நீண்ட ஆயுளோடு வாழ ஆசையா? இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்காதீங்க...! நீண்ட ஆயுளோடு வாழ ஆசையா? இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்காதீங்க...!

ஆரோக்கியமான உணவு என்பது சரியான ஊட்டச்சத்து தேர்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து சரியான அளவு தேர்வாகும். பெரும்பாலும் இவை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்கிறீர்கள் என்பதோடு தொடர்புடையது. ஆயுட்காலம் என்பது முழுவதும் நீங்கள் சாப்பிடும் உணவை பொறுத்து மட்டுமல்ல, நீங்கள் உட்கொள்ளும் அளவைப் பொறுத்தும் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வெளிப்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள்

from Health https://ift.tt/2Z0UBkw

டெய்லி 'இந்த' ஆறு உணவை நீங்க சாப்பிட்டீங்கனா? உங்க உடல் எடை ரொம்ப வேகமா குறையுமாம்...! டெய்லி 'இந்த' ஆறு உணவை நீங்க சாப்பிட்டீங்கனா? உங்க உடல் எடை ரொம்ப வேகமா குறையுமாம்...!

பல்வேறு ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளின்படி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகின்றன. கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் தொடங்கியதிலிருந்து, மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதன் மற்றும் வடிவத்தில் இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை புரிந்து கொண்டனர். அந்த கூடுதல் கிலோவை நீங்கள் குறைப்பதாகக் கூறும் பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளும் இருந்தாலும், அவை அனைத்தும் பின்பற்ற ஆரோக்கியமானவை

from Health https://ift.tt/3EklIHq

எடையை ஈஸியா வேகமாக குறைக்கணுமா? இதில் ஏதாவது ஒரு மசாலாப்பொருளை தினமும் சேர்த்துக்கோங்க...! எடையை ஈஸியா வேகமாக குறைக்கணுமா? இதில் ஏதாவது ஒரு மசாலாப்பொருளை தினமும் சேர்த்துக்கோங்க...!

உடல் எடையை குறைப்பது உங்கள் மனதில் உள்ளதா? பின்னர் உங்கள் பானங்கள் மற்றும் உணவில் மசாலா சேர்ப்பது எடையை குறைக்க உதவும். இது ஒரு பிழையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த மசாலாப் பொருட்களை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்ப்பது அதிக முயற்சி எடுக்காமல் உடல் எடையை குறைக்க உதவும். சக்திவாய்ந்த மருத்துவ பயன்கள் நிறைந்த மசாலாப்

from Health https://ift.tt/3hBRI02

உங்க குழந்தை மிகப்பெரிய அறிவாளியாக வளர நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா? உங்க குழந்தை மிகப்பெரிய அறிவாளியாக வளர நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

மனித மூளை வளர்ச்சி என்பது கர்ப்ப காலத்தில் தொடங்கி இளமைப் பருவம் வரை நீடிக்கும் ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும். பிறப்புக்குப் பிறகு, செயல்முறை வேகமடைகிறது, மேலும் மூளை 3 வயது வரை வேகமாக வளரும். குழந்தைகள் தங்கள் மோட்டார், மொழி மற்றும் தொடர்பு, சமூக மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை வளர்க்கும் நேரம் இது. எனவே,

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/3ziIhIY

உங்க சர்க்கரை அளவை குறைத்து மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படாமல் தடுக்க இந்த 'டீ'க்களை குடிங்க! உங்க சர்க்கரை அளவை குறைத்து மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படாமல் தடுக்க இந்த 'டீ'க்களை குடிங்க!

ஒரு சூடான கப் தேநீர் எல்லாவற்றையும் குணமாக்கும்! ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியுமா சரியான வகை தேநீர் அருந்துவது உண்மையில் இன்சுலின் அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை கணிசமாகக் குறைக்கும். நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க இயற்கையான முறையில் உதவும் பல மூலிகை டீக்கள் உள்ளன. சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து இந்த

from Health https://ift.tt/3hylyT6

Wisconsin announces COVID testing requirement for state workersWisconsin announces COVID testing requirement for state workersWisconsin announces COVID testing requirement for state workers

Wisconsin announces COVID testing requirement for state workers

The weekly testing mandate will go into effect Oct. 18 and apply to all executive branch employees, interns and contractors who haven't submitted their COVID-19 vaccination status or aren't fully vaccinated.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3zbeFwW

Tennessee COVID-19 cases climb to top in the countryTennessee COVID-19 cases climb to top in the countryTennessee COVID-19 cases climb to top in the country

Tennessee COVID-19 cases climb to top in the country

As of Tuesday, one in every 81 Tennesseans had tested positive for the virus in the past week, according to researchers from Johns Hopkins. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3zbofQk

Aetna lied about provider network to win Medicaid contracts, suit allegesAetna lied about provider network to win Medicaid contracts, suit allegesAetna lied about provider network to win Medicaid contracts, suit alleges

Aetna lied about provider network to win Medicaid contracts, suit alleges

The health insurance company misled Pennsylvania regulators by including the names of pediatric providers not contracted with Aetna—including dead people—in its network list.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3kbZG1s

DOJ intervenes in False Claims Act suit against Medicare Advantage insurerDOJ intervenes in False Claims Act suit against Medicare Advantage insurerDOJ intervenes in False Claims Act suit against Medicare Advantage insurer

DOJ intervenes in False Claims Act suit against Medicare Advantage insurer

A whistleblower alleges Independent Health and its now-defunct risk adjustment subsidiary, DxID, bilked taxpayers by making its policyholders seem sicker than they were.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/2XhT3Cl

Bay Area healthcare workers vote to strike, alleging widespread understaffingBay Area healthcare workers vote to strike, alleging widespread understaffingBay Area healthcare workers vote to strike, alleging widespread understaffing

Bay Area healthcare workers vote to strike, alleging widespread understaffing

Healthcare workers in the Bay Area voted to strike in October, claiming their facilities' understaffing issues began before the pandemic.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/2XkcV77