுமா? நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?உங்களுக்கு அடிக்கடி பசி எடுக்குதா? அதுக்கு என்ன காரணம் தெரியுமா? நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?

நம் அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் மிகவும் முக்கியமானது உணவு. ஏனெனில், உணவுதான் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அது உங்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. நாம் உணவுடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருக்கிறோம். நாம் பிறந்த நாள் முதல் உணவால்தான் வளர்க்கப்படுகிறோம். இது நம் உடலின் செயல்பாட்டிற்கு எரிபொருளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற உண்மையைத்

from Health https://ift.tt/fkpuVrG

எச்சரிக்கை! இந்த எடை இழப்பு வழிகள் ஒருவரை விரைவில் முதுமையடைய வைத்துவிடுமாம்.. கவனமா இருங்க...எச்சரிக்கை! இந்த எடை இழப்பு வழிகள் ஒருவரை விரைவில் முதுமையடைய வைத்துவிடுமாம்.. கவனமா இருங்க...

இன்று பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டு, அவற்றைக் குறைக்க பல வழிகளை பின்பற்றி வருகிறார்கள். நீங்களும் உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சித்துக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால், அவற்றில் சில எடை இழப்பு வழிகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியதாக இருக்கும். குறிப்பாக ஒருவரை விரைவில் முதுமையடையச் செய்துவிடும். {image-weightlosstips-1657091777.jpg

from Health https://ift.tt/HkBJAlx

நீங்க வீட்டில் தயாரிக்கும் இந்த பானங்கள்... ஆபத்தான நோயிமிடருந்து உங்களை பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா? நீங்க வீட்டில் தயாரிக்கும் இந்த பானங்கள்... ஆபத்தான நோயிமிடருந்து உங்களை பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்தை திறம்பட அகற்றாதபோது, உடலில் யூரிக் அமில அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த யூரிக் அமிலத்தை அகற்றுவதில் மந்தநிலையை ஏற்படுத்தும் விஷயங்கள், துரித உணவுகள், அதிக எடை, நீரிழிவு நோய், சில டையூரிடிக்ஸ் (சில நேரங்களில் தண்ணீர் மாத்திரைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன) மற்றும் அதிக மது அருந்துதல் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள்

from Health https://ift.tt/zSWGQi1

சர்க்கரை நோயாளிகள் மது அருந்தும் போது அவர்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கிறது தெரியுமா?சர்க்கரை நோயாளிகள் மது அருந்தும் போது அவர்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கிறது தெரியுமா?

நீரிழிவு நோயாளிகள் மது அருந்தும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் ஆல்கஹால் நீரிழிவு நோயின் சில சிக்கல்களை மோசமாக்கும். முதலாவதாக, இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் வேலையைச் செய்வதில் ஆல்கஹால் கல்லீரலை பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் சில மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் அரிதாகவே மது அருந்தினாலும், அதைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார

from Health https://ift.tt/Ryp3HrC

Dueling Opinions: Priorities related to prior authorizationDueling Opinions: Priorities related to prior authorizationDueling Opinions: Priorities related to prior authorization

Dueling Opinions: Priorities related to prior authorization

The process has long been a point of conflict between healthcare providers and health insurers. Now, the feds appear to be giving prior authorization denials greater scrutiny, specifically in Medicare Advantage.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/LTrxIUg

இரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் போதுமாம் தெரியுமா? இரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் போதுமாம் தெரியுமா?

லுகோசைட்டுகள் அல்லது வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் உருவாகின்றன மற்றும் தொற்று நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பொறுப்பாகும். மனித உடல் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது, அது அங்குள்ள பல்வேறு நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டறிந்து அதை எதிர்த்துப் போராடத் தயாராகிறது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான

from Health https://ift.tt/H52Jx6X

இந்த நாட்களில் இந்த 5 மூலிகை தேநீர்களை நீங்க குடிச்சா ...உங்களுக்கு ஒரு நோயும் வராதாம் தெரியுமா? இந்த நாட்களில் இந்த 5 மூலிகை தேநீர்களை நீங்க குடிச்சா ...உங்களுக்கு ஒரு நோயும் வராதாம் தெரியுமா?

மழைகாலங்களில் நமக்கு சிறந்த நண்பர்களாக இருப்பது தேநீர்களே! இந்த நாட்களில் தேநீர் அருந்தாதவர்கள் கூட தேநீர் அருந்த விரும்புவார்கள். மழைகாலங்களில் மழையும் தேநீரும் கைகோர்த்து வருகின்றன. அது ஆரோக்கிய உணவுடன் இணைந்தால், அதைவிட சிறந்தது எதுவுமில்லை. பருவமழை மிகவும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட பருவங்களில் ஒன்றாகும். மேலும் இது உண்மையில் நமக்குள் இருக்கும் மோசமானதை வெளிப்படுத்தும். பெரும்பாலான மக்கள்

from Health https://ift.tt/1RLielH

உங்களுக்கு இந்த 3 இடத்துல வலி இருக்கா? அப்ப இது ஆபத்தான புற்றுநோயோட அறிகுறியாம் தெரியுமா? உங்களுக்கு இந்த 3 இடத்துல வலி இருக்கா? அப்ப இது ஆபத்தான புற்றுநோயோட அறிகுறியாம் தெரியுமா?

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஏற்படும் புற்றுநோய்களில் ஒன்று கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய். கருப்பை வாய் கருப்பையின் கீழ், குறுகிய முனை மற்றும் அது யோனியின் மேல் உள்ளது. கருப்பை வாய் மற்றும் பிறப்புறுப்பை இணைக்கும் கருப்பை வாயின் புறணியில் அசாதாரண செல்கள் கட்டுப்பாடற்ற முறையில் வளரும் போது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. இந்த புற்றுநோய் கல்லீரல், சிறுநீர்ப்பை,

from Health https://ift.tt/fBMwPjt

நீங்கள் சீஸ் அதிகம் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்!நீங்கள் சீஸ் அதிகம் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்!

பெரும்பாலா மக்கள் சீஸை மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். மேலும் சீஸ் அனைத்து வகையான உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடியவாறான உணவுப் பொருள். சீஸை பர்கருடன் சேர்த்துக் கொள்வதோடு மட்டுமின்றி, சீஸ் கேக் கூட செய்து சாப்பிடலாம். ஏனெனில் அந்த அளவில் சீஸ் பலவிதமான உணவுகளில் சுவைக்காக பயன்படுத்தப்படும் முக்கியமான உணவுப் பொருள். பால் பொருட்களில் பிரபலமான சீஸ், யாராலும்

from Health https://ift.tt/CfRHodi

ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த பொருட்கள் உங்க உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை வேகமாக எரித்து எடையைக் குறைக்குமாம்...! ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த பொருட்கள் உங்க உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை வேகமாக எரித்து எடையைக் குறைக்குமாம்...!

அதிக உடல் எடை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். அதிக எடை ஒரு நபரின் நம்பிக்கையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அது அவருக்கு/அவளுக்கு ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மையை அளிக்கிறது. எடை அதிகரிப்பு ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலருக்கு

from Health https://ift.tt/DrfYQu3

ஆண்கள் பாதுகாப்பான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு தங்கள் அந்தரங்க பகுதியை இப்படித்தான் சுத்தப்படுத்தணுமாம்...! ஆண்கள் பாதுகாப்பான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு தங்கள் அந்தரங்க பகுதியை இப்படித்தான் சுத்தப்படுத்தணுமாம்...!

நாம் பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​விறைப்புத்தன்மை மற்றும் STD கள் போன்ற பிரச்சனைகளை நாம் பெரும்பாலும் குறிப்பிடுகிறோம். இருப்பினும், தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் போது அந்தரங்க உறுப்புகளின் சுகாதாரம் முக்கியமானது. அந்தரங்க பகுதிகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முதல் சரியான உள்ளாடைகள் வரை, இன்று ஆண்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சிறந்த பாலியல் சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பற்றி

from Health https://ift.tt/tmrWbdk

இந்த நேரத்துல நீங்க பல் துலக்குனா... நீண்ட ஆயுளோட ஆரோக்கியமா இருக்கலாமாம் தெரியுமா? இந்த நேரத்துல நீங்க பல் துலக்குனா... நீண்ட ஆயுளோட ஆரோக்கியமா இருக்கலாமாம் தெரியுமா?

வாய்வழி சுகாதாரம் என்பது ஒருவரின் வாயை சுத்தமாகவும், பல் நோய்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் இல்லாமல், தொடர்ந்து பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்வதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படும் நடைமுறையாகும். ஆனால் உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது உண்மையில் நீண்ட ஆயுளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று உங்களுக்குச் சொன்னால் நீங்கள் நம்புவீர்களா? ஆம். மேலும் என்னவென்றால், ஒரு

from Health https://ift.tt/oAUt7gk

நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் பைல்ஸ் பிரச்சனையை உண்டாக்கும் தெரியுமா?நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் பைல்ஸ் பிரச்சனையை உண்டாக்கும் தெரியுமா?

பைல்ஸ் என்னும் மூல நோய் ஒருவலிமிக்க கொடிய பிரச்சனை. இந்த பைல்ஸ் மலச்சிக்கலுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. எப்படியெனில் இந்த பிரச்சனையானது ஆசனவாய் பகுதியில் உள்ள நரம்புகள் வீக்கமடைவதால் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக மலம் இறுக்கமடைந்து அதை வெளியேறுவதில் சிரமம் ஏற்படும் போது, ஆசன வாயில் உள்ள நரம்புகள் வீக்கமடைந்து வலியுடன் கூடிய இரத்தப் போக்கை உண்டாக்கும். சொல்லப்போனால் பைல்ஸ்

from Health https://ift.tt/Ee170pV

சிறுநீரக பிரச்சினைகளை விரைவாக குணப்படுத்த இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதும்...!சிறுநீரக பிரச்சினைகளை விரைவாக குணப்படுத்த இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதும்...!

நீங்கள் உண்ணும் உணவின் கழிவுகளை அகற்ற ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் அவசியம். அம்மோனியா, புரதக் கழிவுகள் மற்றும் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற கனிமங்களை நீக்குவது அவற்றின் முக்கியமான வேலையாகும். உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால் மற்றும் இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு வழக்கமான டயாலிசிஸ் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

from Health https://ift.tt/baYHkoe

மா இலைகளை இப்படி சாப்பிட்டீங்கனா... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் புற்றுநோய் வராதாம் தெரியுமா? மா இலைகளை இப்படி சாப்பிட்டீங்கனா... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் புற்றுநோய் வராதாம் தெரியுமா?

‘பழங்களின் அரசன்' என்று அழைக்கப்படும் மாம்பழம் கோடைக்காலத்தில் அதிகமாகக் கிடைக்கும் ஒரு சுவையான பழமாகும். இந்த வெப்பமண்டல பழம் மிகவும் சுவையானது மற்றும் அனைத்து ஊட்டச்சத்து நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. பழுத்த மாம்பழம் அல்லது இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்ட பழுத்த மாம்பழமாக இருந்தாலும், இந்த பழம் அனைவராலும் விரும்பப்படும் ஒன்று. ஆனால், இந்த பழத்தின் இலைகள்

from Health https://ift.tt/nmBvVWK