Sri Data Plus

Monday, September 6, 2021

கலோரி அதிகம் நிறைந்த 'இந்த' உணவுகள் உங்களுக்கு என்ன ஆரோக்கிய நன்மைகளை தருகிறது தெரியுமா? கலோரி அதிகம் நிறைந்த 'இந்த' உணவுகள் உங்களுக்கு என்ன ஆரோக்கிய நன்மைகளை தருகிறது தெரியுமா?

நம் உணவுதான் நம் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது. நம் உண்ணும் உணவை பொறுத்து உடல் எடை குறையவும், அதிகரிக்கவும் செய்யும். பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமனால் மிகவும் அவதிப்படுகிறார்கள். அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை செய்கிறார்கள். உடல் எடையை குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க கலோரி அளவு மிக முக்கியம். உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க கலோரி

from Health https://ift.tt/2WOfNsR

காபி பிரியரா நீங்கள்? காபி குடிக்கும் போது செய்யும் இத்தவறுகள் ஆயுளை குறைக்கும் தெரியுமா?காபி பிரியரா நீங்கள்? காபி குடிக்கும் போது செய்யும் இத்தவறுகள் ஆயுளை குறைக்கும் தெரியுமா?

பலருக்கும் காலையில் எழுந்ததும் ஒரு கப் காபியைக் குடித்தால் தான் படுக்கையில் இருந்தே எழ முடியும். அந்த அளவில் காபி அவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்த பானமாக இருக்கும். காபி குடிப்பது குறித்து பல்வேறு முரண்பாடுகள் உள்ளன. அறிவியலின் படி, காபி குடிப்பது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும். அதே நேரம், அது நமது உடலில் எதிர்மறையான தாக்கங்களை

from Health https://ift.tt/3tiDiGu

Saturday, September 4, 2021

கொரோனா தடுப்பூசி போட்ட இடத்தை ஏன் தேய்க்கக்கூடாது தெரியுமா? தேய்த்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா? கொரோனா தடுப்பூசி போட்ட இடத்தை ஏன் தேய்க்கக்கூடாது தெரியுமா? தேய்த்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

கோவிட் -19 தடுப்பூசி இந்த தொற்றுநோயில் இருந்து தப்பிப்பதற்கான முதன்மையான ஆயுதமாக உருவெடுத்துள்ளது. நீங்கள் போடுவது எந்த தடுப்பூசியாக இருந்தாலும், தடுப்பூசி போடுவதான் முதன்மையான நோக்கம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதாகும். தடுப்பூசி மூலம் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க சரியான விதிமுறைகளை பின்பற்றுவதது அவசியமாகும். தடுப்பூசியின் பக்கவிளைவுகளைக் குறைக்கவும், தடுப்பூசியை அதன் வேலையைச் சிறப்பாகச் செய்யவும்

from Health https://ift.tt/3DLH2oO

இந்த பழக்கம் இருப்பவர்களுக்கு மாரடைப்பு சீக்கிரம் வருமாம்... உஷார்... உங்களுக்கு இருந்தா மாத்துங்க...இந்த பழக்கம் இருப்பவர்களுக்கு மாரடைப்பு சீக்கிரம் வருமாம்... உஷார்... உங்களுக்கு இருந்தா மாத்துங்க...

சமீப காலமாக மாரடைப்பால் இறப்போரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. குறிப்பாக 40 வயதிலேயே பலர் மாரடைப்பால் இறக்கிறார்கள். சமீபத்தில் கூட பிக் பாஸ் வெற்றியாளரான சித்தார்த் சுக்லா காலையில் திடீர் மாரடைப்பால் காலமானார். இவருக்கு வயது 40 தான். கடந்த சில வருடங்களாக 50 வயதிற்கு உட்பட்டவர்கள் மாரடைப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பால் அதிகமாக இறக்கிறார்கள். குறிப்பாக

from Health https://ift.tt/3BICMoe

தினமும் நீங்க 'இத' சாப்பிட்டா உங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் & இதய நோய் ஏற்படாமல் இருக்குமாம் தெரியுமா?தினமும் நீங்க 'இத' சாப்பிட்டா உங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் & இதய நோய் ஏற்படாமல் இருக்குமாம் தெரியுமா?

நீங்கள் அடிக்கடி நட்ஸ்கள் சாப்பிடுவதை விரும்புவீர்களானால், உங்கள் முதல் பட்டியலில் அக்ரூட் பருப்புகளை வைத்திருங்கள். ஏனெனில், அக்ரூட் பருப்புகள் உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்த்துக் கொள்ள கூடிய மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாகும். இதில் ஆரோக்கியம் நிறைந்த கொழுப்புகள், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. அக்ரூட் பருப்பில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. ஆகையால், இது ஒமேகா

from Health https://ift.tt/3kMuOUo

யாரெல்லாம் எலுமிச்சையை தங்கள் உணவில் சேர்க்கக்கூடாது தெரியுமா?யாரெல்லாம் எலுமிச்சையை தங்கள் உணவில் சேர்க்கக்கூடாது தெரியுமா?

பழங்களில் வைட்டமின் சி அதிகம் கொண்ட ஓர் புளிப்புச் சுவைக் கொண்ட ஓர் பழம் தான் எலுமிச்சை. இப்பழத்தின் புளிப்புச் சுவையினால் இது பல்வேறு சாலட்டுகள் மற்றும் உணவுகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதே வேளையில் 58 கிராம் எலுமிச்சையில் இருந்து உடலுக்கு 30 கிராம் வைட்டமின் சி கிடைக்கின்றன. மேலும் கை வைத்தியம் மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்திலும்

from Health https://ift.tt/2WXPpgt

Friday, September 3, 2021

மாலை 4 மணிக்கு மேல நீங்க ஏன் பழங்கள் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா? காரணம் தெரிஞ்சா ஷாக் ஆவிங்க! மாலை 4 மணிக்கு மேல நீங்க ஏன் பழங்கள் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா? காரணம் தெரிஞ்சா ஷாக் ஆவிங்க!

பழங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மிகப்பெரிய ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு வேளைகளில் புதிய பழங்கள் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, உங்கள் உறுப்புகள் தங்கள் வேலையை திறம்பட செய்ய உதவுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. ஆனால், அதிகபட்ச நன்மைகளுக்காக உங்கள் உணவுக்கு உகந்த நேரம்

from Health https://ift.tt/2VhvJDC

UnitedHealthcare pays providers below standard rates for COVID-19 vaccinesUnitedHealthcare pays providers below standard rates for COVID-19 vaccinesUnitedHealthcare pays providers below standard rates for COVID-19 vaccines

UnitedHealthcare pays providers below standard rates for COVID-19 vaccines

Doctors worry that low fees for administering COVID-19 vaccinations could extend and exacerbate the public health crisis.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3n2Vtz0

CMS should collect home health telehealth data, experts sayCMS should collect home health telehealth data, experts sayCMS should collect home health telehealth data, experts say

CMS should collect home health telehealth data, experts say

The Medicare Payment Advisory Commission could have a harder time recommending payment rates for home health because the panel doesn't know much about telehealth use in home care.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/38H51ap

Feds sue UPMC and its leading surgeon under the False Claims ActFeds sue UPMC and its leading surgeon under the False Claims ActFeds sue UPMC and its leading surgeon under the False Claims Act

Feds sue UPMC and its leading surgeon under the False Claims Act

The government alleges that the doctor and his health system endangered patients and cost the government millions in false billings.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/2VcTFb5