வெஜிடேரியனா நீங்க? அப்ப இந்த 3 பொருட்கள மறக்கமா உங்க உணவில் சேர்த்துக்கோங்க! வெஜிடேரியனா நீங்க? அப்ப இந்த 3 பொருட்கள மறக்கமா உங்க உணவில் சேர்த்துக்கோங்க!

கடந்த சில ஆண்டுகளாக, மக்கள் தாங்கள் உண்ணும் பழக்க வழக்கங்களில் மிகப்பெரிய மாற்றத்தைக் கண்டு வருகின்றன. சிலர் தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறுகிறார்கள். உலகில் உள்ள பலருக்கு சைவ சித்தாந்தம் இப்போது ஒரு வாழ்க்கை முறையாக உள்ளது. இறைச்சி, கடல் உணவு அல்லது பால் பொருட்கள் உட்பட விலங்கு சார்ந்த பொருட்களை சாப்பிடுவதை மக்கள் தவிர்க்கும்

from Health https://ift.tt/Urw8oNu

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பெண்கள் இந்த 5 பொருட்களை தெரியாமகூட சாப்பிடக்கூடாதாம்...!தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பெண்கள் இந்த 5 பொருட்களை தெரியாமகூட சாப்பிடக்கூடாதாம்...!

தாய்ப்பால் மிகவும் ஊட்டச் சத்து நிறைந்தது மற்றும் இது உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களில் தேவைப்படும் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. உங்கள் உடல் தாய்ப்பாலின் கலவையை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தும் அதே வேளையில், நீங்கள் உட்கொள்வது தாய்ப்பாலில் உள்ள பொருட்களில் சில தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமான, மாறுபட்ட

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/fbN4zHU

பெண்களே! உங்களுக்கு ஏற்படும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் வலியைக் குறைக்க இந்த வழிகளை ட்ரை பண்ணுங்க! பெண்களே! உங்களுக்கு ஏற்படும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் வலியைக் குறைக்க இந்த வழிகளை ட்ரை பண்ணுங்க!

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சனை. இது எண்டோமெட்ரியல் செல்கள் எனப்படும் கருப்பையின் புறணி போன்று தோற்றமளிக்கும் செல்கள் கருப்பைக்கு வெளியே வளரும் நிலையாகும். இது ஃபலோபியன் குழாய்களுக்குள், கருப்பைகள் மீது, மலக்குடல் மீது, சிறுநீர்ப்பையின் மேல் மற்றும் இடுப்பு சுவர்களில் இருக்கலாம். பல ஆண்டுகளாக, ஒரு பெண்ணின் உடலில் எண்டோமெட்ரியோசிஸ்

from Health https://ift.tt/2O8awhn

வயிற்றில் உள்ள விடாப்பிடியான கொழுப்பைக் கரைக்கணுமா? அப்ப இத வெறும் வயித்துல குடிங்க...வயிற்றில் உள்ள விடாப்பிடியான கொழுப்பைக் கரைக்கணுமா? அப்ப இத வெறும் வயித்துல குடிங்க...

Detox Water For Belly Fat: இன்று நிறைய பேர் தொப்பையால் அவதிப்படுகிறார்கள். ஒருவருக்கு தொப்பை வருவதற்கு காரணம் கொழுப்புக்களின் தேக்கம் தான். இந்த கொழுப்புக்களானது நாம் உண்ணும் உணவுகளால் தான் உடலினுள் தேங்குகின்றன. உடலில் தேங்கும் அதிகப்படியான கொழுப்புக்களை கரைக்க கட்டாயம் ஒவ்வொருவரும் முயற்சிக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால் அது இதய நோய், இரத்த அழுத்தம் மற்றும்

from Health https://ift.tt/YsrMkL1

இந்த அறிகுறிகள் மட்டும் இருந்தா... கணைய புற்றுநோய் உங்க உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் பரவி இருக்குமாம்! இந்த அறிகுறிகள் மட்டும் இருந்தா... கணைய புற்றுநோய் உங்க உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் பரவி இருக்குமாம்!

புற்றுநோய் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, உடலில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் மற்றும் அசாதாரணமாக வளரும் போது ஏற்படும் ஒரு நாள்பட்ட உயிர்கொல்லி நோய். கணைய புற்றுநோய் என்பது கணையம் என்றும் அழைக்கப்படும் வயிற்றின் கீழ் பகுதிக்கு பின்னால் உள்ள உறுப்பில் தொடங்கும் புற்றுநோயாகும். கணையத்தில் உள்ள செல்கள் அவற்றின் டிஎன்ஏவில் மாற்றங்கள் அல்லது பிறழ்வுகளை உருவாக்கும்

from Health https://ift.tt/07cxFVB

உங்க மார்பக காம்புகளில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா... உடனே மருத்துவரை சந்திக்கணுமாம்... ஏன் தெரியுமா? உங்க மார்பக காம்புகளில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா... உடனே மருத்துவரை சந்திக்கணுமாம்... ஏன் தெரியுமா?

புற்றுநோயைத் தவிர, பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய மார்பகப் பிரச்சினைகளில் ஒன்று மார்பக காம்பு பிரச்சினைகள். அவை நோய்கள் அல்லது சுற்றுச்சூழலில் உள்ள எரிச்சல்களால் ஏற்படலாம். பொதுவாக, முலைக்காம்பு பிரச்சினைகள் நீங்கள் வாழும் சூழலில் ஏற்படும் நோய்கள் அல்லது எரிச்சல்களால் ஏற்படுகின்றன. இன்று பெரும்பாலான மார்பக காம்பு பிரச்சினைகள் மார்பக புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையவை அல்ல என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

from Health https://ift.tt/vnXzbKt

காலையில எழுந்ததும் உங்களுக்கு கால் வலிக்குதா? அப்ப இந்த ஆபத்தான நோயா இருக்க வாய்ப்பிருக்காம்! காலையில எழுந்ததும் உங்களுக்கு கால் வலிக்குதா? அப்ப இந்த ஆபத்தான நோயா இருக்க வாய்ப்பிருக்காம்!

உங்கள் நாளைத் தொடங்க நீங்கள் அனைவரும் உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும் உங்கள் கால்களை தரையில் வைக்கும்போது, பெரும் வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்களா? இந்த கால் வலி உங்கள் நாளை உற்சாகமாக தொடங்க வழியில்லாமல் செய்துவிடும். உங்கள் புத்துணர்ச்சி மற்றும் உற்சாகம் அனைத்தும் மறைந்துவிடும். காலையில் கால் வலி ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

from Health https://ift.tt/DTt0R1Y

பெற்றோர்களே! உங்க குழந்தைங்கள நீங்க டிவி பார்க்க அனுமதிக்கணுமாம்... என்ன காரணம் தெரியுமா?பெற்றோர்களே! உங்க குழந்தைங்கள நீங்க டிவி பார்க்க அனுமதிக்கணுமாம்... என்ன காரணம் தெரியுமா?

பெரும்பாலும் வீட்டில் குழந்தைகள் டிவி பார்க்கும்போது, பெரும்பலானா பெற்றோர்கள் டிவி பார்க்கக் கூடாது, என அவர்களை கட்டுப்படுத்துவார்கள். டிவி பார்த்தால் குழந்தைகள் படிக்க மாட்டார்கள் மற்றும் கெட்டு போய்விடுவார்கள் என கூறுவார்கள். நீங்களும் உங்கள் குழந்தைகளை டிவி பார்க்கக் கூடாது என்று கட்டுப்படுத்தும் நபரா? நீங்கள் இப்படி செய்வது குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு மோசமானது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/4glnU7v

கர்ப்பப்பை புற்றுநோயைத் தடுக்க யாரெல்லாம் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ள வேண்டும் தெரியுமா?கர்ப்பப்பை புற்றுநோயைத் தடுக்க யாரெல்லாம் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ள வேண்டும் தெரியுமா?

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்காக, 9 முதல் 14 வயதுக்குட்பட்ட சிறுமிகளுக்கு அரசு பள்ளிகள் மூலம் தடுப்பூசிகளை வழங்கப்படுகிறது. உலகளாவிய நோய்த்தடுப்பு திட்டத்தில் ஹியூமன் பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) தடுப்பூசியை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான தடுப்பூசிக்கான தேசிய தொழில்நுட்ப ஆலோசனைக் குழுவின் (NTGI) பரிந்துரையின் அடிப்படையில் இந்த முடிவு எடுக்கப்பட்டது. 2023 ஆம் ஆண்டின் நடுப்பகுதியில் உள்நாட்டிலேயே

from Health https://ift.tt/PoKFrLl

டீன் ஏஜ் பெண்கள் தினமும் இந்த சத்து உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா? டீன் ஏஜ் பெண்கள் தினமும் இந்த சத்து உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?

பெரும்பாலும் பெண்கள் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதில், ஆரோக்கியமான சரிவிகித உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளாததால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இந்தியாவில் பெண் குழந்தைகள் எதிர்கொள்ளும் பல பிரச்சினைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு முதன்மையானதாக உள்ளது. பல குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நாடுகளில், டீன் ஏஜ் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அதிகமாக இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு

from Health https://ift.tt/hkdUwAH