இந்த உணவுகள் உங்க இரத்தத்தில் இருக்கும் கொழுப்பை ஈஸியாக குறைக்குமாம் தெரியுமா? இந்த உணவுகள் உங்க இரத்தத்தில் இருக்கும் கொழுப்பை ஈஸியாக குறைக்குமாம் தெரியுமா?

கொலஸ்ட்ரால் என்பது மெழுகு போன்ற ஒரு பொருளாகும். இது இரத்தம், செல்கள், தமனிகள் மற்றும் திசுக்கள் போன்று உடல் முழுவதும் காணப்படுகிறது. இது ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க தேவையான மிக முக்கியமான உறுப்பு. ‘கெட்ட' கொலஸ்ட்ரால் (எல்டிஎல்) ‘நல்ல' கொலஸ்ட்ராலை (எச்டிஎல்) முந்தும்போது அது ஒரு பிரச்சனையாகிறது. தமனிகளின் சுவர்களை அடைத்து இரத்த ஓட்டத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதால்

from Health https://ift.tt/nrk0Yzg

உங்களிடம் இருந்த அறிகுறிகள் தெரிந்தா...உடனே நீங்க வேலையிலிருந்து பிரேக் எடுக்கணுமாம்...ஏன் தெரியுமா? உங்களிடம் இருந்த அறிகுறிகள் தெரிந்தா...உடனே நீங்க வேலையிலிருந்து பிரேக் எடுக்கணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?

ஓய்வு எடுப்பது மிகவும் அவசியம். இது உங்களை உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் சிறப்பாக உணர வைக்கும். ஆனால், பெரும்பாலும் பலர் விடுமுறை நாட்களில் கூட வேலை செய்கிறார்கள். இது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். 2018 அறிக்கையின்படி, மற்ற நாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது இந்தியர்கள் விடுமுறை நாட்களைக் கூட எடுப்பதில்லை. ஏறக்குறைய 75 சதவீத இந்தியர்கள் விடுமுறையை இழந்துவிட்டதாக

from Health https://ift.tt/S0YRWuB

தினமும் இந்த நேரத்தில் இரவு உணவு சாப்பிடுவது புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்தை 25% அதிகரிக்குமாம்... ஜாக்கிரதை! தினமும் இந்த நேரத்தில் இரவு உணவு சாப்பிடுவது புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்தை 25% அதிகரிக்குமாம்... ஜாக்கிரதை!

புற்றுநோய் என்பது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள உயிரணுக்களின் அசாதாரண வளர்ச்சியால் ஏற்படும் ஏராளமான நோய்களுக்கான ஒரு தொகுப்புச் சொல்லாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, இது உலகளவில் இறப்புக்கான இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும். ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான புற்றுநோய்களில் சில நுரையீரல் புரோஸ்டேட், பெருங்குடல், வயிறு மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய் ஆகியவை அடங்கும், அதேசமயம்

from Health https://ift.tt/3nCV48q

Lack of program alignment hindering care for dual-eligiblesLack of program alignment hindering care for dual-eligiblesLack of program alignment hindering care for dual-eligibles

Lack of program alignment hindering care for dual-eligibles

When Medicare cannot pay hospitals for care anymore, millions of seniors and people with disabilities could lose access to life-saving care.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/D1YR96G

எளிதில் கிடைக்கும் இந்த விஷேச உணவுகள் உங்க ஆணுறுப்பை சிறப்பாக செயல்பட வைக்குமாம் தெரியுமா? எளிதில் கிடைக்கும் இந்த விஷேச உணவுகள் உங்க ஆணுறுப்பை சிறப்பாக செயல்பட வைக்குமாம் தெரியுமா?

நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது என்பது பொதுவான அறிவு. ஆனால் ஆண்குறி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உங்கள் உணவில் சேர்க்கக்கூடிய விஷேஷ உணவுகள் உள்ளதா? உங்கள் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்து, உங்களை உடல் ஆரோக்கியத்துடன் வைத்துக் கொள்வதைத் தவிர, சில உணவுகளை உண்பது உங்கள் குறிப்பிட்ட உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை

from Health https://ift.tt/7YPpe8k

பெற்றோர்களே! உங்க குழந்தை ஓரின சேர்க்கையாளராக இருந்தால்... நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா? பெற்றோர்களே! உங்க குழந்தை ஓரின சேர்க்கையாளராக இருந்தால்... நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பிடித்த விஷயம் முதல் அவர்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை அமைத்து தருவது வரை செய்ய வேண்டியது அவர்களின் கடமை. உங்கள் குழந்தை ஆணோ, பெண்ணோ அவர்களின் வாழ்க்கையை தேர்ந்தெடுக்கும் உரிமை ஒருகுறிப்பிட்ட வயதிற்கு பிறகு அவர்களுக்கே உண்டு. இதில், அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கையும் அடங்கும். உங்கள் குழந்தை ஒரு ஓரின சேர்க்கையாளராகவோ அல்லது

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/VnmZC0O

America’s gun violence crisis fuels our mental health crisisAmerica’s gun violence crisis fuels our mental health crisisAmerica’s gun violence crisis fuels our mental health crisis

America’s gun violence crisis fuels our mental health crisis

An investment in mental health won’t end the gun violence epidemic. It’s treating the symptoms, not the cause.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/NXqY6sf

Trinity Health's MercyOne, Genesis Health System explore mergerTrinity Health's MercyOne, Genesis Health System explore mergerTrinity Health's MercyOne, Genesis Health System explore merger

Trinity Health's MercyOne, Genesis Health System explore merger

Trinity Health's MercyOne and Genesis Health System signed a letter of intent to form a strategic partnership.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/5MrusRo

எச்சரிக்கை! நாள் முழுசும் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? அப்படினா உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து ஏற்படுமாம்!எச்சரிக்கை! நாள் முழுசும் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? அப்படினா உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து ஏற்படுமாம்!

உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடுகளில் நீங்கள் ஈடபடுகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் நீங்கள் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? ஒருநாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால், நாள் முழுவதும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்து, 30 நிமிடங்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் உடலுக்கு போதுமானதா என்றால்?

from Health https://ift.tt/cdiOEzA

தினமும் காலை பொழுதை இந்த எளிய பானத்துடன் தொடங்குவது உங்க உடலில் பல அதிசயங்களை செய்யுமாம்...!தினமும் காலை பொழுதை இந்த எளிய பானத்துடன் தொடங்குவது உங்க உடலில் பல அதிசயங்களை செய்யுமாம்...!

நம்மில் பெரும்பாலோர் ஒரு கப் சூடான தேநீர் அல்லது காபியுடன்தான் நாளை தொடங்குகிறோம், ஆனால் உங்கள் நாளைத் தொடங்க இதுவே சிறந்த வழி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? ஆயுர்வேத நடைமுறைகளில், நீங்கள் விழித்தவுடன், எப்போதும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு, உங்கள் காலை பணிகளை தொடருங்கள் என்று கூறப்படுகிறது. இது உங்கள் குடலை சுத்தப்படுத்துகிறது

from Health https://ift.tt/uyji8KB