சர்க்கரை நோய் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிடலாம் தெரியுமா?சர்க்கரை நோய் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிடலாம் தெரியுமா?

கர்ப்ப காலம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு அற்புதமான காலம். ஆனால் இந்த காலத்தில் பெண்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திப்பார்கள். ஏனெனில் இந்த காலத்தில் பெண்களின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களில் அடிக்கடி ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்படுகின்றன. இதன் விளைவாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு பல நோய்களின் அபாயம் உள்ளது. அதில் ஒன்று தான் கர்ப்பகால நீரிழிவு.

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/dE8eguh

அதிகமாக சாப்பிட்டுவிட்டு அவதிப்படுறீங்களா? இதில் ஒரு விஷயத்தை பண்ணுங்க உங்க பிரச்சினை சரியாகிடும்...!அதிகமாக சாப்பிட்டுவிட்டு அவதிப்படுறீங்களா? இதில் ஒரு விஷயத்தை பண்ணுங்க உங்க பிரச்சினை சரியாகிடும்...!

உங்களுக்குப் பிடித்தமான உணவுகளை அதிகமாக உண்பது மற்றும் நாள் முழுவதும் மயக்கம் மற்றும் மந்தமாக இருப்பது பொதுவானது, ஆனால் அளவிற்கு அதிகமாகச் சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கம் நம்மை பலவீனமாக உணர வைக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் சிக்கலை ஏற்படுத்தும். நம்மில் பெரும்பாலோர் அந்த சங்கடத்தை போக்க மாத்திரைகளை நாடுகிறோம். அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும்

from Health https://ift.tt/oVHynKP

உங்கள் பாலியல் ஆர்வத்தை இருமடங்கு அதிகரிக்க இந்த 5 பானங்களை குடிச்சா போதுமாம் தெரியுமா? உங்கள் பாலியல் ஆர்வத்தை இருமடங்கு அதிகரிக்க இந்த 5 பானங்களை குடிச்சா போதுமாம் தெரியுமா?

முதுமை உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மட்டுமல்ல, உங்கள் பசியையும் மாற்றுகிறது. இது உங்கள் உடல் சுறுசுறுப்பு மற்றும் உணவுக்கான ஆசை மட்டுமல்ல, உங்கள் பாலியல் ஆர்வத்தையும் குறிக்கிறது. ஆம், காலப்போக்கில், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஆர்வமின்மையை உணரலாம். இது உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உணர்ச்சிகரமான தருணங்களின் இன்பத்தை மற்றும் உச்சக்கட்டத்தைத் தடுக்கிறது. ஆனால் லிபிடோவை அதிகரிக்க எப்போதும்

from Health https://ift.tt/zCVB3Jd

உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்க உடலில் உள்ள எந்தெந்த உறுப்புகளை பாதிக்கிறது தெரியுமா? ஜாக்கிரதையா இருங்க! உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்க உடலில் உள்ள எந்தெந்த உறுப்புகளை பாதிக்கிறது தெரியுமா? ஜாக்கிரதையா இருங்க!

உலகம் முழுவதும் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் இருதய நோய்களும் ஒன்றாகும். மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. இது இரத்த நாளங்கள் வழியாக பாயும் இரத்தத்தின் சக்தி தொடர்ந்து மற்றும் மிக அதிகமாக இருக்கும் போது நிகழ்கிறது. இது சில நேரங்களில் இறப்புக்குகூட வழிவகுக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கப்படாமல்

from Health https://ift.tt/mlQn3XO

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் சிறுநீரக நோயை தடுப்பது எப்படி தெரியுமா?சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் சிறுநீரக நோயை தடுப்பது எப்படி தெரியுமா?

கட்டுப்பாடற்ற சர்க்கரை நோய் ஒருவரை பல நோய்களுக்கு ஆளாக்கும். உயர் இரத்த சர்க்கரை சிறுநீரகங்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும், இது அவற்றின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்கள் மற்றும் கூடுதல் திரவத்தை அகற்றும் சிறுநீரகத்தின் திறனை பாதிக்கும் நீரிழிவு நோயின் இந்த தீவிர சிக்கல் நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் சரியான நேரத்தில்

from Health https://ift.tt/CSiyKud

இந்த தெரு உணவுகள் உங்களுக்கு சுவையை தருவது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல அதிசயங்கள செய்யுமாம்! இந்த தெரு உணவுகள் உங்களுக்கு சுவையை தருவது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல அதிசயங்கள செய்யுமாம்!

தெரு உணவுகள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். தெரு உணவை விரும்பாதவர்கள் யாரும் இல்லை. 'தெரு' மற்றும் 'உணவு' என்ற வார்த்தைகளை ஒன்றாகச் சொன்னாலே வாயில் எச்சில் ஊரும். தெரு உணவின் ஒரே குறை என்னவென்றால், இது குப்பை உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்காது என்று பெரும்பாலானவர்கள் கருதுவது. தெரு உணவுகளில் பெரும்பகுதி ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய

from Health https://ift.tt/DWa41Bl

இந்த ஊட்டச்சத்தின் குறைபாடு ஆண், பெண் இருவருக்குமே மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துமாம்... உஷார்...!இந்த ஊட்டச்சத்தின் குறைபாடு ஆண், பெண் இருவருக்குமே மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துமாம்... உஷார்...!

உப்பு உட்கொள்ளல் என்பது சுகாதாரப் பராமரிப்பில் அடிக்கடி விவாதிக்கப்படும் விஷயமாகும். உண்ணும் உணவில் உப்பின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகின்றனர். இருப்பினும், உங்கள் உணவில் அயோடினின் முக்கியத்துவம் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது அயோடின் முக்கியமானது. இது பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் பல உடல்நலக் கோளாறுகளின் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது.

from Health https://ift.tt/8ceanUz

குளிர்காலத்து கிடைக்கும் இந்த பழங்கள சாப்பிட்டா... உங்க எடை டக்குனு குறைஞ்சி ஒல்லியாகிடுவீங்களாம்! குளிர்காலத்து கிடைக்கும் இந்த பழங்கள சாப்பிட்டா... உங்க எடை டக்குனு குறைஞ்சி ஒல்லியாகிடுவீங்களாம்!

குளிர்காலம் வந்துவிட்டாலே, நீங்கள் படுக்கையைவிட்டு எழ மிகுந்த சோம்பேறித்தனம் கொள்வீர்கள். குளிர்காலம் நம்மை எழுந்து வெளியே வர வைக்காது. இந்த நேரத்தில் மூக்கடைப்பு, இருமல் மற்றும் ஜலதோஷம் வரலாம். அதுமட்டுமல்லாமல் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் குளிர்காலத்தில் வலிகளை சந்திக்கின்றன. இது உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் கூடுதல் கவனம் தேவைப்படும் பருவமாகும். வெப்பநிலை குறைவதால், நீங்கள் அதிகமாக

from Health https://ift.tt/XbUWtKw

Dr. Akram Boutros defends bonus practices that led to his firing from MetroHealth's CEO jobDr. Akram Boutros defends bonus practices that led to his firing from MetroHealth's CEO jobDr. Akram Boutros defends bonus practices that led to his firing from MetroHealth's CEO job

Dr. Akram Boutros defends bonus practices that led to his firing from MetroHealth's CEO job

Dr. Akram Boutros maintains he has done "nothing wrong here" and is, instead, a victim of retaliation for blowing the whistle on board of trustees practices related to the hiring of his successor.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/iJunRYx

உங்களுக்கு தொடர்ந்து இரும்பல் & சளி இருக்கா? அப்ப இந்த ஒரு பொருள் கலந்த தண்ணீரை குடிச்சா போதுமாம்! உங்களுக்கு தொடர்ந்து இரும்பல் & சளி இருக்கா? அப்ப இந்த ஒரு பொருள் கலந்த தண்ணீரை குடிச்சா போதுமாம்!

இருமல் மற்றும் சளி ஆகியவை குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவான உடல்நல பிரச்சனைகளாகும். மேலும் நாம் அனைவரும் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் இருமல் மற்றும் சளியால் பாதிக்கப்படுகிறோம். ஆனால் தொடர்ந்து இருமல் இருப்பது சோர்வாகவும் தொந்தரவாகவும் இருக்கும். இது நம்மை அசெளகாரியமாக உணர வைக்கும். எனவே, தொண்டை புண்ணை ஆற்றுவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? நம்

from Health https://ift.tt/q2Odcgm