எச்சரிக்கை! நாள் முழுசும் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? அப்படினா உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து ஏற்படுமாம்!எச்சரிக்கை! நாள் முழுசும் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? அப்படினா உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து ஏற்படுமாம்!

உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடுகளில் நீங்கள் ஈடபடுகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் நீங்கள் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? ஒருநாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால், நாள் முழுவதும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்து, 30 நிமிடங்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் உடலுக்கு போதுமானதா என்றால்?

from Health https://ift.tt/cdiOEzA

தினமும் காலை பொழுதை இந்த எளிய பானத்துடன் தொடங்குவது உங்க உடலில் பல அதிசயங்களை செய்யுமாம்...!தினமும் காலை பொழுதை இந்த எளிய பானத்துடன் தொடங்குவது உங்க உடலில் பல அதிசயங்களை செய்யுமாம்...!

நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒரு கப் சூடான தேநீர் அல்லது காபியுடன்தான் நாளை தொடங்குகிறோம், ஆனால் உங்கள் நாளைத் தொடங்க இதுவே சிறந்த வழி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? ஆயுர்வேத நடைமுறைகளில், நீங்கள் விழித்தவுடன், எப்போதும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு, உங்கள் காலை பணிகளை தொடருங்கள் என்று கூறப்படுகிறது. இது உங்கள் குடலை சுத்தப்படுத்துகிறது

from Health https://ift.tt/uyji8KB

நீங்க சாப்பிடும்போது தண்ணீர் குடிப்பவரா? நீங்க இந்த விஷயத்தை அவசியம் தெரிஞ்சிக்கணும்...! நீங்க சாப்பிடும்போது தண்ணீர் குடிப்பவரா? நீங்க இந்த விஷயத்தை அவசியம் தெரிஞ்சிக்கணும்...!

நாம் உயிர் வாழ தண்ணீர் மிகவும் அவசியம். தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, உங்களை பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். உங்கள் உடல், சருமம் மற்றும் தலைமுடி ஆரோக்கியத்தில் தண்ணீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தண்ணீரை போதுமான அளவு குடிக்காதபோது, நீர்ப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இது தெளிவற்ற சிந்தனையை ஏற்படுத்தும், மனநிலை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், உங்கள்

from Health https://ift.tt/lTDUaSB

Opinion: More Americans are unhealthy. Food may be the best medicine.Opinion: More Americans are unhealthy. Food may be the best medicine.Opinion: More Americans are unhealthy. Food may be the best medicine.

Opinion: More Americans are unhealthy. Food may be the best medicine.

The healthcare sector has a major role to play in advancing and developing sustainable programs and policies to address the nation’s hunger and nutrition challenges.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/IUz1FDq

Humana to spend $550M on private equity clinicsHumana to spend $550M on private equity clinicsHumana to spend $550M on private equity clinics

Humana to spend $550M on private equity clinics

The health insurance company plans to acquire 20 CenterWell Senior Primary Care clinics it developed with Welsh, Carson, Anderson & Stowe.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/ZKFae5T

Shifting abortion policies force states to scrambleShifting abortion policies force states to scrambleShifting abortion policies force states to scramble

Shifting abortion policies force states to scramble

Healthcare providers are left scrambling in the wake of shifting abortion policies in states like Indiana, Ohio and their neighbors.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/IEKQPzf

What's holding up the Advocate-Atrium merger?What's holding up the Advocate-Atrium merger?What's holding up the Advocate-Atrium merger?

What's holding up the Advocate-Atrium merger?

State board scrutiny around the deal creating a 67-hospital megasystem hinges on one thing: Who'd really be in charge?

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/Li3lbhq

ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த 5 பொருட்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயற்கையாகவே குறைக்குமாம் தெரியுமா? ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த 5 பொருட்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயற்கையாகவே குறைக்குமாம் தெரியுமா?

டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மூலிகைகள் மிகவும் இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகக் கருதப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயை பல மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்றாலும், சரியான உணவை உண்பது, சரியான நேரத்தில் தூங்குவது, உடல் செயல்பாடு போன்ற சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் உள்ளன, அவற்றை ஒருபோதும் புறக்கணிக்க முடியாது. சர்க்கரை

from Health https://ift.tt/MwZzIyx

ஆண்களே! இந்த இரண்டு விஷயங்களால் உங்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை ஏற்படுமாம்... ஜாக்கிரதை! ஆண்களே! இந்த இரண்டு விஷயங்களால் உங்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை ஏற்படுமாம்... ஜாக்கிரதை!

ஆண், பெண் என இருவருக்கும் உடல் சார்ந்த தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் நிறைய ஏற்படும். கருவூறாமை என்றாலே, அது பெண்ணை மட்டும் குறிப்பதில்லை, ஆணுக்கும் உள்ளது. ஆண் மலட்டுத்தன்மை ஏற்படுவதால் ஆண்களுக்கும் கருவூறாமை பிரச்சனை உள்ளது. ஒரு விந்துவெளியேற்றத்தில் வெளியேற்றப்படும் விந்துவில் ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு குறைந்தது 15 மில்லியன் விந்தணுக்கள் இருந்தால் கருவுறுதல் சாத்தியமாகும். விந்து வெளியேறும் போது

from Health https://ift.tt/4Q7F28e

One in four hospitals won't be charged readmissions penaltiesOne in four hospitals won't be charged readmissions penaltiesOne in four hospitals won't be charged readmissions penalties

One in four hospitals won't be charged readmissions penalties

Nine percent fewer hospitals are being charged with readmissions penalties in 2023, according to preliminary data from the Centers for Medicare and Medicaid Services. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/Lr2UHuO