டீன் ஏஜ் பெண்கள் தினமும் இந்த சத்து உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா? டீன் ஏஜ் பெண்கள் தினமும் இந்த சத்து உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?

பெரும்பாலும் பெண்கள் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதில், ஆரோக்கியமான சரிவிகித உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளாததால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இந்தியாவில் பெண் குழந்தைகள் எதிர்கொள்ளும் பல பிரச்சினைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு முதன்மையானதாக உள்ளது. பல குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நாடுகளில், டீன் ஏஜ் பெண்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அதிகமாக இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு

from Health https://ift.tt/hkdUwAH