உடலுறவிற்கு பிறகு இந்த உணவுகளை தெரியாம கூட சாப்பிட்றாதீங்க... இல்லனா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...! உடலுறவிற்கு பிறகு இந்த உணவுகளை தெரியாம கூட சாப்பிட்றாதீங்க... இல்லனா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...!

அனைவருக்குமே தங்கள் துணையுடன் திருப்திகரமான மற்றும் தீவிரமான உடலுறவில் ஈடுபட வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். பெரும்பாலும் உடலுறவிற்கு பிறகு மக்கள் தூங்குவதை வழக்கமாக கொண்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் உடலுறவிற்கு பிறகு சாப்பிடும் பழக்கம் கொண்ட மக்களும் குறிப்பிட்ட அளவில் இருக்கிறார்கள். ஆராய்ச்சியின் படி, தீவிரமான உடலுறவு ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் 150 கலோரிகளை எரிக்கும். எனவே, தீவிர

from Health https://ift.tt/2Tn68b9

சர்க்கரை நோய் புற்றுநோய் மற்றும் மாரடைப்பு நோய்களை எதிர்த்து போராட இந்த உணவுகள் போதுமாம் தெரியுமா? சர்க்கரை நோய் புற்றுநோய் மற்றும் மாரடைப்பு நோய்களை எதிர்த்து போராட இந்த உணவுகள் போதுமாம் தெரியுமா?

ஆரோக்கியமாக இருக்க நாம் எப்படி பச்சை இலை காய்கறிகளையும் வண்ணமயமான பழங்களையும் சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றி நாம் அனைவரும் கற்றுக் கொள்ளப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால் நீங்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய சில கருப்பு உணவுகள் பற்றி யாராவது உங்களிடம் சொல்லி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒரு உணவுப் பொருள் கருப்பு நிறமாகிவிட்டால், அது இனி சாப்பிட தகுதியற்றது என்று

from Health https://ift.tt/2SkLQil

ரொம்ப குண்டா இருக்கவங்க இந்த தப்புகள செஞ்சா... உடல் எடையை குறைக்கவே முடியாதாம்...! ரொம்ப குண்டா இருக்கவங்க இந்த தப்புகள செஞ்சா... உடல் எடையை குறைக்கவே முடியாதாம்...!

எடை இழப்பு ஒரு கடினமான செயல்முறையாக இருக்கலாம். ஆனால் சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் உறுதியுடன், உடல் எடையை குறைப்பது சாத்தியமான ஒன்று. இருப்பினும், எடை இழப்பு என்று வரும்போது, நிறைய பேர் நிறைய வேடிக்கையான தவறுகளை செய்கிறார்கள். அவர்கள் மக்களிடையே பரவும் புராணங்களையும் தவறான எண்ணங்களையும் நம்புகிறார்கள் அல்லது தங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரின் வார்த்தையை நம்புகிறார்கள்.

from Health https://ift.tt/3wlPrew

இந்த ஒரு பொருள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மொத்தமாக காலி பண்ணிடுமாம்... உஷார்...!இந்த ஒரு பொருள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மொத்தமாக காலி பண்ணிடுமாம்... உஷார்...!

இந்த கடுமையான கோடை வெப்பத்தில் ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த சோடாவை விட ஆறுதல் தரும் விஷயம் வேறெதுவுமில்லை. ஆனால் மோசமான செய்தி என்னவென்றால், சோடா உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது. இது எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுப்பது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கும் மோசமானது. உண்மைதான், சோடா உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அழிக்கும்

from Health https://ift.tt/3zeQ63k

கொரோனா தடுப்பூசி போட்டும் கொரோனா வந்தால் எந்த மாதிரியான அறிகுறிகள் வெளிப்படும் தெரியுமா?கொரோனா தடுப்பூசி போட்டும் கொரோனா வந்தால் எந்த மாதிரியான அறிகுறிகள் வெளிப்படும் தெரியுமா?

தற்போது இந்தியா கொரோனா வைரஸின் இரண்டாவது அலையில் தத்தளித்துக் கொண்டிருக்கிறது. பலர் காய்ச்சல், இருமல், சளி, மூச்சுத் திணறல், உடல் வலி போன்ற கடுமையான பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர் மற்றும் பல நோயாளிகளுக்கு சிக்கல்கள் காரணமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு ஆக்ஸிஜன் தெரபி அவசியமாக உள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு வருடத்திற்கு பின் கோவிட்-19-க்கு எதிராக பாதுகாப்பளிக்கும் தடுப்பூசிகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு மக்களுக்கு

from Health https://ift.tt/35rbbKt

கொரோனா நோயாளிகளின் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய காலை உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?கொரோனா நோயாளிகளின் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய காலை உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் பலவீனம் முதல் வலி வரை கோவிட்-19 உங்களை மோசமான நிலையில் விட்டுவிடுகிறது. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது உங்கள் கோவிட் பிந்தைய சோர்வை சமாளிக்க உதவும். கொரோனாவுடன் போராடும்போது உங்கள் உடல் அயராது செயல்படுகிறது. நீங்கள் மீண்டு வந்தாலும், உங்கள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இன்னும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும். ஆற்றல்,

from Health https://ift.tt/3xe9nAa

Aetna, Cleveland Clinic back startup using blockchain to improve interoperabilityAetna, Cleveland Clinic back startup using blockchain to improve interoperabilityAetna, Cleveland Clinic back startup using blockchain to improve interoperability

Aetna, Cleveland Clinic back startup using blockchain to improve interoperability

A startup backed by Aetna Health, Cleveland Clinic and other major companies plans to use blockchain to lower administrative costs associated with transferring data between payers and providers.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3znOuEo

Physician shortage narrows as industry adds GME slots, APPsPhysician shortage narrows as industry adds GME slots, APPsPhysician shortage narrows as industry adds GME slots, APPs

Physician shortage narrows as industry adds GME slots, APPs

By 2034, there will be an estimated shortage of 17,800 to 48,000 primary-care physicians and 21,000 to 77,100 specialists, down significantly from last year's projections.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3wmgMxi

CDC looking into reports of heart inflammation among young vaccine recipientsCDC looking into reports of heart inflammation among young vaccine recipientsCDC looking into reports of heart inflammation among young vaccine recipients

CDC looking into reports of heart inflammation among young vaccine recipients

Male teens and young adults have reported higher than expected incidences of heart inflammation after they get a second dose of the Pfizer and Moderna vaccines.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3gbGhM5

California debates public health spending as virus recedesCalifornia debates public health spending as virus recedesCalifornia debates public health spending as virus recedes

California debates public health spending as virus recedes

Public health departments are joining forces, trying to convince Newsom and the state Legislature to give them an unprecedented infusion of cash.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3veDgyT