உங்க தொப்பை கொழுப்பை வேகமாக குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா? உங்க தொப்பை கொழுப்பை வேகமாக குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு விதமாக உடல் எடையை குறைத்தாலும், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வயிற்றை பிரச்சனைக்குரிய பகுதியாகக் கொண்டுள்ளனர். வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைப்பது என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு கடினமாக உள்ளது மற்றும் பெண்களில், இந்த பிரச்சனை மிகவும் முக்கியமானது. உடல் எடை மற்றும் கொழுப்பை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு சாதாரண விஷயம் அல்ல. பிடிவாதமான கொழுப்புகளின்

from Health https://ift.tt/3eGFqS7

இரும்பை கடிக்கும் அளவிற்கு பற்களை உறுதியாக்க தினமும் இதை சரியாக செய்தால் போதும்...இனியாவது பண்ணுங்க! இரும்பை கடிக்கும் அளவிற்கு பற்களை உறுதியாக்க தினமும் இதை சரியாக செய்தால் போதும்...இனியாவது பண்ணுங்க!

நாம் சாப்பிடும் உணவுகள்தான் நாம் எப்படிப்பட்ட வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம் என்பதை நிர்ணயிக்கிறது. நம் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளின் ஆரோக்கியமும் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளைப் பொறுத்தது. இதற்கு நம் பற்களும் விதிவிலக்கல்ல. நல்ல உணவு உங்கள் உடலை சீரமைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான ஈறு மற்றும் பற்களை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. பல் பராமரிப்பு உட்பட உங்கள் ஒட்டுமொத்த

from Health https://ift.tt/3mNOWau

இந்த உணவுகளை உண்பதற்கு முன்/பின் தெரியாம கூட பாலை குடிச்சுடாதீங்க.. இல்லன்னா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...இந்த உணவுகளை உண்பதற்கு முன்/பின் தெரியாம கூட பாலை குடிச்சுடாதீங்க.. இல்லன்னா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...

ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியம் அவரது உணவுப் பழக்கத்தைப் பொறுத்தது. நீங்கள் எந்த மாதிரியான உணவை உண்கிறீர்களோ, அதை வைத்தே உங்கள் உடல் செயல்படும். நாம் சாப்பிடும் பல உணவுகள் ஆரோக்கியமானவையாக இருக்கலாம். ஆனால் அந்த உணவுகளை நாம் தவறான நேரத்தில் சாப்பிட்டால், அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அப்படிப்பட்ட ஓர் உணவு தான் பால்.

from Health https://ift.tt/3eDJG4D

கொரோனா & ஓமிக்ரானிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்க இந்த குளிர்காலத்தில் நீங்க என்ன சாப்பிடணும் தெரியுமா? கொரோனா & ஓமிக்ரானிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்க இந்த குளிர்காலத்தில் நீங்க என்ன சாப்பிடணும் தெரியுமா?

குளிக்காலம் சில நேரங்களில் நம்மை வாட்டி வதைக்கும். ஏனெனில், குளிர்காலம் உங்களுக்கு பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. 2019 முதல் தற்போது வரை பரவி வரும் கொரோனா வைரஸிடமிருந்து நம்மை பாதுகாக்க நம் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டியது முக்கியம். தற்போது உருமாறிய ஓமிக்ரான் வகை

from Health https://ift.tt/3zg7BR9

இந்த புத்தாண்டில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமா? அப்ப இந்த யோகாசனங்களை செய்யுங்க...இந்த புத்தாண்டில் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமா? அப்ப இந்த யோகாசனங்களை செய்யுங்க...

ஒரு அருமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான புத்தாண்டைத் தொடங்க வேண்டும் என்றால், அதற்குத் தேவையான அடிப்படையான காாியங்களைச் செய்ய வேண்டும். அதாவது நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்கக்கூடிய உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபட வேண்டும். அவற்றில் யோகா பயிற்சிகளையும் சோ்த்துக் கொள்ளலாம். ஆகவே வரும் புத்தாண்டில் தினந்தோறும் நாம் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான 5 யோகாசனங்களைப் பற்றி இந்த பதிவில் விாிவாகப் பாா்க்கலாம்.

from Health https://ift.tt/3pKQtjG

உங்க உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவால் பரவும் நோய்கள் என்னென்ன தெரியுமா? உங்க உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவால் பரவும் நோய்கள் என்னென்ன தெரியுமா?

பொதுவாக வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியாவால் மனிதர்களுக்கு பல்வேறு தொற்றுநோய்கள் ஏற்படுகின்றன. 2019 ஆம் ஆண்டு முதல் தற்போது வரை கொரோனா வைரஸ் தொற்று நோய் உலகையே அச்சுறுத்தி வருகிறது. வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றை நாம் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. இது சில சமயங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தையே ஏற்படுத்தும். ஆதலால், சரியான நோயை ஆரம்ப காலகட்டத்திலே கண்டுபிடிப்பது

from Health https://ift.tt/3sQEBOO

Hospitals change visitation, mask policies amidst surgesHospitals change visitation, mask policies amidst surgesHospitals change visitation, mask policies amidst surges

Hospitals change visitation, mask policies amidst surges

Due to the surges, the clinic is asking patients and visitors to wear more effective masks.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3sLDCQ7

NYPD sued over response to mental health crisesNYPD sued over response to mental health crisesNYPD sued over response to mental health crises

NYPD sued over response to mental health crises

The class-action lawsuit, filed earlier this week, alleges police unlawfully seized and confined the plaintiffs

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3sFHn9E

Mount Sinai defers some elective procedures as Covid cases surgeMount Sinai defers some elective procedures as Covid cases surgeMount Sinai defers some elective procedures as Covid cases surge

Mount Sinai defers some elective procedures as Covid cases surge

The health system will stop scheduling some non-emergency procedures "for the next few weeks," according to an internal memo Wednesday

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3mJaiWq

நாம் சாப்பிடும் இந்த உணவுகளில் நம் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் கெமிக்கல்கள் சேர்க்கப்படுகிறதாம்... உஷார்! நாம் சாப்பிடும் இந்த உணவுகளில் நம் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் கெமிக்கல்கள் சேர்க்கப்படுகிறதாம்... உஷார்!

2021 ஆம் ஆண்டில் இந்திய உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையம் உணவில் எப்படி கலப்படம் செய்யப்படுகிறது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதைப் பற்றி பல முக்கிய தகவல்களை வெளியிட்டுள்ளது. ஆனால் அதில் நாம் இன்னும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை நிறையவே உள்ளது. நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை என்பதை நாம் உறுதிப்படுத்திக்

from Health https://ift.tt/3ez0Ro2