மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க நீங்க இந்த உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம் தெரியுமா? மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க நீங்க இந்த உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம் தெரியுமா?

கவனிக்கத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லாததால், உயர் அழுத்தம் பெரும்பாலும் அமைதியான கொலையாளி என்று அழைக்கப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் நாடு முழுவதும் கவலைக்கு வளர்ந்து வரும் ஒரு காரணியாகும். அதிக உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் அதிகம் உள்ள ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் காரணமாக கடந்த பத்தாண்டுகளில் இந்தியாவில் இது வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. உலக

from Health https://ift.tt/kKZxnLr