இரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் போதுமாம் தெரியுமா? இரத்தத்தில் வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் போதுமாம் தெரியுமா?

லுகோசைட்டுகள் அல்லது வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் உருவாகின்றன மற்றும் தொற்று நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பொறுப்பாகும். மனித உடல் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்குகிறது, அது அங்குள்ள பல்வேறு நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டறிந்து அதை எதிர்த்துப் போராடத் தயாராகிறது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான

from Health https://ift.tt/H52Jx6X

இந்த நாட்களில் இந்த 5 மூலிகை தேநீர்களை நீங்க குடிச்சா ...உங்களுக்கு ஒரு நோயும் வராதாம் தெரியுமா? இந்த நாட்களில் இந்த 5 மூலிகை தேநீர்களை நீங்க குடிச்சா ...உங்களுக்கு ஒரு நோயும் வராதாம் தெரியுமா?

மழைகாலங்களில் நமக்கு சிறந்த நண்பர்களாக இருப்பது தேநீர்களே! இந்த நாட்களில் தேநீர் அருந்தாதவர்கள் கூட தேநீர் அருந்த விரும்புவார்கள். மழைகாலங்களில் மழையும் தேநீரும் கைகோர்த்து வருகின்றன. அது ஆரோக்கிய உணவுடன் இணைந்தால், அதைவிட சிறந்தது எதுவுமில்லை. பருவமழை மிகவும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட பருவங்களில் ஒன்றாகும். மேலும் இது உண்மையில் நமக்குள் இருக்கும் மோசமானதை வெளிப்படுத்தும். பெரும்பாலான மக்கள்

from Health https://ift.tt/1RLielH

உங்களுக்கு இந்த 3 இடத்துல வலி இருக்கா? அப்ப இது ஆபத்தான புற்றுநோயோட அறிகுறியாம் தெரியுமா? உங்களுக்கு இந்த 3 இடத்துல வலி இருக்கா? அப்ப இது ஆபத்தான புற்றுநோயோட அறிகுறியாம் தெரியுமா?

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஏற்படும் புற்றுநோய்களில் ஒன்று கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய். கருப்பை வாய் கருப்பையின் கீழ், குறுகிய முனை மற்றும் அது யோனியின் மேல் உள்ளது. கருப்பை வாய் மற்றும் பிறப்புறுப்பை இணைக்கும் கருப்பை வாயின் புறணியில் அசாதாரண செல்கள் கட்டுப்பாடற்ற முறையில் வளரும் போது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. இந்த புற்றுநோய் கல்லீரல், சிறுநீர்ப்பை,

from Health https://ift.tt/fBMwPjt

நீங்கள் சீஸ் அதிகம் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்!நீங்கள் சீஸ் அதிகம் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்!

பெரும்பாலா மக்கள் சீஸை மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். மேலும் சீஸ் அனைத்து வகையான உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடியவாறான உணவுப் பொருள். சீஸை பர்கருடன் சேர்த்துக் கொள்வதோடு மட்டுமின்றி, சீஸ் கேக் கூட செய்து சாப்பிடலாம். ஏனெனில் அந்த அளவில் சீஸ் பலவிதமான உணவுகளில் சுவைக்காக பயன்படுத்தப்படும் முக்கியமான உணவுப் பொருள். பால் பொருட்களில் பிரபலமான சீஸ், யாராலும்

from Health https://ift.tt/CfRHodi

ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த பொருட்கள் உங்க உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை வேகமாக எரித்து எடையைக் குறைக்குமாம்...! ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த பொருட்கள் உங்க உடலில் இருக்கும் கொழுப்பை வேகமாக எரித்து எடையைக் குறைக்குமாம்...!

அதிக உடல் எடை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். அதிக எடை ஒரு நபரின் நம்பிக்கையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அது அவருக்கு/அவளுக்கு ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மையை அளிக்கிறது. எடை அதிகரிப்பு ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலருக்கு

from Health https://ift.tt/DrfYQu3

ஆண்கள் பாதுகாப்பான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு தங்கள் அந்தரங்க பகுதியை இப்படித்தான் சுத்தப்படுத்தணுமாம்...! ஆண்கள் பாதுகாப்பான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு தங்கள் அந்தரங்க பகுதியை இப்படித்தான் சுத்தப்படுத்தணுமாம்...!

நாம் பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசும்போது, ​​விறைப்புத்தன்மை மற்றும் STD கள் போன்ற பிரச்சனைகளை நாம் பெரும்பாலும் குறிப்பிடுகிறோம். இருப்பினும், தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் போது அந்தரங்க உறுப்புகளின் சுகாதாரம் முக்கியமானது. அந்தரங்க பகுதிகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முதல் சரியான உள்ளாடைகள் வரை, இன்று ஆண்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சிறந்த பாலியல் சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பற்றி

from Health https://ift.tt/tmrWbdk

இந்த நேரத்துல நீங்க பல் துலக்குனா... நீண்ட ஆயுளோட ஆரோக்கியமா இருக்கலாமாம் தெரியுமா? இந்த நேரத்துல நீங்க பல் துலக்குனா... நீண்ட ஆயுளோட ஆரோக்கியமா இருக்கலாமாம் தெரியுமா?

வாய்வழி சுகாதாரம் என்பது ஒருவரின் வாயை சுத்தமாகவும், பல் நோய்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் இல்லாமல், தொடர்ந்து பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்வதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படும் நடைமுறையாகும். ஆனால் உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது உண்மையில் நீண்ட ஆயுளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று உங்களுக்குச் சொன்னால் நீங்கள் நம்புவீர்களா? ஆம். மேலும் என்னவென்றால், ஒரு

from Health https://ift.tt/oAUt7gk

நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் பைல்ஸ் பிரச்சனையை உண்டாக்கும் தெரியுமா?நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் பைல்ஸ் பிரச்சனையை உண்டாக்கும் தெரியுமா?

பைல்ஸ் என்னும் மூல நோய் ஒருவலிமிக்க கொடிய பிரச்சனை. இந்த பைல்ஸ் மலச்சிக்கலுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. எப்படியெனில் இந்த பிரச்சனையானது ஆசனவாய் பகுதியில் உள்ள நரம்புகள் வீக்கமடைவதால் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக மலம் இறுக்கமடைந்து அதை வெளியேறுவதில் சிரமம் ஏற்படும் போது, ஆசன வாயில் உள்ள நரம்புகள் வீக்கமடைந்து வலியுடன் கூடிய இரத்தப் போக்கை உண்டாக்கும். சொல்லப்போனால் பைல்ஸ்

from Health https://ift.tt/Ee170pV

சிறுநீரக பிரச்சினைகளை விரைவாக குணப்படுத்த இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதும்...!சிறுநீரக பிரச்சினைகளை விரைவாக குணப்படுத்த இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதும்...!

நீங்கள் உண்ணும் உணவின் கழிவுகளை அகற்ற ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் அவசியம். அம்மோனியா, புரதக் கழிவுகள் மற்றும் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற கனிமங்களை நீக்குவது அவற்றின் முக்கியமான வேலையாகும். உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால் மற்றும் இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு வழக்கமான டயாலிசிஸ் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

from Health https://ift.tt/baYHkoe

மா இலைகளை இப்படி சாப்பிட்டீங்கனா... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் புற்றுநோய் வராதாம் தெரியுமா? மா இலைகளை இப்படி சாப்பிட்டீங்கனா... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் புற்றுநோய் வராதாம் தெரியுமா?

‘பழங்களின் அரசன்' என்று அழைக்கப்படும் மாம்பழம் கோடைக்காலத்தில் அதிகமாகக் கிடைக்கும் ஒரு சுவையான பழமாகும். இந்த வெப்பமண்டல பழம் மிகவும் சுவையானது மற்றும் அனைத்து ஊட்டச்சத்து நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. பழுத்த மாம்பழம் அல்லது இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்ட பழுத்த மாம்பழமாக இருந்தாலும், இந்த பழம் அனைவராலும் விரும்பப்படும் ஒன்று. ஆனால், இந்த பழத்தின் இலைகள்

from Health https://ift.tt/nmBvVWK