பானை மாதிரி இருக்க உங்க தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க 'இத' சாப்பிட்டா போதுமாம் தெரியுமா? பானை மாதிரி இருக்க உங்க தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க 'இத' சாப்பிட்டா போதுமாம் தெரியுமா?

இன்றைய இளைஞர்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக இருப்பது தொப்பை கொழுப்பு. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு பழக்கங்கள் ஆகியவற்றால் உடல் எடை மற்றும் தொப்பை கொழுப்பு அதிகரிக்கிறது. தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க நீங்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து அவை பலன் இல்லாமல் போகலாம். தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க முடிவில்லா க்ரஞ்சஸ் மற்றும் சிட்-அப்கள் போன்ற உடற்பயிற்சி மட்டும்

from Health https://ift.tt/L4OVSr9

ஆண்களே! உங்க பாலியல் ஆர்வமின்மைக்கும் மலட்டுத்தன்மைக்கும் 'இது' கூட காரணமா இருக்குமாம்... ஜாக்கிரதை!ஆண்களே! உங்க பாலியல் ஆர்வமின்மைக்கும் மலட்டுத்தன்மைக்கும் 'இது' கூட காரணமா இருக்குமாம்... ஜாக்கிரதை!

வளர்ந்து வரும் நவீன உலகில் காற்று மாசுபாடு அதிகமாக உள்ளது. இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் முற்றிலுமாக பாதிக்கும். டெல்லியில், காற்று மாசு அதிகரித்து வருகிறது. மாசுபட்ட காற்று இப்போது, நுரையீரல், கண்கள் மற்றும் இதயம் ஆகியவற்றில் மட்டுமல்ல, ஆண்களின் லிபிடோ இழப்பையும் ஏற்படுத்தும் ஒரு தீவிரமான கவலைக்குரிய விஷயமாக மாறியுள்ளது. நகரத்தின் மோசமான காற்றின் தரம்

from Health https://ift.tt/vfpJazP

உங்களுக்கு எந்த கலர்-ல சளி வருதுன்னு சொல்லுங்க.. உங்க ஆரோக்கியத்தை பத்தி ஒன்னு சொல்றோம்...உங்களுக்கு எந்த கலர்-ல சளி வருதுன்னு சொல்லுங்க.. உங்க ஆரோக்கியத்தை பத்தி ஒன்னு சொல்றோம்...

காலநிலை மாறும் போது சளி பிடிப்பது என்பது சாதாரணமானது. ஒருவருக்கு மூக்கு ஒழுகல் அல்லது இருமல் அல்லது தொண்டை புண் போன்ற பிரச்சனைகள் வருகிறது என்றால் உடலானது ஒரு தொற்று அல்லது நோயை எதிர்த்து போராடிக் கொண்டிருக்கிறது என்று அர்த்தம். அதுவும் ஒருவருக்கு சளி பிடித்திருக்கும் போது வெளியேறும் சளியின் நிறத்தைக் கொண்டு, ஒருவருக்கு எந்த மாதிரியான

from Health https://ift.tt/u3cEtXA

தினமும் காலையில் பச்சை சாறுகளை ஏன் குடிக்கணும் தெரியுமா? யாரெல்லாம் குடிக்கக் கூடாது தெரியுமா?தினமும் காலையில் பச்சை சாறுகளை ஏன் குடிக்கணும் தெரியுமா? யாரெல்லாம் குடிக்கக் கூடாது தெரியுமா?

நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகள் நம் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எடுத்துக்கொள்ள நிபுணர்கள் நமக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏனெனில், இவற்றில் ஏரளாமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. இவற்றில் பச்சை இலைக் காய்கறிகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆதலால், பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகளின் நுகர்வு பெரும்பாலும் அதிகரித்துள்ளது. கடந்த சில வருடங்களில்

from Health https://ift.tt/mRWt8lG

எடையை வேகமாக குறைக்க இந்த ஒரு எளிய உடற்பயிற்சியை சரியாக செய்தால் போதுமாம்... மறக்காம பண்ணுங்க!எடையை வேகமாக குறைக்க இந்த ஒரு எளிய உடற்பயிற்சியை சரியாக செய்தால் போதுமாம்... மறக்காம பண்ணுங்க!

நீங்கள் தினசரி நடக்கும் அடிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது பன்மடங்கு ஆரோக்கிய நலன்களை கொண்டு வருவதோடு மற்ற காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்தையும் குறைக்கிறது என்று சமீபத்திய அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க இந்த எளிய செயல்பாட்டை நாம் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உடற்பயிற்சி செய்யும்

from Health https://ift.tt/hGniOtT

மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டாலும் உங்க சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இதுதான் காரணமாம்... கவனமா இருங்க...!மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டாலும் உங்க சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இதுதான் காரணமாம்... கவனமா இருங்க...!

நீரிழிவு நோயைக் கையாள்வது சில சமயங்களில் மிகவும் கடினமானதாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளலாம். அனைத்து வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்தும் கூட, உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஸ்பைக் ஏற்படலாம் மற்றும் அது உங்களை குழப்பமடையச் செய்யலாம். இதய நோய், சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள் முதல் பார்வைக்

from Health https://ift.tt/lojvT85

இந்த 5 பானங்களை அதிகமா குடிச்சா... உங்க பிறப்புறுப்புல பிரச்சனை ஏற்படுமாம்... ஜாக்கிரதை! இந்த 5 பானங்களை அதிகமா குடிச்சா... உங்க பிறப்புறுப்புல பிரச்சனை ஏற்படுமாம்... ஜாக்கிரதை!

யோனி ஆரோக்கியம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். பெரும்பாலும், பெண்கள் யோனி ஆரோக்கியத்துடன் நெருக்கமான சுகாதாரத்தை மட்டுமே தொடர்புபடுத்த முனைகிறார்கள். உண்மையில் இது இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. சிறு வயதிலிருந்தே, பெண்கள் தங்கள் பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மாதவிடாய் தயாரிப்புகளின் சரியான பயன்பாடு அல்லது பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுவது,

from Health https://ift.tt/mGuaBcP

'Crisis mode' for children's hospitals amid RSV surge'Crisis mode' for children's hospitals amid RSV surge'Crisis mode' for children's hospitals amid RSV surge

'Crisis mode' for children's hospitals amid RSV surge

Children’s hospitals are strained by surging respiratory syncytial virus infections, rising COVID-19 cases and a mental health epidemic. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/36NraR1

MetroHealth to open key piece of makeoverMetroHealth to open key piece of makeoverMetroHealth to open key piece of makeover

MetroHealth to open key piece of makeover

The MetroHealth Glick Center's 11 floors offer 316 private patient rooms, each with the ability to flex into double rooms during a surge.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/8wvAifW

Pfizer study says updated COVID boosters rev up protectionPfizer study says updated COVID boosters rev up protectionPfizer study says updated COVID boosters rev up protection

Pfizer study says updated COVID boosters rev up protection

The updated doses are combination shots, tailored to offer a boost of protection against the original coronavirus strain and BA.5 strain.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/62nEcV8