மா இலைகளை இப்படி சாப்பிட்டீங்கனா... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் புற்றுநோய் வராதாம் தெரியுமா? மா இலைகளை இப்படி சாப்பிட்டீங்கனா... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் புற்றுநோய் வராதாம் தெரியுமா?

‘பழங்களின் அரசன்' என்று அழைக்கப்படும் மாம்பழம் கோடைக்காலத்தில் அதிகமாகக் கிடைக்கும் ஒரு சுவையான பழமாகும். இந்த வெப்பமண்டல பழம் மிகவும் சுவையானது மற்றும் அனைத்து ஊட்டச்சத்து நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. பழுத்த மாம்பழம் அல்லது இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்ட பழுத்த மாம்பழமாக இருந்தாலும், இந்த பழம் அனைவராலும் விரும்பப்படும் ஒன்று. ஆனால், இந்த பழத்தின் இலைகள்

from Health https://ift.tt/nmBvVWK