பெண்கள் உடலுறவிற்கு பின் குமட்டலாக உணர்வதற்கு இதில் ஒன்றுதான் காரணமாம்... சீக்கிரம் டாக்டர பாருங்க...! பெண்கள் உடலுறவிற்கு பின் குமட்டலாக உணர்வதற்கு இதில் ஒன்றுதான் காரணமாம்... சீக்கிரம் டாக்டர பாருங்க...!

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது எரியும் அல்லது சங்கடமான உணர்வு ஏற்படுவது பொதுவானதா? கவலைப்பட வேண்டாம், இது முற்றிலும் அசாதாரணமானது அல்ல. இருப்பினும், உடலுறவு என்பது ஒரு சுவாரஸ்யமான உணர்வை எவ்வாறு ஏற்படுத்தும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் யோசிக்க வேண்டும். வலி மற்றும் எரிச்சலைத் தவிர உடலுறவுக்குப் பிறகு குமட்டல் ஏற்படுவது உங்கள்

from Health https://ift.tt/3eQu3rf

சர்க்கரை நோயாளிகள் இப்ப இந்த பழங்களை சாப்பிடுவது ரொம்பவே நல்லதாம்.. அது என்னென்ன?சர்க்கரை நோயாளிகள் இப்ப இந்த பழங்களை சாப்பிடுவது ரொம்பவே நல்லதாம்.. அது என்னென்ன?

மழைக்காலத்தில் நல்ல மேகமூட்டமான வானம், ஜில்லென்று காற்றுடன், புத்துணர்ச்சியூட்டு மழை பெய்யும். இத்தகைய காலநிலை அனைவருக்குமே பிடிக்கும். வருடத்தில் நான்கு வகையான பருவங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு பருவத்திலும் ஒவ்வொரு விதமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகளவில் கிடைக்கும். அந்தந்த பருவத்தில் கிடைக்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை கட்டாயம் சாப்பிடுவதன் மூலம், அந்த பருவத்தில் தாக்கும் நோய்த்தொற்றுக்களின் அபாயத்தில்

from Health https://ift.tt/3kP6oLs

நீங்க எடையை வேகமா குறைக்க முயற்சிக்கிறீங்களா? அப்ப உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து காத்துகிட்டு இருக்காம்! நீங்க எடையை வேகமா குறைக்க முயற்சிக்கிறீங்களா? அப்ப உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து காத்துகிட்டு இருக்காம்!

அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது உங்களை வருத்தமடையச் செய்யலாம். இதனால் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க உந்தப்படுவீர்கள். மக்கள் விரைவாக சரிசெய்யும் உணவுகளுக்கு மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டனர், ஒவ்வொரு வாரமும் அரை கிலோவை இழப்பது "மிகவும் மந்தமானது" அல்லது "ஏமாற்றமளிக்கும்" என்று கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வாரமும் 1/2 முதல் 1 கிலோ வரை

from Health https://ift.tt/3hYLwzJ

உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளின் இயக்கத்தை எவ்வாறு அதிகாிப்பது?உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளின் இயக்கத்தை எவ்வாறு அதிகாிப்பது?

உடற்பயிற்சிகள் பல இருக்கின்றன. ஓடுதல், பளுதூக்குதல், குத்துச்சண்டை அல்லது யோகா என பல பயிற்சிகள் இருக்கின்றன. இவற்றில் எதை வேண்டுமானாலும் நாம் தோ்ந்து எடுக்கலாம். ஆனால் நமது உடல் இயக்கம் என்பது முக்கியமான ஒன்றாகும். நமது உடல் இயக்கம் தான் எந்த ஒரு உடற்பயிற்சியையும் எளிதாகச் செய்ய உதவி செய்கிறது. உடற்பயிற்சிகளை மட்டும் அல்ல.

from Health https://ift.tt/3eMUPk3

PCOS பிரச்சினை இருக்கும் பெண்கள் கருத்தரிக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?PCOS பிரச்சினை இருக்கும் பெண்கள் கருத்தரிக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) உள்ள பல பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிப்பது குறித்து கவலை உள்ளது. மலட்டுத்தன்மையுடன் போராடும் பெண்களில் பி.சி.ஓ.எஸ் மிகவும் பொதுவான நிலைமைகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிலையில் உள்ள பெண்களுக்கு ஆண்ட்ரோஜன்கள் எனப்படும் ஆண் ஹார்மோன்கள் அதிக அளவில் உள்ளன இந்த ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அண்டவிடுப்பில் தலையிட்டு பெண்கள் கருத்தரிப்பதில் சிக்கலை

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/2UHNNGE

Catholic Health Association supports COVID-19 vaccine mandatesCatholic Health Association supports COVID-19 vaccine mandatesCatholic Health Association supports COVID-19 vaccine mandates

Catholic Health Association supports COVID-19 vaccine mandates

The Catholic Health Association joined the dozens of associations and healthcare providers supporting or implementing COVID-19 vaccine mandates among their employees.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3kLYxOV

$25,000 signing bonuses to hospital workers? Whatever it takes. $25,000 signing bonuses to hospital workers? Whatever it takes. $25,000 signing bonuses to hospital workers? Whatever it takes.

$25,000 signing bonuses to hospital workers? Whatever it takes.

Nationwide, providers like Seniors Helping Seniors are offering hiring incentives and, in some cases, retention or referral bonuses to attract and retain staff and address a workforce shortage the American Health Care Association and National Center for Assisted Living is calling "a legitimate crisis."

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3BCcghl

The high cost of temporary nurses forces providers to get creativeThe high cost of temporary nurses forces providers to get creativeThe high cost of temporary nurses forces providers to get creative

The high cost of temporary nurses forces providers to get creative

Hospitals must change the way they hire and staff units, focusing on mobilizing and reassigning existing employees—and on better pay and benefits.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3iKXEn9

Health data management tools raise $3.7B in the first half of 2021Health data management tools raise $3.7B in the first half of 2021Health data management tools raise $3.7B in the first half of 2021

Health data management tools raise $3.7B in the first half of 2021

While most investor funding in the digital health sector goes toward consumer-focused companies, nearly a third went to companies that focus on providers and practices in 2021's second quarter.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3wZbhnJ

Five insights into Encompass Health's growth strategyFive insights into Encompass Health's growth strategyFive insights into Encompass Health's growth strategy

Five insights into Encompass Health's growth strategy

Encompass Health is expanding by adding inpatient rehabilitation hospitals, forming partnerships with health systems and catering to a growing elderly population.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3iEvIRU