இந்த உணவுகளை உண்பதற்கு முன்/பின் தெரியாம கூட பாலை குடிச்சுடாதீங்க.. இல்லன்னா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...இந்த உணவுகளை உண்பதற்கு முன்/பின் தெரியாம கூட பாலை குடிச்சுடாதீங்க.. இல்லன்னா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...

ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியம் அவரது உணவுப் பழக்கத்தைப் பொறுத்தது. நீங்கள் எந்த மாதிரியான உணவை உண்கிறீர்களோ, அதை வைத்தே உங்கள் உடல் செயல்படும். நாம் சாப்பிடும் பல உணவுகள் ஆரோக்கியமானவையாக இருக்கலாம். ஆனால் அந்த உணவுகளை நாம் தவறான நேரத்தில் சாப்பிட்டால், அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அப்படிப்பட்ட ஓர் உணவு தான் பால்.

from Health https://ift.tt/3eDJG4D