உங்க உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் அளவுக்கதிகமா கொலஸ்ட்ரால் இருக்குனு அர்த்தமாம்... உஷார்! உங்க உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் அளவுக்கதிகமா கொலஸ்ட்ரால் இருக்குனு அர்த்தமாம்... உஷார்!

எதையும் அதிகமாகச் சாப்பிடுவது நல்ல விஷயம் அல்ல, குறிப்பாக அது நிறைவுற்ற கொழுப்பாக இருக்கும் போது அதன் ஆபத்து மேலும் அதிகரிக்கிறது. நிறைவுற்ற கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் விலங்குகளின் துணை தயாரிப்புகளான சீஸ் மற்றும் பால் போன்றவற்றில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் அளவிற்கு அதிகமாக கொழுப்பை எடுத்துக் கொள்ளும் போது உங்கள் உடல் உங்களுக்கு சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை

from Health https://ift.tt/NOXgZws