கொரோனா நோயாளிகளின் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய காலை உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?கொரோனா நோயாளிகளின் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய காலை உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் பலவீனம் முதல் வலி வரை கோவிட்-19 உங்களை மோசமான நிலையில் விட்டுவிடுகிறது. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது உங்கள் கோவிட் பிந்தைய சோர்வை சமாளிக்க உதவும். கொரோனாவுடன் போராடும்போது உங்கள் உடல் அயராது செயல்படுகிறது. நீங்கள் மீண்டு வந்தாலும், உங்கள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இன்னும் பராமரிக்கப்பட வேண்டும். ஆற்றல்,

from Health https://ift.tt/3xe9nAa