வயிறு வலி மற்றும் வயிற்று பிரச்சினைகளை உடனடியாக குணப்படுத்த சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா? வயிறு வலி மற்றும் வயிற்று பிரச்சினைகளை உடனடியாக குணப்படுத்த சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா?

வயிற்று வலி அல்லது வயிறு அசௌகரியம் நமக்கு எப்போதும் மோசமான அனுபவத்தை ஏற்படுத்தும். வயிறு உபாதைகளைத் தவிர்க்க மக்கள் நிறைய விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள், ஆனால் சில சமயங்களில் அது பலனளிக்காமல், செரிமானக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தலாம். குறிப்பாக, நீங்கள் ஒரு உணவுப் பிரியராக இருந்தால், மோசமான வயிற்று நாட்களை சந்திப்பது உண்மையில் தவிர்க்க முடியாதது. விருப்பப்பட்ட உணவுகளை அளவின்றி

from Health https://ift.tt/7C0oIc4