உங்க உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் அளவுக்கதிகமா கொலஸ்ட்ரால் இருக்குனு அர்த்தமாம்... உஷார்! உங்க உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் அளவுக்கதிகமா கொலஸ்ட்ரால் இருக்குனு அர்த்தமாம்... உஷார்!

எதையும் அதிகமாகச் சாப்பிடுவது நல்ல விஷயம் அல்ல, குறிப்பாக அது நிறைவுற்ற கொழுப்பாக இருக்கும் போது அதன் ஆபத்து மேலும் அதிகரிக்கிறது. நிறைவுற்ற கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் விலங்குகளின் துணை தயாரிப்புகளான சீஸ் மற்றும் பால் போன்றவற்றில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் அளவிற்கு அதிகமாக கொழுப்பை எடுத்துக் கொள்ளும் போது உங்கள் உடல் உங்களுக்கு சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை

from Health https://ift.tt/NOXgZws

இந்த பழக்கங்கள் உங்களுக்கு தெரியாமலேயே உங்கள் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும் தெரியுமா?இந்த பழக்கங்கள் உங்களுக்கு தெரியாமலேயே உங்கள் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும் தெரியுமா?

உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்புக்களும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. குறிப்பாக சிறுநீரகங்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியத்தில் பெரிய பங்கு உள்ளது. ஏனெனில் சிறுநீரகங்கள் தான் உடலில் உள்ள கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான நச்சு திரவங்களை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால் உடலில் உள்ள உப்புகள், நீர் மற்றும் தாதுக்கள் சமநிலையில் இருக்க

from Health https://ift.tt/mt7vhZn

30 வயதில் இருக்கும் பெண்கள் இந்த பொருட்களில் ஒன்றை தினமும் அவசியம் சாப்பிடணும்... இல்லனா பிரச்சினைதான்...! 30 வயதில் இருக்கும் பெண்கள் இந்த பொருட்களில் ஒன்றை தினமும் அவசியம் சாப்பிடணும்... இல்லனா பிரச்சினைதான்...!

30 வயதை நெருங்கும் பெண்கள், ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் அடுத்த பெரிய கட்டத்தை எவ்வாறு கடந்து செல்வது என்று கவலைப்படுகிறார்கள். குடும்பம், வேலை மற்றும் சுய கவனிப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே சரியான சமநிலையை அடைய கடினமாக பாடுபடுவதால், எல்லா வயதினருக்கும் பெண்களுக்கு கொஞ்சம் கூடுதல் கவனிப்பு தேவை என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. இருப்பினும், அன்றாட

from Health https://ift.tt/q9ZUG25

Moderna COVID-19 shots now an option for older kids in U.S.Moderna COVID-19 shots now an option for older kids in U.S.Moderna COVID-19 shots now an option for older kids in U.S.

Moderna COVID-19 shots now an option for older kids in U.S.

The Centers for Disease Control and Prevention on Friday announced it is recommending Moderna shots as an option for school-age kids and teens.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/ieNlDOV

Healthcare groups react to Supreme Court abortion rulingHealthcare groups react to Supreme Court abortion rulingHealthcare groups react to Supreme Court abortion ruling

Healthcare groups react to Supreme Court abortion ruling

Healthcare providers, professionals and insurers respond to the clinical and legal implications of the high court repealing the federal right to abortion.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/hWFXwEr

இந்த வகை இரத்தம் உள்ளவர்களுக்கு கணைய புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு 70% அதிகமாம்... உங்க பிளட் குருப் என்ன? இந்த வகை இரத்தம் உள்ளவர்களுக்கு கணைய புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு 70% அதிகமாம்... உங்க பிளட் குருப் என்ன?

உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று புற்றுநோய். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, இது 2020 இல் கிட்டத்தட்ட 10 மில்லியன் இறப்புகளுக்குக் காரணமாகும், அல்லது ஆறு இறப்புகளில் கிட்டத்தட்ட ஒன்று. மார்பக, நுரையீரல், பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்கள் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோய்கள் ஆகும். பொதுவாக,

from Health https://ift.tt/DNodj6f

Retail pharmacies look to disrupt clinical trialsRetail pharmacies look to disrupt clinical trialsRetail pharmacies look to disrupt clinical trials

Retail pharmacies look to disrupt clinical trials

Armed with large swaths of patient data and a vast network of drugstores, CVS Health and Walgreens vow to cut costs and increase diversity in medical research.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/GOLM7hu

இந்த விளையாட்டு உங்க உடல் எடையை வேகமாக குறைப்பதுடன் உங்க இதயத்தை வலிமையாக்குமாம் தெரியுமா? இந்த விளையாட்டு உங்க உடல் எடையை வேகமாக குறைப்பதுடன் உங்க இதயத்தை வலிமையாக்குமாம் தெரியுமா?

உடல் எடையைக் குறைக்க ஜிம்மில் கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்வது நிச்சயம் அயர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். உடற்பயிற்சி செய்வதில் நிச்சயம் எந்தவித சுவாரஸ்யமும் இருந்துவிட போவதில்லை. உடற்பயிற்சி மட்டுமே உங்களை உடல் எடையைக் குறைக்க போதாது என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். தினமும் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டை விளையாடும்போது உடல் எடையை குறைப்பதுடன் உங்களை மகிழ்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். {image-cover-1656052657.jpg

from Health https://ift.tt/vD8netj

ஆண்களே! உங்க விந்தணுக்களின் தரத்தை அதிகரித்து நீங்க சீக்கிரம் அப்பாவாக என்ன பண்ணனும் தெரியுமா? ஆண்களே! உங்க விந்தணுக்களின் தரத்தை அதிகரித்து நீங்க சீக்கிரம் அப்பாவாக என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்க திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? ஆம். எனில், நீங்கள் முக்கியமான பல விஷயங்களை தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். குழந்தையை கருத்தரிப்பது பெண்ணாக இருந்தாலும், அவளை கர்ப்பமாக்குவதில் ஆணின் பங்கு முக்கியமானது. கருத்தரித்தல் ஏற்படுவதற்கு, உங்கள் விந்தணுக்கள் ஆரோக்கியமாகவும், பெண்ணின் கருமுட்டையை ஊடுருவிச் செல்லும் அளவுக்கு வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள்

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/8evfboX

Supreme Court dialysis ruling sets stage for coverage limitsSupreme Court dialysis ruling sets stage for coverage limitsSupreme Court dialysis ruling sets stage for coverage limits

Supreme Court dialysis ruling sets stage for coverage limits

The decision in a case about dialysis benefits could encourage insurers to limit coverage for policyholders who also qualify for Medicare.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/FRXwQCk

Mayo Clinic, UnitedHealthcare reach Medicare Advantage network agreementMayo Clinic, UnitedHealthcare reach Medicare Advantage network agreementMayo Clinic, UnitedHealthcare reach Medicare Advantage network agreement

Mayo Clinic, UnitedHealthcare reach Medicare Advantage network agreement

The agreement comes six months after the Mayo Clinic stopped accepting appointments for out-of-network patients.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/yupkhTP

Supreme Court to determine federal government's right to dismiss whistleblower casesSupreme Court to determine federal government's right to dismiss whistleblower casesSupreme Court to determine federal government's right to dismiss whistleblower cases

Supreme Court to determine federal government's right to dismiss whistleblower cases

Circuit courts have been divided over what grounds the government has to dismiss False Claims Act cases.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/nra1Z6s

Experts endorse Moderna COVID-19 shots for kids ages 6 to 17Experts endorse Moderna COVID-19 shots for kids ages 6 to 17Experts endorse Moderna COVID-19 shots for kids ages 6 to 17

Experts endorse Moderna COVID-19 shots for kids ages 6 to 17

Moderna officials have said they expect to later offer a booster to all kids ages 6 to 17.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/uHc5POn

1,000 Kaiser Permanente nurses start one-day strike1,000 Kaiser Permanente nurses start one-day strike1,000 Kaiser Permanente nurses start one-day strike

1,000 Kaiser Permanente nurses start one-day strike

The one-day work stoppage at Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center involves concerns over patient care and staffing levels.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/xjn3OeV

பெண்களே! உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா... உடனே மருத்துவரை பாக்கணுமாம்... இல்லனா ஆபத்தாம்! பெண்களே! உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா... உடனே மருத்துவரை பாக்கணுமாம்... இல்லனா ஆபத்தாம்!

பொதுவாக பெண்கள் மிகவும் மென்மையானவர்கள். பெண்கள் உட்கொள்ளும் உணவுகள் அவர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பொதுவாக மக்களுக்கு பல சுகாதார நிலைகள் ஏற்படலாம். இதில், ஆண்கள், பெண்களுக்கு என்று சில நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க நோய்கள் பற்றியும் அதன் அறிகுறிகள் பற்றியும் ஒவ்வொருவரும் தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும். அதற்கு அடிக்கடி உங்கள் உடலை

from Health https://ift.tt/G0W1nSZ

மஞ்சளை இவ்வளவு எடுத்துக் கொள்வது உங்களுக்கு பல ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துமாம்... ஜாக்கிரையா சாப்பிடுங்க! மஞ்சளை இவ்வளவு எடுத்துக் கொள்வது உங்களுக்கு பல ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துமாம்... ஜாக்கிரையா சாப்பிடுங்க!

மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது உங்களை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பலவீனப்படுத்துமா? மஞ்சள் இல்லாமல் இந்திய உணவை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. இந்த பண்டைய மசாலா ஒவ்வொரு இந்திய குடும்பத்திலும் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருந்து வருகிறது. உணவுகளில் சுவை மற்றும் நிறத்தை சேர்ப்பதில் இருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது முதல் ஆரோக்கியமான பளபளப்பான சருமத்தை வழங்குவது

from Health https://ift.tt/LrDAu21

'Bias is profitable': Health disparities may cost $1T by 2040'Bias is profitable': Health disparities may cost $1T by 2040'Bias is profitable': Health disparities may cost $1T by 2040

'Bias is profitable': Health disparities may cost $1T by 2040

The cost of inequities could surpass 12% of total health expenditures if governmental and healthcare organizations don't take action now, a Deloitte analysis found

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/FhC04aZ

ஆண்களே! இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டாதான் நீங்க நல்லா செயல்பட முடியுமாம் தெரியுமா? ஆண்களே! இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டாதான் நீங்க நல்லா செயல்பட முடியுமாம் தெரியுமா?

நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகள் நம்முடைய ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உணவை கவனித்துக்கொள்வது என்று வரும்போது, ​​பெரும்பாலும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பவர்கள் ஆண்கள்தான் இருக்கிறார்கள். நாம் வயதாகும்போது தசை வெகுஜன மற்றும் தசை செயல்பாடு விருப்பமின்றி உடல் வலுவிழந்து வாழ்க்கைத் தரத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பல ஆய்வுகளின்படி, பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆண்களுக்கு

from Health https://ift.tt/6TjKFp4

உங்க சருமத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்களுக்கு மாரடைப்பு வரப்போகுதுனு அர்த்தமாம்... ஜாக்கிரதை!உங்க சருமத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்களுக்கு மாரடைப்பு வரப்போகுதுனு அர்த்தமாம்... ஜாக்கிரதை!

இதய நோய் என்பது உடலில் திடீரென ஏற்படும் கோளாறு அல்ல. இந்த நோய் பல மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளில் உருவாகிறது. அது தெரியும் நேரத்தில், அது ஏற்கனவே முழு சுகாதார அமைப்பையும் சீர்குலைத்திருக்கும். எனவே இதய நோய்கள் அமைதியான கொலையாளிகள் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், சில அறிகுறிகள் பொதுவானதாகத் தோன்றினாலும் உண்மையில் இதய ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையவை. {image-cover-1655964560.jpg

from Health https://ift.tt/uEBxhw6

உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தா இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க.. இல்லன்னா உயிருக்கே ஆபத்தாயிடும்...உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தா இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க.. இல்லன்னா உயிருக்கே ஆபத்தாயிடும்...

உலகில் சர்க்கரை நோயைப் போன்றே இரத்த அழுத்த பிரச்சனையால் ஏராளமானோர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இரத்த அழுத்தத்தில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. அவை உயர் இரத்த அழுத்தம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம். இவற்றில் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது தமனி சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தின் அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும் நிலையாகும். பொதுவாக 140/90-க்கு மேல் இருந்தால், அது உயர் இரத்த

from Health https://ift.tt/4O6MTFZ

CVS Caremark returns Eliquis to formulary after outcryCVS Caremark returns Eliquis to formulary after outcryCVS Caremark returns Eliquis to formulary after outcry

CVS Caremark returns Eliquis to formulary after outcry

CVS Health's PBM subsidiary, which dropped the blood thinner from its drug list earlier this year, struck a new deal with Bristol-Myers Squibb.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/5pS47m0

1,000 Kaiser Permanente nurses set to strike1,000 Kaiser Permanente nurses set to strike1,000 Kaiser Permanente nurses set to strike

1,000 Kaiser Permanente nurses set to strike

Workers at Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center plan a work stoppage over patient care and staffing levels.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/Bwsznok

உங்க இதயத்தை மாரடைப்பிலிருந்து பாதுகாக்க தினமும் காலை இதில் ஏதாவது ஒன்றை குடிங்க போதும்...! உங்க இதயத்தை மாரடைப்பிலிருந்து பாதுகாக்க தினமும் காலை இதில் ஏதாவது ஒன்றை குடிங்க போதும்...!

உங்கள் நாளை சரியாகத் தொடங்குவது என்பது உங்கள் படுக்கையை ஒழுங்குபடுத்துவது, அன்று செய்ய வேண்டியவைகளின் பட்டியலை எழுதுவது மற்றும் காலை உணவை உண்பது போன்றவற்றை உள்ளடக்கும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் காலை நேரத்தில் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கத்தை செய்வதைப் பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கம் எனும்போது அது கடினமான உடற்பயிற்சியாகத்தான் இருக்க

from Health https://ift.tt/D2UxZ1g

Supreme Court denies UnitedHealth Medicare Advantage appealSupreme Court denies UnitedHealth Medicare Advantage appealSupreme Court denies UnitedHealth Medicare Advantage appeal

Supreme Court denies UnitedHealth Medicare Advantage appeal

The high court won't take up the insurer's case seeking to alter Medicare Advantage overpayment policy.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/tX20N4l

Express Scripts' 'refill pill mill' bilked government, suit allegesExpress Scripts' 'refill pill mill' bilked government, suit allegesExpress Scripts' 'refill pill mill' bilked government, suit alleges

Express Scripts' 'refill pill mill' bilked government, suit alleges

Express Scripts allegedly inflated drug costs for payers and patients through the pharmacy benefit manager's auto-refill dispensing scheme.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/h5Mn9KA

Insurers wrestle with proposed marketplace ruleInsurers wrestle with proposed marketplace ruleInsurers wrestle with proposed marketplace rule

Insurers wrestle with proposed marketplace rule

The federal government is considering a mandated accreditation for health equity, but some business groups are raising concerns.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/TA3CUoa

உங்க ராசிக்கு எந்த யோகாசனம் செய்வது நல்லது-ன்னு தெரியுமா?உங்க ராசிக்கு எந்த யோகாசனம் செய்வது நல்லது-ன்னு தெரியுமா?

யோகா என்றால் உடலும் மனமும் ஒன்றிணைவது என்று பொருள். யோகா நிலையில் உடல், மனம், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மா ஆகியவை அனைத்தும் இணக்கமாக இருக்கும். அதாவது யோகா நாம் உடல் ரீதியாக ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அமைதியாகவும், நல்ல மன நிலையில் இருக்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் தினமும் யோகா செய்ய விரும்பினால், நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ

from Health https://ift.tt/UZcENB3

உங்க இதயத்தை பாதுகாக்கவும் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தவும் இந்த ஒரு பொருள் போதுமாம் தெரியுமா? உங்க இதயத்தை பாதுகாக்கவும் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தவும் இந்த ஒரு பொருள் போதுமாம் தெரியுமா?

ஜிகாமா, ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று கருதப்படுகிறது. இது ஒரு மாவுச்சத்து வேர் காய்கறி மற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருத்துவ தாவரமாகும். இந்த கிழங்கு பல நூற்றாண்டுகளாக மத்திய அமெரிக்கா, ஆசியா மற்றும் மெக்சிகோ போன்ற உலகின் பல பகுதிகளில் பிரதான உணவாக இருந்து வருகிறது. ஜிகாமா ஒரு பூகோள வடிவில் உள்ளது மற்றும் தங்க-பழுப்பு தோல் மற்றும்

from Health https://ift.tt/JCLGMRE

யோகா செய்வது உங்கள் இதயத்தை எப்படி மாரடைப்பிலிருந்து பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா? யோகா செய்வது உங்கள் இதயத்தை எப்படி மாரடைப்பிலிருந்து பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா?

இன்று உலக யோகா தினம். இந்தியாவின் விலைமதிக்க முடியாத கண்டுபிடிப்புகளில் யோகாவும் ஒன்று. யோகா நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது என்பது அறிவியல்ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டது. குறிப்பாக பல ஆய்வுகள் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு யோகாவின் நன்மைகளைக் காட்டுகின்றன. யோகா என்பது உடல் மற்றும் மன நெகிழ்வுத்தன்மை, சகிப்புத்தன்மை, சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றை

from Health https://ift.tt/TDPlSjE

உங்கள் உடலில் நீரின் அளவு குறையும்போது அது இதயத்தை எப்படி மோசமாக பாதிக்கும் தெரியுமா? ஷாக் ஆகாதீங்க!உங்கள் உடலில் நீரின் அளவு குறையும்போது அது இதயத்தை எப்படி மோசமாக பாதிக்கும் தெரியுமா? ஷாக் ஆகாதீங்க!

நீரிழப்பு என்பது நீங்கள் உட்கொள்வதை விட அதிக திரவத்தை இழக்க நேரிடும் மற்றும் உங்கள் உடலில் அதன் இயல்பான செயல்பாடுகளைச் செய்ய போதுமான நீர் மற்றும் பிற திரவங்கள் இல்லாத நிலையை குறிக்கிறது. தண்ணீரை இழப்பதைத் தவிர, நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருந்தால், நீங்கள் உப்பு மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகளை இழக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். இவை உங்கள்

from Health https://ift.tt/C3ZaMzr

U.S. opens COVID vaccine to little kids; shots begin this weekU.S. opens COVID vaccine to little kids; shots begin this weekU.S. opens COVID vaccine to little kids; shots begin this week

U.S. opens COVID vaccine to little kids; shots begin this week

Advisers to the CDC recommended the vaccines for the littlest children, and the final signoff came hours later from Dr. Rochelle Walensky, the agency's director.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/yQCNkPa

தேனை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்க உடலில் பல ஆபத்துகள் ஏற்படுமாம் தெரியுமா? பார்த்து சாப்பிடுங்க...!தேனை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்க உடலில் பல ஆபத்துகள் ஏற்படுமாம் தெரியுமா? பார்த்து சாப்பிடுங்க...!

தேனில் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இது சர்க்கரைக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாகும், ஏனெனில் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகம். இந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு, அதன் நன்மைகள் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு, உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற அதன் குறைபாடுகள் பற்றிய விவாதம் நடந்து வருகிறது.   தேன் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக்

from Health https://ift.tt/03upaXA

நீண்ட நாள் ஆரோக்கிய இருக்கணுமா? அப்ப இந்த 3 யோகாசனங்களை தினமும் செய்யுங்க போதும்...நீண்ட நாள் ஆரோக்கிய இருக்கணுமா? அப்ப இந்த 3 யோகாசனங்களை தினமும் செய்யுங்க போதும்...

உடலையும் மனதையும் அமைதியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக் கொள்ள உதவும் ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி தான் யோகா. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 21 ஆம் தேதி சர்வதேச யோகா தினம் கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது. இந்த யோகா தினம் கடந்த ஏழு ஆண்டுகளாக உலகளவில் கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு 8 ஆவது யோகா தினம். இந்த ஆண்டின்

from Health https://ift.tt/wFxPbNk

மாம்பழத்தை நீங்க இப்படி சாப்பிட்டீங்கனா... உங்க உடல் எடை வேகமா குறையுமாம் தெரியுமா? மாம்பழத்தை நீங்க இப்படி சாப்பிட்டீங்கனா... உங்க உடல் எடை வேகமா குறையுமாம் தெரியுமா?

வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மற்றும் உணவு பழக்கவழக்கங்களால் நம் உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது. இன்றைய பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக உடல் பருமன் உள்ளது. பிஸியான இந்த நவீன காலத்தில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் இந்த பிரச்சனையை சந்திக்கின்றனர். உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வருகின்றனர். பெரும்பாலும் உணவு முறையில்

from Health https://ift.tt/ztL12Wk

ஆண்கள் தினமும் உறவு கொள்வது அவங்க கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்கும் என்பது உண்மையா? ஆய்வு சொல்வது என்ன?ஆண்கள் தினமும் உறவு கொள்வது அவங்க கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்கும் என்பது உண்மையா? ஆய்வு சொல்வது என்ன?

தம்பதிகள் மலட்டுத்தன்மை பிரச்சினையை எதிர்கொள்ளும் போதெல்லாம் சமூகத்தின் விரல்கள் எப்போதும் பெண்களை நோக்கி முதலில் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன. பெண்களுக்கு ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருப்பதால்தான் அவர்களால் கருத்தரிக்க முடியவில்லை என்ற பொதுவான கருத்து நிலவுகிறது. இது முழுக்க முழுக்க கட்டுக்கதை மட்டுமே.   ஆண்களும் மலட்டுத்தன்மை உடையவர்களாக இருக்கலாம் என்பதே உண்மை. உண்மையில், கடந்த சில ஆண்டுகளில் ஆண்களின்

from Health https://ift.tt/r4Kq50i