மாரடைப்பு போன்ற இதய பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!மாரடைப்பு போன்ற இதய பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

இன்று இதய நோயால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அதுவும் இளம் வயதிலேயே பலருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இதற்கெல்லாம் முக்கிய காரணம் நமது மோசமான வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கங்களும் தான். எனவே இதய ஆரோக்கியத்தை கருத்தில் கொண்டு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ வேண்டிய கட்டாயத்தில் அனைவருமே உள்ளோம். இதனால் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற இதய

from Health https://ift.tt/bOhzJy5

இந்த அறிகுறிகள அஜீரணம்னு நினைச்சிட்டு இருக்கீங்களா? அது மாரடைப்போட அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை! இந்த அறிகுறிகள அஜீரணம்னு நினைச்சிட்டு இருக்கீங்களா? அது மாரடைப்போட அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை!

உலகளவில் இறப்புக்கு இதய நோய்கள் முக்கிய காரணமாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் 17.9 மில்லியன் உயிர்களைக் காவுவாங்குகிறது. இருப்பினும், மாரடைப்பு போன்ற இருதய நிலைகள் மிகவும் பொதுவானவை. குறிப்பாக வயதானவர்களில், அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தவறாகக் கண்டறியப்படுகின்றன அல்லது கவனிக்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் மதிய உணவிற்கு சாப்பிட்ட ஒரு பெரிய உணவில் உங்கள்

from Health https://ift.tt/IYBbx4M

உடற்பயிற்சியை தொடங்குவதற்கு முன் இந்த விஷயங்களை செய்வது எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுமாம் தெரியுமா?உடற்பயிற்சியை தொடங்குவதற்கு முன் இந்த விஷயங்களை செய்வது எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுமாம் தெரியுமா?

உங்கள் உடற்பயிற்சி முறை பலனளிக்கும் முடிவுகளைத் தரும் என்று நீங்கள் எப்போதும் எதிர்பார்க்கிறீர்கள். ஒர்க் அவுட் செய்வது ஒவ்வொருவரின் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டது. ஜிம்மிற்கு செல்ல நேரமில்லாதவர்கள், மற்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு உதவும். மேலும், மக்கள் தங்கள் டயட்டைப் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் சத்தான உணவை உண்கிறார்கள்.

from Health https://ift.tt/XEyPq8n

Cleveland Clinic expands employer offerings with musculoskeletal and bariatric centers of excellence Cleveland Clinic expands employer offerings with musculoskeletal and bariatric centers of excellence Cleveland Clinic expands employer offerings with musculoskeletal and bariatric centers of excellence

Cleveland Clinic expands employer offerings with musculoskeletal and bariatric centers of excellence

The Clinic's direct-to-employer options aim to help employers manage costs and provide employees and their covered dependents access to Cleveland Clinic care.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/OVG3HFb

Report: Mobile health clinics can improve the bottom lineReport: Mobile health clinics can improve the bottom lineReport: Mobile health clinics can improve the bottom line

Report: Mobile health clinics can improve the bottom line

Researchers found mobile health clinics are a cost effective way to build trust and support in underserved communities.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/liVDaEc

Medicine needs to stop sending patients to warMedicine needs to stop sending patients to warMedicine needs to stop sending patients to war

Medicine needs to stop sending patients to war

As the practice of medicine shifts toward a person-centered model with a mission to care for individuals, not illnesses, clinicians must realize that their language matters.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/OX2RIB0

இந்தியாவில் வேகமாக பரவும் புதிய வகை ஓமிக்ரான்.. இது ஆபத்தானதா? இந்தியாவில் எங்கெல்லாம் உள்ளது?இந்தியாவில் வேகமாக பரவும் புதிய வகை ஓமிக்ரான்.. இது ஆபத்தானதா? இந்தியாவில் எங்கெல்லாம் உள்ளது?

இந்தியாவில் கடந்த சில வாரங்களாக கொரோனா வழக்குகள் அதிகரித்து வருகின்றன. குறிப்பாக சில மாநிலங்களில் ஆயிரக்கணக்கான புதிய கொரோனா வழக்குகள் பதிவாகி வருகின்றன. இந்நிலையில் உலக சுகாதார அமைப்பின் விஞ்ஞானிகள் ஓமிக்ரானின் ஒரு புதிய துணை வகையை நெருக்கமாக கண்காணித்து வருவதை உறுதிபடுத்தியுள்ளனர். கொரோனாவின் ஓமிக்ரான் வகை பரவ ஆரம்பித்ததில் இருந்து, அதன் துணை வகைகள் மக்களை

from Health https://ift.tt/Iw8dHYD

கொலஸ்ட்ரால் முதல் மலச்சிக்கல் வரை.. பல பிரச்சனைகளை போக்கும் பேரிக்காய்! ஆனா அதை இப்படி சாப்பிடணும்..கொலஸ்ட்ரால் முதல் மலச்சிக்கல் வரை.. பல பிரச்சனைகளை போக்கும் பேரிக்காய்! ஆனா அதை இப்படி சாப்பிடணும்..

மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. கோடையில் அதிக வெயிலால் வெந்து கொண்டிருந்த நமக்கு இந்த மழைக்காலம் ஒரு நல்ல ஆறுதலைத் தரும் விதமாக இருக்கும். இந்த மழைக்காலத்தில் பேரிக்காய் அதிகம் கிடைக்கும். பேரிக்காய் மிகவும் தடிமனான தோலைக் கொண்டிருந்தாலும், இதன் சுவை மிகவும் இனிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு அற்புதமாக இருக்கும். பேரிக்காய் சுவையான பழம் மட்டுமின்றி, ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த ஆரோக்கியமான

from Health https://ift.tt/IKXW5UG

உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் அல்லது பிரச்சனை வராமல் இருக்க... இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்..! உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் அல்லது பிரச்சனை வராமல் இருக்க... இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்..!

சிறுநீரகம் இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை வடிகட்டும் திறனை இழக்கும்போது சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. கடந்த பத்தாண்டுகளில் நாள்பட்ட சிறுநீரகக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படும் இந்தியர்களின் எண்ணிக்கை இரட்டிப்பாகியுள்ளது. வயது வந்தோரில் சுமார் 8 முதல் 10% பேர் சில அல்லது வேறு வகையான சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றங்கள், இத்தகைய நாட்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியை

from Health https://ift.tt/XqrciHZ

உடலுறவின் போது மாரடைப்பால் இறந்த 28 வயது வாலிபர்... உடலுறவிற்கும்,மாரடைப்புக்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன? உடலுறவின் போது மாரடைப்பால் இறந்த 28 வயது வாலிபர்... உடலுறவிற்கும்,மாரடைப்புக்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன?

அதிர்ச்சிகரமானதாக இருந்தாலும் மாரடைப்பு இப்போதெல்லாம் இளைஞர்களின் உயிரை அதிகமாகக் கொன்று வருகிறது என்பது உண்மைதான். இந்த கவலைக்குரிய போக்கை புறக்கணிப்பது கடினம், ஏனென்றால் மாரடைப்பு முதன்மையாக சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பழைய தலைமுறையினர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தது. இது 40 வயதிற்குட்பட்டவர்களை அரிதாகவே பாதிக்கும் ஒரு நோயாக இப்போது, மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்ட ஐந்தில் ஒருவர் 40

from Health https://ift.tt/BXmeKli