டெய்லி காலையில் இத செஞ்சத்துக்கு அப்புறம் இந்த உணவுகளை கண்டிப்பா சாப்பிடணுமாம்... ஏன் தெரியுமா? டெய்லி காலையில் இத செஞ்சத்துக்கு அப்புறம் இந்த உணவுகளை கண்டிப்பா சாப்பிடணுமாம்... ஏன் தெரியுமா?

நம்முடைய வாழ்க்கை முறை தான் நம் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்கும்போது, அவை நமது ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்று வரும்போது, ​​​​காலை ஓட்டம் அல்லது நடைபயிற்சி ஒரு நல்ல பழக்கமாக கருதப்படுகிறது. இது உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திலும் நல்ல

from Health https://ift.tt/5PqGWY9

இதய நோய் வராமல் தடுத்து உங்க இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்க இத பண்ணா போதுமாம்! இதய நோய் வராமல் தடுத்து உங்க இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்க இத பண்ணா போதுமாம்!

சமீபகாலமாக பெரும்பாலான மக்கள் இதய நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் உயிரிழப்பும் அதிகம் நடைபெறுகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் 17.9 மில்லியன் மக்கள் உயிரிழப்பதாகவும், உலகளவில் இறப்புக்கு இருதய நோய்கள் (சிவிடிஎஸ்) முக்கிய காரணமாக உள்ளதாகவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், இதய நோய்கள் ஏற்படுத்துவதற்கான முக்கிய காரணிகள் உயர் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள்,

from Health https://ift.tt/VSIWiOU

மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலியை உடனடியாக குணப்படுத்த இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களே போதுமாம்...!மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலியை உடனடியாக குணப்படுத்த இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களே போதுமாம்...!

மாதவிடாய் பிடிப்புகள் ஏற்படுவது பொதுவானது என்று நாம் அனைவரும் நினைக்கும் போது, ​​அதை குணப்படுத்த எதுவும் செய்யாமல் வலியைப் பொறுத்துக்கொள்வது உண்மையில் சரியல்ல. பல பெண்கள் தங்கள் வலியை பொறுப்புகள் மற்றும் வேலைகளின் கீழ் புதைத்து, எலும்பு முறியும் அளவிற்கு வலி இருந்தபோதிலும் ஒவ்வொரு மாதமும் தங்கள் அன்றாட வேலைகளைச் செய்கிறார்கள். மாதவிடாய் பிடிப்புகள்

from Health https://ift.tt/syD60pv

வெறும் வயித்துல இந்த பானங்களை குடிச்சா போதுமாம்... உங்க உடல் எடை வேகமா குறையுமாம் தெரியுமா? வெறும் வயித்துல இந்த பானங்களை குடிச்சா போதுமாம்... உங்க உடல் எடை வேகமா குறையுமாம் தெரியுமா?

டிடாக்ஸ் பானங்கள் எடை இழப்பு செயல்பாட்டில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். டிடாக்ஸ் பானங்கள் சரியான செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன. மேலும் எடை இழப்புக்கு ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பு அவசியம் என்பதே இதற்குக் காரணம். டிடாக்ஸ் பானங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க ஊக்கத்தை அளிக்கவும் உதவுகின்றன. இந்த டிடாக்ஸ் பானங்கள் நீங்கள் கடுமையான உணவைப்

from Health https://ift.tt/e2RliaV

இந்த தேநீர் குடிப்பது உங்க கல்லீரல் நச்சுகளை நீக்குவதுடன் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்குமாம் தெரியுமா?இந்த தேநீர் குடிப்பது உங்க கல்லீரல் நச்சுகளை நீக்குவதுடன் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்குமாம் தெரியுமா?

தேநீர் நம் வாழ்க்கையின் பிரிக்க முடியாத அங்கமாகும். பக்கவிளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல் எந்த பருவத்திலும் தேநீர் அருந்தக்கூடியவரா நீங்கள்? தேனீர் காதலர்களால் மட்டுமே அனைத்து தேநீருடனும் தங்களை தொடர்புபடுத்த முடியும், ஆனால் இப்போது நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சமரசம் செய்து கொண்டு நீங்கள் தேநீர் அருந்த வேண்டியதில்லை. இது நிச்சயம் தேநீர் பிரியர்களுக்கு நல்ல செய்தியாக

from Health https://ift.tt/96BO84h

பிரபலங்கள் தங்களோட உடல் எடையை டக்குனு குறைக்க இந்த பழக்கங்களை தான் ஃபாலோ பண்ணுறாங்களாம்!பிரபலங்கள் தங்களோட உடல் எடையை டக்குனு குறைக்க இந்த பழக்கங்களை தான் ஃபாலோ பண்ணுறாங்களாம்!

பிரபலங்களை பார்த்து அடிக்கடி நாம் ஆச்சரியப்படுவோம் மற்றும் பொறாமைப்படுவோம். ஏனெனில், அவர்கள் உடல் எடையை நிர்வகிப்பதில் மிக சரியாக இருப்பார்கள். அவர்களை பார்க்கும்போது, நாமும் அவர்களை போல பிட்டாக இருக்க ஆசைப்படுவோம். ஆனால் அதுபோன்ற உடலைப் பெற எவ்வளவு முயற்சி எடுக்கப்படுகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? ஆம். அந்த உடல் அமைப்பை சரியாக நிர்வகிக்க அவர்கள்

from Health https://ift.tt/0yNA7D3

இந்த பிரச்சினை உள்ளவங்க தெரியாமகூட பிரியாணி இலைகளை உணவில் சேர்த்துக்காதீங்க... இல்லனா பிரச்சினைதான்! இந்த பிரச்சினை உள்ளவங்க தெரியாமகூட பிரியாணி இலைகளை உணவில் சேர்த்துக்காதீங்க... இல்லனா பிரச்சினைதான்!

சுவை மற்றும் வாசனையை அதிகரிக்க உங்கள் குழம்பு மற்றும் அசைவ உணவுகளில் பிரியாணி இலைகளை சேர்க்கிறீர்களா? இந்த பதிவு உங்களுக்கானதுதான். இந்தியா எப்பொழுதும் மசாலாப் பொருட்களின் பொக்கிஷமாக இருந்து வருகிறது, இந்திய உணவுகள் மிகவும் செழுமையாகவும், நறுமணமாகவும், சுவையாகவும் இருப்பதற்கு இதுவே காரணம். பழங்காலத்திலிருந்தே, சுவை மற்றும் சுவையை அதிகரிக்க மசாலாப் பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, மேலும் தேஜ்

from Health https://ift.tt/ZNroR4V

Layoffs hit Cerebral, Carbon Health and other digital health companiesLayoffs hit Cerebral, Carbon Health and other digital health companiesLayoffs hit Cerebral, Carbon Health and other digital health companies

Layoffs hit Cerebral, Carbon Health and other digital health companies

Two digital health ‘unicorns’ have announced layoffs this week, joining an increasing number of companies reducing headcount. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/vDPhiaH

Q&A: AHRQ chief aims to help communities improve their health systemsQ&A: AHRQ chief aims to help communities improve their health systemsQ&A: AHRQ chief aims to help communities improve their health systems

Q&A: AHRQ chief aims to help communities improve their health systems

Director Robert Otto Valdez wants health organizations to look to the Agency for Healthcare Research and Quality for ways to make their work more effective.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/KxqmdGu

Offering mental health services at work betters the bottom lineOffering mental health services at work betters the bottom lineOffering mental health services at work betters the bottom line

Offering mental health services at work betters the bottom line

After more than two years in a global pandemic, one that involved isolation and stress, employers have recognized how untreated depression and anxiety impact their bottom line.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/S6Ok2xh