இந்த வைட்டமின் குறைபாடு உங்கள் நாக்கில் பல விரும்பத்தகாத சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமாம்... ஜாக்கிரதை!இந்த வைட்டமின் குறைபாடு உங்கள் நாக்கில் பல விரும்பத்தகாத சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமாம்... ஜாக்கிரதை!

நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நம் உணவில் அனைத்து வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பொருட்களையும் போதுமான அளவு சேர்க்கிறோமா இல்லையா என்பதைச் சொல்ல எந்த குறிப்பிட்ட வழியும் இல்லை என்றாலும், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பற்றி நமக்குத் தெரிவிப்பதற்கு நம் உடல் அதன் பல சொந்த வழியைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் பி

from Health https://ift.tt/BY9j1fU

இத்தனை மணி நேரத்திற்கு குறைவாக தூங்கும் பெண்கள் கருவுறுவது சிரமமாம்... ஆய்வு சொல்லும் அதிர்ச்சி முடிவு... இத்தனை மணி நேரத்திற்கு குறைவாக தூங்கும் பெண்கள் கருவுறுவது சிரமமாம்... ஆய்வு சொல்லும் அதிர்ச்சி முடிவு...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தூக்கம் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். தூக்கத்தின் அளவு மற்றும் தரம் இரண்டும் சமமான முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளன. தூக்கத்தின் தரம் படுக்கைக்குச் செல்லும் நேரத்தைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒருவரின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் இன்றியமையாதது. தூக்கப் பிரச்சினைகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பல ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாக இருக்கிறது. தூக்கக் கோளாறுகள், குறிப்பாக தூக்கமின்மை,

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/DIhRgHJ

சர்க்கரை நோயாளிகளே! உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவு உங்க கருவுறுதலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துமாம் தெரியுமா? சர்க்கரை நோயாளிகளே! உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவு உங்க கருவுறுதலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துமாம் தெரியுமா?

இன்றைய காலகட்டத்தில் வீட்டில் ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் உள்ளது. அதிகரித்து வரும் சர்க்கரை நோயாளிகள் பட்டியலில் இந்தியா முதலிடத்தில் உள்ளதாக புள்ளிவிவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. நம் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு பழக்கவழக்கங்கள் நம் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை குறையும்போது, உங்கள் உடல் பருமன் அதிகமாக இருக்கும்போது நீரிழவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

from Health https://ift.tt/Sa0EYVO

Opinion: Rural healthcare needs a lifeline that only Congress can provideOpinion: Rural healthcare needs a lifeline that only Congress can provideOpinion: Rural healthcare needs a lifeline that only Congress can provide

Opinion: Rural healthcare needs a lifeline that only Congress can provide

Chip Kahn of the Federation of American Hospitals and the National Rural Health Association's Alan Morgan argue that looming payment cuts will put rural hospitals at risk.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/K1thDIE

Kaiser Permanente nurses union wins pay raises, more hires in new dealKaiser Permanente nurses union wins pay raises, more hires in new dealKaiser Permanente nurses union wins pay raises, more hires in new deal

Kaiser Permanente nurses union wins pay raises, more hires in new deal

Kaiser Permanente averted a strike involving 21,000 nurses in Northern California by tentatively agreeing to a new four-year contract.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/ZKaG4i8

Amedisys CEO departs after 7 monthsAmedisys CEO departs after 7 monthsAmedisys CEO departs after 7 months

Amedisys CEO departs after 7 months

Amedisys President and CEO Chris Gerard has been "terminated without cause," the home care company reported to the Securities and Exchange Commission.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/ag8ptyS

இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தா..இந்த உணவு பொருளை நீங்க அதிகமா சாப்பிடுறீங்களாம்..அது ஆபத்தானதாம்! இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தா..இந்த உணவு பொருளை நீங்க அதிகமா சாப்பிடுறீங்களாம்..அது ஆபத்தானதாம்!

பலர் காரமான உணவுகளையே அதிகம் விரும்புகிறார்கள் மற்றும் சாப்பிடுகிறார்கள். சிவப்பு மிளகாய் உணவின் சுவையை அதிகரிக்கவும் சுவையூட்டும் மசாலாப் பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், இது சில எதிர்மறையான விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது என்று உங்களுக்குதெரியுமா? ஆம், நீங்கள் அதை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். நீங்கள் சிவப்பு மிளகாயை அதிகமாக உட்கொள்கிறீர்களா? இல்லையா? என்பதைத் தீர்மானிக்க

from Health https://ift.tt/BrIHgMu

சர்க்கரை நோய் சிகிச்சையில் புதிய சகாப்தத்தை உருவாக்கியுள்ள அமெரிக்காவின் புதிய மருந்து என்ன தெரியுமா? சர்க்கரை நோய் சிகிச்சையில் புதிய சகாப்தத்தை உருவாக்கியுள்ள அமெரிக்காவின் புதிய மருந்து என்ன தெரியுமா?

நீரிழிவு நோய் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்க காரணமாகிறது. இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: டைப் 1 - உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களைத் தாக்கி அழிக்கிறது. டைப் 2 - உடல் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யவில்லை அல்லது உடலின் செல்கள்

from Health https://ift.tt/KM0U6pC

பாகுபலி போல நீங்க எனர்ஜியாக இருக்க தினமும் காலையில இந்த 4 ஸ்நாக்ஸை உணவுக்கு முன் சாப்பிட்டா போதுமாம்! பாகுபலி போல நீங்க எனர்ஜியாக இருக்க தினமும் காலையில இந்த 4 ஸ்நாக்ஸை உணவுக்கு முன் சாப்பிட்டா போதுமாம்!

தினமும் காலை நாம் நன்றாக உணரும்போது, மட்டுமே அன்றைய நாள் முழுவதும் நன்றாக இருக்கும். ஆனால், அன்றைய காலையில் நாம் சோம்பலை உணர்ந்தால், அன்றைய நாள் முழுவதும் சோம்பலாகவே உணருவோம். எனவே, தினமும் காலை நாம் எனர்ஜியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டியது முக்கியம். இதற்கு உங்களுக்கு சில ஆரோக்கியமான உணவுகள் உதவும். ஆம், உணவால் சரிசெய்ய முடியாதது

from Health https://ift.tt/GrsMRAX

HHS watchdog cites psychotropic drug safety risks in nursing homesHHS watchdog cites psychotropic drug safety risks in nursing homesHHS watchdog cites psychotropic drug safety risks in nursing homes

HHS watchdog cites psychotropic drug safety risks in nursing homes

Nursing homes may be misreporting diagnoses and prescribing psychotropic drugs to improve their quality measures, according to the Health and Human Services Department's Office of Inspector General.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/O4uK5yx

Intermountain Healthcare names Robert Allen president and CEOIntermountain Healthcare names Robert Allen president and CEOIntermountain Healthcare names Robert Allen president and CEO

Intermountain Healthcare names Robert Allen president and CEO

Robert Allen, who joined Intermountain in 2008, takes over the top spot Dec. 1.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/W37AZ0C

5 takeaways from HLTH: Economic troubles loom large 5 takeaways from HLTH: Economic troubles loom large 5 takeaways from HLTH: Economic troubles loom large

5 takeaways from HLTH: Economic troubles loom large

"It feels like people are showing up to the party when the [Federal Reserve] has already removed the punchbowl,” one investor said at HLTH.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/da8DMXG

உங்க குடும்பத்துல உள்ளவங்க எந்த நோயுமில்லாம ஆரோக்கியமா இருக்க இந்த உணவுகள தினமும் கொடுக்கணுமாம்!உங்க குடும்பத்துல உள்ளவங்க எந்த நோயுமில்லாம ஆரோக்கியமா இருக்க இந்த உணவுகள தினமும் கொடுக்கணுமாம்!

ஒரு குடும்பம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க, அந்த குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழும்போது, அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம். உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் எந்தவொரு நோய் அபாயத்திலிருந்தும் அவர்களைப் பாதுகாக்கும் பொறுப்பு குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் உள்ளது. ஆனால், ஒரு குடும்பத்தின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்வாழ்வு என்பதை நீங்கள்

from Health https://ift.tt/OQTrNPy

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு பாலியல் தொற்றுநோய்கள் அதிகம் ஏற்பட காரணம் என்ன? அதன் அறிகுறிகள் என்ன தெரியுமா?ஆண்களை விட பெண்களுக்கு பாலியல் தொற்றுநோய்கள் அதிகம் ஏற்பட காரணம் என்ன? அதன் அறிகுறிகள் என்ன தெரியுமா?

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் (STD) வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பாலின உறுப்புகளில் உள்ள கட்டமைப்பு வேறுபாடுகளே இதற்குக் காரணம். ஒரு பெண்ணின் உடற்கூறியல் அவரை பாலியல் தொற்றுநோய்களுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. யோனியின் புறணி மெல்லியதாகவும், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு வசதியான இடமாகவும் உள்ளது. மேலும் புணர்புழை ஒரு

from Health https://ift.tt/tJjBIQi

பச்சை பாதாம் சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா? இது உங்களுக்கு என்னென்ன அதிசயங்களை செய்யும்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க! பச்சை பாதாம் சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா? இது உங்களுக்கு என்னென்ன அதிசயங்களை செய்யும்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க!

உடல் எடையை குறைக்கவும் ஆரோக்கியத்திற்காகவும் ஒவ்வொரு நாளும் ஊறவைத்த பாதாமை பெரும்பாலான மக்கள் உட்க்கொள்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஊறவைத்த பாதாமை சாப்பிடுவதன் நன்மைகளை பல ஆண்டுகளாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நமக்கு கூறிவருகின்றனர். ஆனால், நீங்கள் பச்சை பாதாமை பற்றி கேள்விபட்டிருக்கிறீர்களா? ஆம், பச்சை பாதாமில் கூட அதன் ஊட்டச்சத்து அளவு எங்கும் குறையாமல் அப்படியே இருக்கிறதாம். உடல்

from Health https://ift.tt/W15YfHr

Patients complain some obesity care startups offer pills, and not much elsePatients complain some obesity care startups offer pills, and not much elsePatients complain some obesity care startups offer pills, and not much else

Patients complain some obesity care startups offer pills, and not much else

A wave of startups offer access to a new category of drugs coupled with intensive behavioral coaching online. But already concerns are emerging.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/7H9ogp1

வெஸ்டர்ன் டாய்லெட்டை உபயோகிப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு இந்த ஆபத்தான நோய் வர வாய்ப்பிருக்காம்...! வெஸ்டர்ன் டாய்லெட்டை உபயோகிப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு இந்த ஆபத்தான நோய் வர வாய்ப்பிருக்காம்...!

பொதுக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் நிச்சயம் அச்சத்தில் இருக்கலாம். கழிப்பறை இருக்கையில் நீங்கள் அமரும் போது, உங்களுக்கு சிறுநீர்ப்பாதை தொற்றுநோய் பற்றிய பயம் வரலாம். இது உண்மைதான் கழிப்பறை இருக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதால் சிறுநீர் தொற்று ஏற்படுகிறது, ஆனால் டாய்லெட் இருக்கையில் அமர்வதால் மட்டும் சிறுநீர் தொற்று ஏற்படாது. உண்மையில் நீரிழப்பு மற்றும் உங்கள் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பது சிறுநீர்ப்பாதை நோய் தொற்று ஏற்பட முக்கிய காரணங்களாகும்.

from Health https://ift.tt/ZRi79UQ

குறையவே குறையாத உங்க தொப்பை கொழுப்பை 'இந்த' ஒரு பொருள் கொண்டு ஈஸியா குறைக்கலாமாம் தெரியுமா? குறையவே குறையாத உங்க தொப்பை கொழுப்பை 'இந்த' ஒரு பொருள் கொண்டு ஈஸியா குறைக்கலாமாம் தெரியுமா?

நம் வயிற்றை சுற்றி இருக்கும் தொப்பை கொழுப்பால், நாம் மிகுந்த அவதிக்குள்ளாகிறோம். வயிற்று பகுதியில் தனக்குச் சொந்தமான இடம் போல் குவிந்து கிடக்கும் மிக மோசமான கொழுப்பு இது. இவற்றை குறைப்பது மிகவும் கடினம். இந்த தொப்பை கொழுப்பு சில நேரங்களில் உங்கள் உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் உடல்நல பிரச்சனைகளை உருவாக்கலாம். நிறைய 'உட்கார்ந்து' இருக்கும் நமது

from Health https://ift.tt/a4WqlFP

இந்த பழக்கம் இருக்கும் குழந்தைகள் நோயில் விழும் வாய்ப்பு ரொம்ப குறைவாம்...உங்க குழந்தைக்கும் பழக்கப்படுத்துங்கஇந்த பழக்கம் இருக்கும் குழந்தைகள் நோயில் விழும் வாய்ப்பு ரொம்ப குறைவாம்...உங்க குழந்தைக்கும் பழக்கப்படுத்துங்க

உங்கள் குழந்தைக்கு எப்பொழுதும் காய்ச்சல், சளி அல்லது இருமல் இருப்பது ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் அதைப் பற்றி ஆழமாகச் சென்று அதை அறிவியல்ரீதியாக அணுக முயற்சித்தால், அது கொஞ்சம் தந்திரமாகவும் சிக்கலானதாகவும் இருக்கும். உண்மையில் இது உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு நன்றாகப் பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றியது. உங்கள் பிள்ளையின் நோயெதிர்ப்பு

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/QTFIJe4

மீதமான உணவை இப்படி சேமிப்பது உங்கள் உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்... இனிமே இத தெரியாமகூட பண்ணாதீங்க...! மீதமான உணவை இப்படி சேமிப்பது உங்கள் உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்... இனிமே இத தெரியாமகூட பண்ணாதீங்க...!

சமைத்த உணவை சூடாகவே வைத்திருக்க, உங்கள் உணவை அலுமினியத் தாளில் போர்த்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும் தற்போது அனைத்து உணவகங்களிலும் இப்பொது உணவை சூடாக பரிமாறவும், பார்சல் செய்யவும் அலுமினிய பேப்பரை பயன்படுத்துவது அதிகரித்து வருகிறது. இதில் நீங்கள் உணராதது என்னவென்றால், அலுமினிய தாளின் சில படலங்கள் உங்கள் உணவில் கசியும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு

from Health https://ift.tt/ciSr5jT

ஆண்களே! உங்க பாலியல் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சி இல்லாமல் இருப்பதற்கு உங்களோட இந்த பிரச்சனைகள் தான் காரணமாம்! ஆண்களே! உங்க பாலியல் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சி இல்லாமல் இருப்பதற்கு உங்களோட இந்த பிரச்சனைகள் தான் காரணமாம்!

பாலியல் ஆரோக்கியம் என்பது நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். ஆண்களோ பெண்களோ தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கைக்கு இடையூறு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு வெட்கப்படக்கூடாது. இருதய சுகாதார பிரச்சனைகள், நீரிழிவு மற்றும் பிற அன்றாட நோய்களைப் பற்றி நாம் விவாதிப்பது போலவே, நெருக்கமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்தும்

from Health https://ift.tt/B7yvzdu

Amazon launches new virtual health service Amazon launches new virtual health service Amazon launches new virtual health service

Amazon launches new virtual health service

The clinic will operate as a “virtual health storefront” offering users access to third-party telehealth providers.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/QEDT5jf

Sanford, Fairview agree to $14B merger Sanford, Fairview agree to $14B merger Sanford, Fairview agree to $14B merger

Sanford, Fairview agree to $14B merger

A combined Sanford Health and Fairview Health would create a 58-hospital system in Midwestern states including Minnesota, North Dakota and South Dakota with roughly 80,000 employees. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/BsxDaLl

உங்க குளிர் காய்ச்சலை உடனே குணப்படுத்த இந்த 3 பொருட்கள் கலந்த கதாவை குடிச்சா போதுமாம்...!உங்க குளிர் காய்ச்சலை உடனே குணப்படுத்த இந்த 3 பொருட்கள் கலந்த கதாவை குடிச்சா போதுமாம்...!

வானிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தை நாம் காணும்போது, திடீரென வீசும் குளிர்ந்த காற்று உங்களை குளிர்ச்சியாக உணரவைக்கும். இது காய்ச்சல் போன்ற பருவகால நோய்களையும் உங்களுக்கு ஏற்படுத்தலாம். பருவத்தின் இந்த நேரத்தில், உங்களுக்கு மிகவும் தேவையான வெப்பத்தை வழங்கக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. அது மட்டுமின்றி, ஒருவர் பருவகால சளி மற்றும் காய்ச்சலை சமாளிக்க உதவும் எளிய

from Health https://ift.tt/QHeLn3O

உடலில் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க!உடலில் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க!

கொலஸ்ட்ரால் என்பது உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பவர்களை பயமுறுத்தும் வார்த்தையாகும், இது கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் HDL (அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதம்) நல்ல கொழுப்பைக்(LDL) காட்டிலும் அதிகமாக இருக்கும் நிலையாகும். எல்டிஎல் தமனிகளின் சுவர்களில் படிந்து இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தி மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். ஆனால் அதேசமயம் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அல்லது HDL

from Health https://ift.tt/hMCle1z

எச்சரிக்கை! உடலுறவே கொள்ளாமல் நீங்க 'இத' பண்ணும்போதும்... உங்களுக்கு பாலியல் தொற்றுநோய் ஏற்படுமாம்!எச்சரிக்கை! உடலுறவே கொள்ளாமல் நீங்க 'இத' பண்ணும்போதும்... உங்களுக்கு பாலியல் தொற்றுநோய் ஏற்படுமாம்!

உடலுறவு மிகவும் இன்பம் தரக்கூடிய ஒரு அற்புதமான விஷயம். இது தம்பதிகள் இருவரும் இணைந்து ஒருமித்தமாக செயல்படும்போது கிடைக்ககூடிய இன்பம். உடலுறவு கொள்ளும்போது மிகவும் பாதுகாப்பாகவும் சுகாதாரமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று மக்கள் மத்தியில் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஏனெனில், உடலுறவு மூலமாக உங்களுக்கு பல்வேறு நோய்தொற்றுகள் பரவுவதற்கு வாய்ப்புள்ளது. உடலுறவு மூலமாக மட்டுல்லாமால் இன்னும் பிற

from Health https://ift.tt/hr4Te8i

உங்க குழந்தைக்கு சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க நீங்க என்னென்ன உணவுகளை கொடுக்கணும் தெரியுமா? உங்க குழந்தைக்கு சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க நீங்க என்னென்ன உணவுகளை கொடுக்கணும் தெரியுமா?

நீரிழிவு நோய் பெரியவர்களிடையே மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். ஆனால் குழந்தைகளிடையே அதன் பாதிப்பு சமீப காலமாக அதிகரித்து வருகிறது. வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் மோசமான உணவு பழக்கங்களால் இந்த நிலை குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே அதிகரித்து வருவதை காணமுடிகிறது. இதன் விளைவாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதிக எடை

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/EzMX64u

பெண்களின் எலும்புகளை தேய்மானம் இன்றி பாதுகாக்க இந்த விஷயங்களை சரியாக பண்ணுனா போதுமாம்...!பெண்களின் எலும்புகளை தேய்மானம் இன்றி பாதுகாக்க இந்த விஷயங்களை சரியாக பண்ணுனா போதுமாம்...!

கீல்வாதம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? மூட்டுவலி என்பது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளின் வீக்கம் ஆகும், இதன் விளைவாக வலி, வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் மூட்டை சாதாரணமாக நகர்த்தவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ இயலாமை போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். மூட்டுவலி பொதுவாக முழங்கால்கள், இடுப்பு, முதுகெலும்பு மற்றும் கைகளை பாதிக்கிறது. மூட்டு குருத்தெலும்பு சேதமடைந்தவுடன்,

from Health https://ift.tt/La4kp9J

பச்சை மிளகாயை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்குக்கான நல்ல செய்திதான் இது...!பச்சை மிளகாயை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்குக்கான நல்ல செய்திதான் இது...!

பச்சை மிளகாய் இந்திய உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான ஒரு பொருளாகும். ஆனால், தாவரவியல் வகைப்பாட்டின் படி, பச்சை மிளகாய் பழ வகையை சேர்ந்தது மற்றும் குறிப்பாக பெர்ரி வகையை சேர்ந்தது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு உணவு வகைகளிலும் அவற்றின் காரத்தன்மை, நிறம் மற்றும் சுவைக்காக மசாலாப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. {image-cover-1668425690.jpg

from Health https://ift.tt/GVwPjXe

Mental health epidemic creates emergency department backlogMental health epidemic creates emergency department backlogMental health epidemic creates emergency department backlog

Mental health epidemic creates emergency department backlog

Mental health patients are staying in hospital emergency departments longer, prompting providers to lobby for regulatory and legislative fixes. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/IWLqaJS

ஆயுர்வேதத்தின் படி மாத்திரைகள் இல்லாமல் மாதவிடாயை இயற்கையாக தாமதப்படுத்த இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் போதும்...!ஆயுர்வேதத்தின் படி மாத்திரைகள் இல்லாமல் மாதவிடாயை இயற்கையாக தாமதப்படுத்த இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் போதும்...!

பெண்களின் முக்கியமான பிரச்சினைகளில் ஒன்று எதிர்பாராத நேரத்தில் வரும் மாதவிடாய். அதுமட்டுமின்றி விசேஷங்களின் போது அல்லது முக்கிய வீட்டு நிகழ்வுகளின் போதோ பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாயை தள்ளிப்போட விரும்புவார்கள். சில நாட்களுக்கு மாதவிடாயை தள்ளிப்போட விரும்பும் பெண்களுக்கு உதவ மருந்துகள் உள்ளன. ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். மருத்துவர்களின் பரிந்துரையின் படி

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/FW9vNib

இந்த 5 ராசிக்காரங்களோட முதல் காதல் எப்போதும் தோல்வியில்தான் முடியுமாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?இந்த 5 ராசிக்காரங்களோட முதல் காதல் எப்போதும் தோல்வியில்தான் முடியுமாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?

முதல் காதல் என்பது அனைவருக்கும் ரொம்ப ஸ்பெஷலானது. காதல் உணர்வை முதல் முதலாக ஏற்படுத்தியவர்களை யாரும் இறுதிவரை மறக்க மாட்டார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக முதல் காதல் எப்பொழுதும் தோல்வியிலேயே முடிகிறது. அதற்கு காரணம் பெரும்பாலும் முதல் காதல் என்பது ஒருவரின் பதின்பருவத்தில் வருவதாக இருக்கும். இதனாலேயே பெரும்பாலும் முதல் காதல் கைகூடாமல் போகிறது. வெகுசிலருக்கு மட்டுமே முதல்

from Health https://ift.tt/qwYWnDN

சர்க்கரை நோயாளிகளே! இந்த அறிகுறிகள் உங்ககிட்ட இருந்தா... உங்க காலை வெட்டி எடுக்கிற நிலை வரலாமாம்!சர்க்கரை நோயாளிகளே! இந்த அறிகுறிகள் உங்ககிட்ட இருந்தா... உங்க காலை வெட்டி எடுக்கிற நிலை வரலாமாம்!

சர்க்கரை நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட சுகாதார நிலையாகும். இது கணையத்தால் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியாமல் போகும் போது அல்லது உடல் உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலினை திறம்பட பயன்படுத்த முடியாமல் போகும் போது ஏற்படும். எப்படியிருந்தாலும், இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. இது உடனடியாக கவனிக்கப்படாவிட்டால், கடுமையான

from Health https://ift.tt/YA1HjqT