இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்க வயிற்றில் பெரிய பிரச்சினை இருக்குனு அர்த்தமாம்... ஜாக்கிரதையா இருங்க...! இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்க வயிற்றில் பெரிய பிரச்சினை இருக்குனு அர்த்தமாம்... ஜாக்கிரதையா இருங்க...!

குடல் ஆரோக்கியம் என்றால் என்னவென்று எப்போதாவது சிந்தித்து இருக்கிறீர்களா? ஆரோக்கியமான குடல் என்பது உணவை திறம்பட உடைக்கும் ஒன்றாகும். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் குடல் ஆரோக்கியம் முக்கியம் என்பது உண்மைதான். எல்லாம் சரியாக இருக்கிறது என்று நீங்கள் நம்பலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் நம்பிக்கை முற்றிலும் தவறானதாகும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரைப்பை குடல்

from Health https://ift.tt/wdy0xUl

டெய்லி இந்த விஷயத்தை பண்ணுறவங்க... கண்டிப்பா இந்த 8 உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாதாம் தெரியுமா? டெய்லி இந்த விஷயத்தை பண்ணுறவங்க... கண்டிப்பா இந்த 8 உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாதாம் தெரியுமா?

ஆரோக்கியமாக இருக்க, ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் ஓடுவது பெரும்பாலான மக்களால் விரும்பப்படும் செயலாக இருக்கிறது. ஓடுவது உடல் எடையை குறைக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உங்களுக்கு உதவுகிறது. இதற்காக ஒருவர் கூடுதல் பணத்தை செலவிடவோ அல்லது சிறப்பு நேரத்தை ஒதுக்கவோ தேவையில்லை. இது நாளின் எந்த

from Health https://ift.tt/ZuxVKLp

மாரடைப்பிற்கும், இதய செயலிழப்புக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன? எது மிகவும் ஆபத்தானது தெரியுமா?மாரடைப்பிற்கும், இதய செயலிழப்புக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன? எது மிகவும் ஆபத்தானது தெரியுமா?

மாரடைப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பு மக்களை குழப்பமடைய செய்யலாம், மேலும் அவற்றை ஒன்றுக்கொன்று தவறாக புரிந்து கொள்ளலாம். ஆனால் உண்மையில் அவை தனித்தனி ஆரோக்கிய நிலைகள். மாரடைப்பு ஏற்படுவது இதய செயலிழப்புக்கான முக்கியமான ஆபத்துக் காரணியாகும். மேலும் இதய செயலிழப்பைத் தவிர்ப்பதற்கு மாரடைப்பிற்குப் பின் அனைத்து முன்னெச்சரிக்கைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். உலகம் முழுவதும் இதய

from Health https://ift.tt/wAjSpJ1

சைக்கிளிங் Vs வாக்கிங் - இவற்றில் எது சிறந்தது?சைக்கிளிங் Vs வாக்கிங் - இவற்றில் எது சிறந்தது?

ஏரோபிக் என்று அழைக்கப்படும் உடற்பயிற்சிகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணவும், சக்தியோடும் இருக்கவும் உதவி செய்கின்றன. எல்லோரும் உடற்பயிற்சிக்கு என்று தனியாக மெனக்கிடுவதை விரும்புவதில்லை. அப்படிப்பட்ட மக்களுக்கு நடைப்பயிற்சி அல்லது மிதிவண்டி பயிற்சி சிறந்த கருவியாக இருக்கும். நடைப்பயிற்சி மற்றும் சைக்கிளிங் போன்றவை நமது மண் சாா்ந்த உடற்பயிற்சிகள் ஆகும். அவை நமது வளா்சிதை

from Health https://ift.tt/7eW2olQ

உங்க உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் அளவுக்கதிகமா கொலஸ்ட்ரால் இருக்குனு அர்த்தமாம்... உஷார்! உங்க உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் அளவுக்கதிகமா கொலஸ்ட்ரால் இருக்குனு அர்த்தமாம்... உஷார்!

எதையும் அதிகமாகச் சாப்பிடுவது நல்ல விஷயம் அல்ல, குறிப்பாக அது நிறைவுற்ற கொழுப்பாக இருக்கும் போது அதன் ஆபத்து மேலும் அதிகரிக்கிறது. நிறைவுற்ற கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் விலங்குகளின் துணை தயாரிப்புகளான சீஸ் மற்றும் பால் போன்றவற்றில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் அளவிற்கு அதிகமாக கொழுப்பை எடுத்துக் கொள்ளும் போது உங்கள் உடல் உங்களுக்கு சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை

from Health https://ift.tt/NOXgZws

இந்த பழக்கங்கள் உங்களுக்கு தெரியாமலேயே உங்கள் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும் தெரியுமா?இந்த பழக்கங்கள் உங்களுக்கு தெரியாமலேயே உங்கள் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும் தெரியுமா?

உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்புக்களும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. குறிப்பாக சிறுநீரகங்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியத்தில் பெரிய பங்கு உள்ளது. ஏனெனில் சிறுநீரகங்கள் தான் உடலில் உள்ள கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான நச்சு திரவங்களை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால் உடலில் உள்ள உப்புகள், நீர் மற்றும் தாதுக்கள் சமநிலையில் இருக்க

from Health https://ift.tt/mt7vhZn

30 வயதில் இருக்கும் பெண்கள் இந்த பொருட்களில் ஒன்றை தினமும் அவசியம் சாப்பிடணும்... இல்லனா பிரச்சினைதான்...! 30 வயதில் இருக்கும் பெண்கள் இந்த பொருட்களில் ஒன்றை தினமும் அவசியம் சாப்பிடணும்... இல்லனா பிரச்சினைதான்...!

30 வயதை நெருங்கும் பெண்கள், ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையின் அடுத்த பெரிய கட்டத்தை எவ்வாறு கடந்து செல்வது என்று கவலைப்படுகிறார்கள். குடும்பம், வேலை மற்றும் சுய கவனிப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையே சரியான சமநிலையை அடைய கடினமாக பாடுபடுவதால், எல்லா வயதினருக்கும் பெண்களுக்கு கொஞ்சம் கூடுதல் கவனிப்பு தேவை என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. இருப்பினும், அன்றாட

from Health https://ift.tt/q9ZUG25

Moderna COVID-19 shots now an option for older kids in U.S.Moderna COVID-19 shots now an option for older kids in U.S.Moderna COVID-19 shots now an option for older kids in U.S.

Moderna COVID-19 shots now an option for older kids in U.S.

The Centers for Disease Control and Prevention on Friday announced it is recommending Moderna shots as an option for school-age kids and teens.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/ieNlDOV

Healthcare groups react to Supreme Court abortion rulingHealthcare groups react to Supreme Court abortion rulingHealthcare groups react to Supreme Court abortion ruling

Healthcare groups react to Supreme Court abortion ruling

Healthcare providers, professionals and insurers respond to the clinical and legal implications of the high court repealing the federal right to abortion.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/hWFXwEr

இந்த வகை இரத்தம் உள்ளவர்களுக்கு கணைய புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு 70% அதிகமாம்... உங்க பிளட் குருப் என்ன? இந்த வகை இரத்தம் உள்ளவர்களுக்கு கணைய புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்பு 70% அதிகமாம்... உங்க பிளட் குருப் என்ன?

உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று புற்றுநோய். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, இது 2020 இல் கிட்டத்தட்ட 10 மில்லியன் இறப்புகளுக்குக் காரணமாகும், அல்லது ஆறு இறப்புகளில் கிட்டத்தட்ட ஒன்று. மார்பக, நுரையீரல், பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்கள் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோய்கள் ஆகும். பொதுவாக,

from Health https://ift.tt/DNodj6f