உங்க வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை தினமும் செய்யுங்க...! உங்க வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை தினமும் செய்யுங்க...!

ஆரோக்கியமாக இருப்பது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு ஒரு சவாலான பணியாகத் தோன்றினாலும், அது நாம் செய்யும் மிக அடிப்படையான, அன்றாட விஷயங்களைச் சார்ந்துள்ளது. நாம் எப்படி பல் துலக்குகிறோம், உணவை எடுத்துக்கொள்கிறோம், படுக்கையை உருவாக்குகிறோம் அல்லது ஒரு வாரத்தில் எத்தனை பானங்கள் சாப்பிடுகிறோம் என்பதை பொறுத்தது. நாம் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் 40 சதவீதம் பழக்கம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

from Health https://ift.tt/jL2Dp5w

குளிர்காலத்துல கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?குளிர்காலத்துல கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?

குளிர்காலம் நமக்கு பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். ஆதலால், குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில், கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களும், இந்த காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், குழந்தை வளர்ச்சிக்கு உதவும் உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு தாயும் விரும்புவது ஆரோக்கியமான கர்ப்பம். கர்ப்பத்தின் மிக முக்கியமான

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/dbUaxNf

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா உங்க மதுப்பழக்கம் கல்லீரலை சிதைக்க தொடங்கிருச்சுனு அர்த்தமாம்... உஷார்!இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா உங்க மதுப்பழக்கம் கல்லீரலை சிதைக்க தொடங்கிருச்சுனு அர்த்தமாம்... உஷார்!

500 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கல்லீரல் பொறுப்பபாக உள்ளது. இருப்பினும், அதிகமாக மது அருந்துவது கல்லீரலில் கொழுப்பு படிவதற்கு வழிவகுக்கும். கல்லீரல் நோயைத் தவிர, தொடர்ந்து மது அருந்துவது புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் மூளை பாதிப்பு போன்ற உயிருக்கே ஆபத்தான பிரச்சினைகள் ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் உங்கள் கல்லீரல் சேதமடைந்திருக்கலாம்

from Health https://ift.tt/30LtZcf

தினமும் 2 வேக வைத்த முட்டையை சாப்பிட்டால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மை கிடைக்கும் தெரியுமா?தினமும் 2 வேக வைத்த முட்டையை சாப்பிட்டால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மை கிடைக்கும் தெரியுமா?

தற்போது பனி அதிகம் பொழிகிறது. அதிக பனியால் பலர் பலவிதமான ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை சந்திப்பார்கள். பனிகாலத்தில் உடலின் வெப்பநிலை குறையத் தொடங்கும் போது, இரத்த ஓட்டம் குறையும் மூட்டு வலிகள் ஆரம்பிக்கும், முடி உதிர்தல் மற்றும் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளும் வரத் தொடங்கும். இம்மாதிரியான சூழ்நிலையில் உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், பாதுகாக்கவும் உண்ணும் உணவுகளில் சற்று அதிக

from Health https://ift.tt/MtLE3Fa

Lawmakers in 9 states prefiled anti-trans bills ahead of 2023 legislative sessionsLawmakers in 9 states prefiled anti-trans bills ahead of 2023 legislative sessionsLawmakers in 9 states prefiled anti-trans bills ahead of 2023 legislative sessions

Lawmakers in 9 states prefiled anti-trans bills ahead of 2023 legislative sessions

Here are the states that got a head start on anti-trans legislation before the new year. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3zHWI7X

FDA approves Alzheimer's drug for mild, early-stage diseaseFDA approves Alzheimer's drug for mild, early-stage diseaseFDA approves Alzheimer's drug for mild, early-stage disease

FDA approves Alzheimer's drug for mild, early-stage disease

The drug is the first that’s been convincingly shown to slow the decline in memory and thinking by targeting the disease's underlying biology.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/F8o5IHl

உங்க மலத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா அது கணைய புற்றுநோயோட முதல் அறிகுறியாம்... எச்சரிக்கையா இருங்க! உங்க மலத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா அது கணைய புற்றுநோயோட முதல் அறிகுறியாம்... எச்சரிக்கையா இருங்க!

கணைய புற்றுநோய் உலகில் 12 வது மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய் என்று கூறப்படுகிறது. இது ஆண்களுக்கு 12வது மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகவும், பெண்களுக்கு 11 வது மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகவும் உள்ளது. 2020 ஆம் ஆண்டில் 495,000 க்கும் அதிகமான கணைய புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். எந்தவொரு நோயையும் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிவது முழு மாற்றத்தை

from Health https://ift.tt/dAkXoah

கொலஸ்ட்ரால் & சர்க்கரை நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் வராமல் இருக்க எந்த வயதில் என்ன சாப்பிடணும்?கொலஸ்ட்ரால் & சர்க்கரை நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் வராமல் இருக்க எந்த வயதில் என்ன சாப்பிடணும்?

நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அது உங்களை ஆரோக்கியமாக்கும் அதே சமயம் நோயை எதிர்த்து போராடவும் உங்களுக்கு உதவுகிறது. எண்ணெய் உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகள், நொறுக்குத் தீனிகள், இனிப்புகள் கொண்ட உணவுகள் அனைத்தும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவு வகையும் உங்கள் வயதைப் பொறுத்தது

from Health https://ift.tt/He28jaK

ஆண்களே! விந்தணு குறைபாடு, விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையை சந்திக்குறீங்களா? அப்ப கிராம்பை இப்படி சாப்பிடுங்க..ஆண்களே! விந்தணு குறைபாடு, விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையை சந்திக்குறீங்களா? அப்ப கிராம்பை இப்படி சாப்பிடுங்க..

இன்று பெரும்பாலான ஆண்கள் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையின் காரணமாக பலவிதமான பாலியல் பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகிறார்கள். இதற்கு மன அழுத்தம் ஒரு முக்கிய காரணமாக இருந்தாலும், தற்போதைய ஜங்க் உணவுகளும் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. நிறைய ஆண்கள் தங்களின் பாலியல் பிரச்சனைகள் குறித்து பேச அதிக தயக்கம் கொள்கிறார்கள். ஆனால் ஆண்களின் பாலியல் பிரச்சனைக்கு

from Health https://ift.tt/X8Za1O0

CommonSpirit Health sued over data breach involving 600,000 patientsCommonSpirit Health sued over data breach involving 600,000 patientsCommonSpirit Health sued over data breach involving 600,000 patients

CommonSpirit Health sued over data breach involving 600,000 patients

The lawsuit alleges the Chicago-based Catholic health system was negligent in protecting patients from the threat of cyberattacks.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/THNhCfc

எச்சரிக்கை! உங்க கை & கால்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா... அது ஆபத்தான கீல்வாதத்திற்கான அறிகுறியாம்! எச்சரிக்கை! உங்க கை & கால்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா... அது ஆபத்தான கீல்வாதத்திற்கான அறிகுறியாம்!

கீல்வாதம் என்பது ஒரு பொதுவான மூட்டுப் பிரச்சனையாகும். இது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது யாருக்கும், எந்த வயதிலும் உருவாகலாம். இருப்பினும், சிலர் மற்றவர்களை விட அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம். பல ஆய்வுகளின் கூற்றுப்படி, வயதான பெரியவர்கள், மூட்டுவலி, முந்தைய மூட்டு காயம் மற்றும்/அல்லது உடல் பருமன் போன்ற

from Health https://ift.tt/D1x3YNA

உங்க செரிமான இயக்கம் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சினைகளையும் குணப்படுத்த இந்த பொருட்களில் ஒன்று போதும்...! உங்க செரிமான இயக்கம் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சினைகளையும் குணப்படுத்த இந்த பொருட்களில் ஒன்று போதும்...!

உங்கள் செரிமான அமைப்பு, பொதுவாக குடல் ஆரோக்கியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, பருவகால ஒவ்வாமை, தோல் பிரச்சினைகள் அல்லது ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பிரச்சினைகளுக்கு அடிப்படை காரணமாக மோசமான குடல் ஆரோக்கியம் இருக்கலாம். உங்கள் செரிமான அமைப்பின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறன் மற்றும் இந்த பாக்டீரியாக்களின் சமநிலை ஆகியவை குடல் ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. மன அழுத்தம் மற்றும்

from Health https://ift.tt/DLCvpcn

விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை இருக்கா? அப்ப இந்த மாதிரி பூண்டு சாப்பிடுங்க.. வயாகரா மாதிரி வேலை செய்யும்..விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை இருக்கா? அப்ப இந்த மாதிரி பூண்டு சாப்பிடுங்க.. வயாகரா மாதிரி வேலை செய்யும்..

ஆண்கள் பெரும்பாலும் தாங்கள் சந்திக்கும் பாலியல் பிரச்சனைகளைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ளமாட்டார்கள். ஏன் மருத்துவர்களிடம் கூட அதைப் பற்றி சொல்ல தயக்கம் கொள்வார்கள். தற்போது ஏராளமான ஆண்கள் சந்திக்கும் ஓர் பிரச்சனையாக விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு உள்ளது. இந்த பிரச்சனை உள்ள ஆண்களால் உடலுறவில் நீண்ட நேரம் ஈடுபட முடியாது. எனவே இப்பிரச்சனை உள்ள ஆண்கள் அதற்கு

from Health https://ift.tt/KfwGFnW

ஆண்களே! பெருங்காயத்தை 'இப்படி' யூஸ் பண்ணா... உங்க ஆண்மை குறைவு பிரச்சனையை சரி செய்யலாமாம்! ஆண்களே! பெருங்காயத்தை 'இப்படி' யூஸ் பண்ணா... உங்க ஆண்மை குறைவு பிரச்சனையை சரி செய்யலாமாம்!

'கடவுளின் உணவு' என்று குறிப்பிடப்படும், பெருங்காயம் இந்தியில் ஹிங் அல்லது ஹீங் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு உண்ணக்கூடிய பசை. செரிமான செயல்முறையை எளிதாக்க இந்த பெருங்காயம் பெரும்பாலும் இந்திய உணவுகளில் அனைத்து உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் ஜீரணத்தை தவிர, பெருங்காயத்தில் இன்னும் பல மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், ஆண்மை குறைவுக்கு இது

from Health https://ift.tt/e0EvxRf

சர்க்கரை நோயாளிகள் உலர் திராட்சையை சாப்பிடலாமா? கூடாதா? சர்க்கரை நோயாளிகள் உலர் திராட்சையை சாப்பிடலாமா? கூடாதா?

உலர் பழங்கள் அனைவருக்குமே பிடிக்கும். அந்த உலர் பழங்களில் உலர் திராட்சை மிகவும் சுவையானது மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியமானது மற்றும் விலை குறைவில் கிடைப்பதும் கூட. இந்த உலர் திராட்சையை சமையலில் கூட சேர்ப்பதுண்டு. மேலும் உலர் திராட்சை ஒரு சிறந்த ஸ்நாக்ஸாகவும் விளங்குகிறது. ஆனால் சத்துக்களை உள்ளடக்கிய உலர் திராட்சையை சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா என்ற கேள்வி

from Health https://ift.tt/JABVLzg

Public health agencies retool messaging to combat misinformation, restore trustPublic health agencies retool messaging to combat misinformation, restore trustPublic health agencies retool messaging to combat misinformation, restore trust

Public health agencies retool messaging to combat misinformation, restore trust

Agencies in Oklahoma and South Carolina have changed marketing strategies to better connect with residents and improve COVID-19 vaccinations.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/4zr7vtn

உங்க குழந்தை மீது நீங்க பயங்கர கோபமா இருக்கீங்களா? அப்ப அத போக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா? உங்க குழந்தை மீது நீங்க பயங்கர கோபமா இருக்கீங்களா? அப்ப அத போக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இடையேயான உறவு எப்போதும் நட்பு ரீதியிலான உறவாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு குழந்தையையும் நல்லவர்களாகவும் ஆரோக்கியமானவர்களாகவும் சிறந்த நபர்களாகவும் வளர்க்க வேண்டியது பெற்றோரின் கடமை. பெற்றோர்களுக்கு குழந்தை வளர்க்க வேண்டிய மிக முக்கியமான பொறுப்பு உள்ளது. ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் எப்போதும் மிகச் சிறந்த அமைதியான மற்றும் இணக்கமான நபராக இருக்க முடியும்

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/DFNrCgq

5 நாட்களில் 5 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவும் அன்னாசி டயட் பற்றி தெரியுமா?5 நாட்களில் 5 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவும் அன்னாசி டயட் பற்றி தெரியுமா?

Pineapple Diet For Weight Loss In Tamil: உலகெங்கிலும் உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்கள், அவற்றைக் குறைக்க பல வழிகளை முயற்சித்து வருகிறார்கள். சிலர் உடல் எடையை வேகமாக குறைப்பதற்கான டயட்டுகளை தேடி அவற்றை பின்பற்றி வருகிறார்கள். உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு ஏராளமான டயட்டுகள் உள்ளன. அதில் ஒன்று தான் அன்னாசி டயட். இது அன்னாசிப்பழம் சார்ந்த

from Health https://ift.tt/V8Be9QA

A tough year for insurtechs raises questions about the futureA tough year for insurtechs raises questions about the futureA tough year for insurtechs raises questions about the future

A tough year for insurtechs raises questions about the future

Oscar Health, Clover Health and Bright Health Group are ending the year in worse financial condition than they began.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/JLQ7Xq6

இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் பூண்டு சாப்பிடுவதை அவசியம் தவிர்க்க வேண்டும்? இல்லனா பிரச்சினைதான்...! இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் பூண்டு சாப்பிடுவதை அவசியம் தவிர்க்க வேண்டும்? இல்லனா பிரச்சினைதான்...!

எந்த பருவக்காலமாக இருந்தாலும் பூண்டு அனைவரின் சமையலறையில் கட்டாயமாக இருக்கும் ஒரு பொருளாகும். உங்கள் உணவில் சிறிதளவு பூண்டு இருந்தாலும் அதன் சுவை அதிகரிக்கும். குளிர்காலத்தில் பூண்டை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது பல குளிர்கால பிரச்சினைகளை குணப்படுத்தும். பூண்டு விழுது செய்து ஒரு பாத்திரத்தில் சேமித்து வைப்பதைத் தவிர்த்து, சிலர் காலையில் பச்சையாக சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்.

from Health https://ift.tt/eDqjV0g

தினமும் 3 பேரிச்சம் பழத்தை பாலில் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மை கிடைக்கும் தெரியுமா? தினமும் 3 பேரிச்சம் பழத்தை பாலில் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மை கிடைக்கும் தெரியுமா?

நாம் அனைவருமே உடல் ஆரோக்கியத்தில் அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளோம். அதன் காரணமாக உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பல விஷயங்களை தினமும் மேற்கொண்டு வருகிறோம். ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் உணவுகள் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. அவற்றில் உடலுக்கு வேண்டிய பல முக்கியமான சத்துக்களைக் கொண்டது தான் பேரிச்சம் பழம். இந்த பேரிச்சம் பழம் ஏராளமான நன்மைகளை உடலுக்கு

from Health https://ift.tt/dXl7pJ0

உங்க டீன் ஏஜ் பிள்ளைக்கு டைப் 1 சர்க்கரை நோய் இருக்கா? அப்ப நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா? உங்க டீன் ஏஜ் பிள்ளைக்கு டைப் 1 சர்க்கரை நோய் இருக்கா? அப்ப நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?

டீன் ஏஜ் என்பது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, பெற்றோருக்கும் சவாலானது. உடல் ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் இருந்து மன வளர்ச்சி வரை, இளமைப் பருவம் என்பது குழந்தைக்கான முன்னுரிமைகள் அமைக்கப்படாத ஒரு காலமாகும். ஏனெனில், அது குழந்தைகள் வளரும் காலம். மேலும், குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் (குறிப்பாக வகை 1 நீரிழிவு), பின்னர் நிலைமை மிகவும் சிக்கலானதாகிறது.

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/aKx0p6z

Ones to watch: Keep an eye on these healthcare leaders in 2023Ones to watch: Keep an eye on these healthcare leaders in 2023Ones to watch: Keep an eye on these healthcare leaders in 2023

Ones to watch: Keep an eye on these healthcare leaders in 2023

These 10 leaders have ambitious plans for 2023 but their efforts could be hampered by economic realities and regulatory scrutiny.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/bCmZpEV

பாதத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா...மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் கொலஸ்ட்ரால் உங்க உடலில் அதிகமா இருக்காம்! பாதத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா...மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் கொலஸ்ட்ரால் உங்க உடலில் அதிகமா இருக்காம்!

இன்றைய பெரும்பாலான மக்கள் சந்திக்கும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பது கொலஸ்ட்ரால். இளைஞர்கள் முதல் பெரியவர்கள் அவரை அனைவரும் கொலஸ்ட்ராலால் பாதிக்கப்படுகிறோம். நல்ல கொலஸ்ட்ரால்(எச்டிஎல்) மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்(எல்டிஎல்) என இரண்டு வகை உள்ளன. நல்ல கொலஸ்ட்ரால் நிறைந்த உணவுகள் உங்களுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உடல் பருமன், பக்கவாதம், இதய நோய்

from Health https://ift.tt/T4LF3i6

இந்த 7 விஷயங்கள் இதயத்தை அமைதியாக சேதப்படுத்தி மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமாம்... உஷாரா இருங்க..இந்த 7 விஷயங்கள் இதயத்தை அமைதியாக சேதப்படுத்தி மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமாம்... உஷாரா இருங்க..

Heart Attack: முன்பெல்லாம் வயதானவர்களுக்கு தான் மாரடைப்பின் அபாயம் அதிகம் இருந்தது. ஆனால் தற்போது இளம் வயதிலேயே ஏராளமானோர் மாரடைப்பால் இறந்து வருகிறார்கள். எனவே 30 வயதை எட்டியதுமே இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளோம். பலருக்கு இதயத்திற்கு எந்த விஷயங்கள் எல்லாம் தீங்கை விளைவிக்கும் என்பது சரியாக தெரிவதில்லை. ஒருவரது இதயம் பாதிக்கப்படுவதற்கு,

from Health https://ift.tt/t1lWdzn

இந்த பானங்களை அடிக்கடி குடிச்சீங்கனா... உங்க தொப்பை மலை மாதிரி வளர்ந்துக்கிட்டே போகுமாம்..ஜாக்கிரதை! இந்த பானங்களை அடிக்கடி குடிச்சீங்கனா... உங்க தொப்பை மலை மாதிரி வளர்ந்துக்கிட்டே போகுமாம்..ஜாக்கிரதை!

பெரும்பாலான மக்களின் புத்தாண்டு தீர்மானமாக இருப்பது தொப்பை மற்றும் உடல் எடையை குறைப்பது சார்ந்ததாக இருக்கும். ஆனால், உங்கள் உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதானதல்ல. கடுமையான உடற்பயிற்சி முதல் நீண்ட தூரம் நடப்பது மற்றும் உணவை மாற்றுவது வரை உடல் எடையைக் குறைக்கும் ஆர்வம் உங்களை மலையளவு உழைக்கச் செய்யும். ஆனால், உடல் எடையை

from Health https://ift.tt/m9yGF5J

18-25 வயது இளைஞர்கள் அனைவருக்கும் இலவசமாக காண்டம் கொடுக்கும் நாடு... ஏன் தெரியுமா? 18-25 வயது இளைஞர்கள் அனைவருக்கும் இலவசமாக காண்டம் கொடுக்கும் நாடு... ஏன் தெரியுமா?

பாலியல் உறவு மூலம் பரவும் நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் அதிகரித்து வருகிறது. உலகம் முழுக்க இது கவலைக்குரிய அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது. பல நாட்டின் அரசாங்கங்கள் இதனை கட்டுப்படுத்த பல்வேறு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகிறது. அந்த வகையில் பிரான்ஸ் நாட்டு அரசாங்கம் ஒரு முக்கியமான நடவடிக்கை எடுத்துள்ளது. ஜனாதிபதி இம்மானுவேல் மக்ரோனின் அரசாங்கம்

from Health https://ift.tt/1Aazp2G

உங்க குழந்தை பொது இடத்துல கத்தி அழுகிறதா? கோப்படுகிறதா? அப்ப இத பண்ணுங்க... சமத்தாகிடுவாங்க!உங்க குழந்தை பொது இடத்துல கத்தி அழுகிறதா? கோப்படுகிறதா? அப்ப இத பண்ணுங்க... சமத்தாகிடுவாங்க!

குழந்தைகள் என்றாலே வாலு என்று கூறுவார்கள். குழந்தை பருவத்தில் விளையாட்டுத்தனங்களால் பல விஷயங்களை நாம் அனைவரும் புரிந்துகொள்ளாமல் இருந்திருப்போம். அதுவும் குறுநடை போடும் குழந்தைகள் என்றால், சொல்லவா வேண்டும்? அவர்களை தினமும் சாமளிப்பதே, பெற்றோரின் மிகப் பெரிய சவாலாக இருக்கும். சில குழந்தைகள் சொல் பேச்சி கேட்டு நடந்துகொள்வார்கள். சில குழந்தைகள் நாம் என்ன சொன்னாலும், அதன்

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/PoCTH87

அளவுக்கு அதிகமா குளிருதா? அப்ப உடம்புல இந்த சத்து குறைபாடு இருக்க வாய்ப்பிருக்கு...அளவுக்கு அதிகமா குளிருதா? அப்ப உடம்புல இந்த சத்து குறைபாடு இருக்க வாய்ப்பிருக்கு...

தற்போது குளிர்காலம் என்பதால் அனைவருமே குளிர்ச்சியான காலநிலையால் நடுக்கத்தை அனுபவிப்போம். எப்போது காலநிலையானது அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்ச்சியாக இருக்கிறதோ, அப்போது தான் ஒருவருக்கு அதிகம் குளிரும். ஆனால் சிலருக்கு லேசாக ஃபேன் ஓடினாலும், குளிரால் நடுங்க ஆரம்பிப்பார்கள். இப்படி மற்றவர்களை விட நீங்கள் அதிகமான குளிர்ச்சியை உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால் உங்கள் உடலில் ஏதோ பிரச்சனை உள்ளது என்று

from Health https://ift.tt/u90LA4o

முதல் குழந்தைக்கு பின் இரண்டாவதாக கருத்தரிக்க முடியாமல் போவதற்கான காரணங்கள் என்ன தெரியுமா? முதல் குழந்தைக்கு பின் இரண்டாவதாக கருத்தரிக்க முடியாமல் போவதற்கான காரணங்கள் என்ன தெரியுமா?

இரண்டாவது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவது தம்பதிகளுக்கு ஒரு உற்சாகமான கட்டமாக இருக்கலாம், இருப்பினும், கருத்தரிப்பதில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளும் போது அது ஒரு சிலருக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதல் வயதுக்கு ஏற்ப குறைவதால், முதல் குழந்தையை விட இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க கடினமாக இருக்கும். மருத்துவத்தில், இது இரண்டாம் நிலை கருவுறாமை என்று அழைக்கப்படுகிறது, முந்தைய வெற்றிகரமான

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/ZAYLP7R

இந்த அறிகுறிகள் உங்ககிட்ட இருந்தா? உங்க சிறுநீரகம் ஆபத்தில் இருக்காம்...உடனே மருத்துவரை பாருங்க..!இந்த அறிகுறிகள் உங்ககிட்ட இருந்தா? உங்க சிறுநீரகம் ஆபத்தில் இருக்காம்...உடனே மருத்துவரை பாருங்க..!

இன்றைய நாளில் பெரும்பாலான மக்கள் சிறுநீரக பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். சிறுநீரகம் நம் உடலில் உள்ள மிகவும் முக்கியமான செயல் உறுப்பு. இவை, பாதிக்கப்படும்போது, நம் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் பாதிக்கப்படும். பொதுவாக நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைகள் காரணமாக உங்கள் உடலில் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படலாம். சிறுநீரகக் கற்கள் தொடர்பான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு அது

from Health https://ift.tt/0QVDySs

இரத்த சோகையை தடுக்கவும் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் நீங்க இத குடிச்சா போதுமாம்...! இரத்த சோகையை தடுக்கவும் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் நீங்க இத குடிச்சா போதுமாம்...!

அனீமியா என்பது உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அல்லது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதால் ஏற்படும் ஒரு சுகாதார நிலை. இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் குறைகிறது. இது பல்வேறு மருத்துவ மற்றும் உடல் காரணிகளால் உருவாகக்கூடிய ஒரு சிக்கலான கோளாறு ஆகும். உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜைக்கு ஹீமோகுளோபின் தயாரிக்க இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாமல், உங்கள்

from Health https://ift.tt/0mGCyif

இந்த பழங்களில் ஒன்றை தினமும் கொஞ்சம் சாப்பிட்டால், கண்களில் பிரச்சனையே வராதாம்..!இந்த பழங்களில் ஒன்றை தினமும் கொஞ்சம் சாப்பிட்டால், கண்களில் பிரச்சனையே வராதாம்..!

Fruits For Eye Health: ஒருவருக்கு கண்களின் ஆரோக்கியம் மிகவும் இன்றியமையாதது. கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால், கண்களுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களும், போதுமான ஓய்வும் கிடைக்க வேண்டும். தற்போது நிறைய பேர் கண்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணம் கம்ப்யூட்டர், லேப்டாப் மற்றும் டிவி போன்றவற்றை அளவுக்கு அதிகமாக பயன்படுத்துவது தான். குறிப்பாக பணிபுரிபவர்கள்

from Health https://ift.tt/gZXtNzq