உங்க உடல் எடையை ஈஸியாவும் வேகமாவும் குறைக்க இந்த 3 யோகா போஸ் செஞ்சா போதுமாம்...! உங்க உடல் எடையை ஈஸியாவும் வேகமாவும் குறைக்க இந்த 3 யோகா போஸ் செஞ்சா போதுமாம்...!

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான பணி. உங்கள் எடையை குறைக்க கடுமையான உடற்பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால், உடல் எடையைக் குறைக்க ஒரு பயனுள்ள உடற்பயிற்சியாக யோகா பலரால் விரும்பப்படுவதில்லை. குறைந்த தாக்கம் கொண்ட உடற்பயிற்சி சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உலகம் முழுவதும் புகழ் பெற்றது. ஆனால், இது நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் பெரும்பாலும்

from Health https://ift.tt/2Wvidgb

நாம் சாப்பிடும் காய்கறிகளில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பொருள் இருக்குது தெரியுமா? அதை எப்படி கண்டறிவது?நாம் சாப்பிடும் காய்கறிகளில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பொருள் இருக்குது தெரியுமா? அதை எப்படி கண்டறிவது?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் குறித்து பேசும் போது, நமக்கு எழும் முதல் கேள்வி, நாம் தற்போது சாப்பிடும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆரோக்கியமானது தானா என்பது தான்? நாம் சாப்பிடும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் தான், நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். தற்போது நாம் சாப்பிடும் பல உணவுப்

from Health https://ift.tt/3sTqwhr

இந்தியாவில் இரத்த அழுத்தத்தால் அதிகமாக பாதிக்கப்படுவது ஆண்களா? பெண்களா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது?இந்தியாவில் இரத்த அழுத்தத்தால் அதிகமாக பாதிக்கப்படுவது ஆண்களா? பெண்களா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது?

சமீபத்திய ஆய்வின்படி, இந்திய மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஹைபர் டென்ஷன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது நாம் ஓய்வெடுக்கும்போது நம் இரத்த அழுத்தம் தொடர்ச்சியாக 140/90mmHg என்ற அளவுக்கு மேல் இருந்தால் வரும் நிலை ஆகும். இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது என்பது வாழ்நாள் பொறுப்பு. வாழ்க்கை முறையை

from Health https://ift.tt/3ygkp8c

ஆண்களின் விந்தணுக்கள் தரமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன தெரியுமா? உங்களோடது எப்படி?ஆண்களின் விந்தணுக்கள் தரமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன தெரியுமா? உங்களோடது எப்படி?

ஆண்களின் தோற்றத்திற்கும் அவர்களின் விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் எந்தவித தொடர்பும் இல்லை. கட்டுமஸ்தான தோற்றம் மட்டுமே ஒரு ஆணுக்கு ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களை வழங்கிவிடாது. உண்மையில் ஒரு மனிதனின் விந்துவின் தரம் மிகவும் அடிப்படையான அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒருவரின் பழக்கவழக்கங்களே அவர்களின் விந்தணுக்களின் தரத்தை நிர்ணயிக்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகப்படியான அளவினால், உங்களுக்கு கரடுமுரடான பாரிடோன்கள் குறைந்த விந்து

from Health https://ift.tt/3gVJH5R

கொரோனா மூன்றாவது அலை ஏன் குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானது தெரியுமா? உண்மையான காரணம் என்ன? கொரோனா மூன்றாவது அலை ஏன் குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானது தெரியுமா? உண்மையான காரணம் என்ன?

கொரோனாவின் இரண்டாவது அலை மக்களின் உடல்நலம் மற்றும் மனநலத்திற்கு இதற்கு முன் இல்லாத அளவிற்கு சவாலாக இருந்தது. இது பல உயிர்களைக் கொன்றது மற்றும் மக்களை சோகத்திலும் குழப்பத்திலும் ஆழ்த்தியது. இப்போது, புதிய வளர்ந்து வரும் மாறுபாடுகள் மற்றும் திருப்புமுனை நோய்த்தொற்றுகளின் எண்ணிக்கையில் ஏற்பட்டுள்ள அதிகரிப்பால் மூன்றாவது அலை வரக்கூடும் என்று கூறப்படுகிறது. தேசிய

from Health https://ift.tt/2WuSW5f

Behavioral health provider to pay $15.3M over false claims Behavioral health provider to pay $15.3M over false claims Behavioral health provider to pay $15.3M over false claims

Behavioral health provider to pay $15.3M over false claims

Connections Community Support Programs, which also is the former medical and behavioral healthcare contractor for the Department of Correction, has agreed to the entry of consent judgments totaling more than $15.3 million.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3mAYW7G

Weighing the pros and cons of surgery outcome guaranteesWeighing the pros and cons of surgery outcome guaranteesWeighing the pros and cons of surgery outcome guarantees

Weighing the pros and cons of surgery outcome guarantees

Hospitals have been guaranteeing some surgeries for years. But many expect the practice to become more widespread as employers, insurers and patients push for lower costs.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3DmK96v

U.S. Chamber drops health insurer price transparency lawsuitU.S. Chamber drops health insurer price transparency lawsuitU.S. Chamber drops health insurer price transparency lawsuit

U.S. Chamber drops health insurer price transparency lawsuit

The U.S. Chamber of Commerce voluntarily dropped its lawsuit seeking to block provisions of the health insurer price transparency rule less than a week after the Biden administration delayed enforcement.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/38fGHfF

MetroHealth to require employees to get COVID-19 vaccine by fallMetroHealth to require employees to get COVID-19 vaccine by fallMetroHealth to require employees to get COVID-19 vaccine by fall

MetroHealth to require employees to get COVID-19 vaccine by fall

MetroHealth will require its employees, contractors and volunteers to receive COVID-19 vaccinations by Oct. 30.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3gEaxiv

Kansas hospitals seek traveling nurses amid COVID surgeKansas hospitals seek traveling nurses amid COVID surgeKansas hospitals seek traveling nurses amid COVID surge

Kansas hospitals seek traveling nurses amid COVID surge

Kansas hospitals are clamoring for traveling nurses as the number of COVID-19 patients rises to levels last seen in January.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3mFL0JB

Illinois requires educators, health workers to get vaccineIllinois requires educators, health workers to get vaccineIllinois requires educators, health workers to get vaccine

Illinois requires educators, health workers to get vaccine

Illinois health care workers and educators from kindergarten through college will be required to be vaccinated against COVID-19 or submit to weekly testing, Gov. J.B. Pritzker said Thursday.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3BhzmbS

ICER to review efficacy of COVID-19 treatmentsICER to review efficacy of COVID-19 treatmentsICER to review efficacy of COVID-19 treatments

ICER to review efficacy of COVID-19 treatments

The Institute for Clinical and Economic Review says it plan to assess the clinical effectiveness of COVID-19 treatments.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3jiHrHa

100,000 more COVID deaths projected unless U.S. changes its ways100,000 more COVID deaths projected unless U.S. changes its ways100,000 more COVID deaths projected unless U.S. changes its ways

100,000 more COVID deaths projected unless U.S. changes its ways

The U.S. is projected to see nearly 100,000 more COVID-19 deaths between now and Dec. 1, according to the nation's most closely watched forecasting model. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3BeFCRJ

Virus surge breaks hospital records amid rising toll on kidsVirus surge breaks hospital records amid rising toll on kidsVirus surge breaks hospital records amid rising toll on kids

Virus surge breaks hospital records amid rising toll on kids

A growing list of states are seeing record numbers of hospitalized COVID-19 patients in a surge that is overwhelming doctors and nurses and afflicting more children.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3sNrqMG

Six things to know about prior authorization for ambulancesSix things to know about prior authorization for ambulancesSix things to know about prior authorization for ambulances

Six things to know about prior authorization for ambulances

CMS plans to kick off its six-phase rollout of the new requirements on December 1.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3zkGlQF

Cigna expands ACA coverage to 93 new countiesCigna expands ACA coverage to 93 new countiesCigna expands ACA coverage to 93 new counties

Cigna expands ACA coverage to 93 new counties

Affordable Care Act marketplace customers will soon be able to access Cigna plans in Georgia, Mississippi and Pennsylvania.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3Do9DQO

AccessDx acquires 2bPrecise from AllscriptsAccessDx acquires 2bPrecise from AllscriptsAccessDx acquires 2bPrecise from Allscripts

AccessDx acquires 2bPrecise from Allscripts

AccessDx Holdings said Wednesday that it has acquired 2bPrecise from EHR giant Allscripts Healthcare Solutions for an undisclosed amount.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/38fyqbx

COVID vaccines mandated by DuPage Medical GroupCOVID vaccines mandated by DuPage Medical GroupCOVID vaccines mandated by DuPage Medical Group

COVID vaccines mandated by DuPage Medical Group

DuPage Medical Group follows many local hospitals and community health centers, saying its nearly 5,000 workers must be fully vaccinated by Nov. 12 or face losing their job.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3gAneLi

New Mexico close to rationing hospital care amid pandemicNew Mexico close to rationing hospital care amid pandemicNew Mexico close to rationing hospital care amid pandemic

New Mexico close to rationing hospital care amid pandemic

Top health officials warned Wednesday that New Mexico is about a week away from rationing healthcare as COVID-19 infections continue to climb.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3zgmbHE

இந்த 'சத்து' உடலில் அதிகமாக இருந்தால் மாரடைப்பு & சர்க்கரை நோய் போன்ற ஆபத்தான நோய்கள் ஏற்படுமாம்!இந்த 'சத்து' உடலில் அதிகமாக இருந்தால் மாரடைப்பு & சர்க்கரை நோய் போன்ற ஆபத்தான நோய்கள் ஏற்படுமாம்!

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்குகின்றன. உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்குவதால், அளவுக்கு அதிகமாக உணவு உண்டால், அது பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நம் உடலுக்கு ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்தும் அளவாக தேவைப்படுகிறது. அவற்றில் இரும்புச்சத்தும் ஒன்றாகும். இந்த ஊட்டச்சத்து ஹீமோகுளோபினின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படும் ஒரு வகையான புரதமாகும். இது

from Health https://ift.tt/3ylQz1U