சர்க்கரை நோய் மற்றும் புற்றுநோய் ஏற்படுவதை தடுக்க 'இந்த' பொருள் உங்களுக்கு உதவுமாம்...! சர்க்கரை நோய் மற்றும் புற்றுநோய் ஏற்படுவதை தடுக்க 'இந்த' பொருள் உங்களுக்கு உதவுமாம்...!

வேர்க்கடலை, பட்டாணி, பயறு போன்ற பிற பருப்பு வகைகளைப் போலவே, கருப்பு பீன்ஸில் அதிக புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் உள்ளது. மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை தரக்கூடிய பல முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் கருப்பு பீன்ஸில் உள்ளன. இவை மக்கள்தொகையின் உணவின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. பல ஆண்டுகளாக, கருப்பு பீன்ஸ் பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள்

from Health https://ift.tt/3kGq7LO

இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் கொரோனா மூன்றாவது அலையில் அதிக ஆபத்திற்குள்ளாக வாய்ப்புள்ளதாம்... ஜாக்கிரதை!இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் கொரோனா மூன்றாவது அலையில் அதிக ஆபத்திற்குள்ளாக வாய்ப்புள்ளதாம்... ஜாக்கிரதை!

வரவிருக்கும் மாதங்களில் ஒரு புதிய கோவிட் அலை எழுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் பற்றி நிறைய எச்சரிக்கைகள் அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. அதிக சோதனைகள் செய்வதுடன், தடுப்பூசி போடும் விகிதத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமே இரண்டாவது அலையின் போது நாம் சந்தித்த சில பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க ஒரே வழி. ஏற்கனவே தடுப்பூசி போடப்பட்டவர்களைத் தவிர, இரண்டாவது அலையின் உச்சத்தில் வைரஸை எதிர்த்துப்

from Health https://ift.tt/3yCbiif

உங்க வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் எடையை குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா? உங்க வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் எடையை குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

வளர்சிதை மாற்றம் என்பது உடலில் நிகழும் அனைத்து வேதியியல் எதிர்வினைகளையும் விவரிக்கும் ஒரு வேதிவினை ஆகும். இவ்வேதிவினைகள் உயிரினங்கள் வளர்வதற்கும், இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கும், தமது உடலமைப்பைப் பராமரிப்பதற்கும் உதவுகின்றன. இவை உங்கள் உடலின் செயல்பாட்டிற்கு மிக முக்கியம். இது பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்துடன் மாற்றாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உங்கள் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது. அதிக வளர்சிதை

from Health https://ift.tt/3jEOXfy

உங்க வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் எடையை குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா? உங்க வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் எடையை குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

வளர்சிதை மாற்றம் என்பது உடலில் நிகழும் அனைத்து வேதியியல் எதிர்வினைகளையும் விவரிக்கும் ஒரு வேதிவினை ஆகும். இவ்வேதிவினைகள் உயிரினங்கள் வளர்வதற்கும், இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கும், தமது உடலமைப்பைப் பராமரிப்பதற்கும் உதவுகின்றன. இவை உங்கள் உடலின் செயல்பாட்டிற்கு மிக முக்கியம். இது பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்துடன் மாற்றாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உங்கள் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது. அதிக வளர்சிதை

from Health https://ift.tt/3t8W6Ib

உலகில் 100 வயதிற்கு மேல் வாழ்ந்தவர்கள் நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ்வதற்கு கூறிய ரகசியங்கள் என்ன தெரியுமா? உலகில் 100 வயதிற்கு மேல் வாழ்ந்தவர்கள் நீண்ட ஆயுளுடன் வாழ்வதற்கு கூறிய ரகசியங்கள் என்ன தெரியுமா?

ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வது அனைவரின் ஆசையாகவும் உள்ளது. ஆனால் ஒருவர் எப்படி அதனை அடைவது? நீண்ட ஆயுளின் ரகசியத்தைப் பற்றி அறிய, மக்கள் நீண்ட காலம் வாழும் உலகின் பகுதிகளை நிபுணர்கள் அடையாளம் கண்டனர். இந்த இடங்களில் இத்தாலி, ஒகினாவா, ஜப்பான், லோமா, சிஏ, லிண்டா மற்றும் சர்தினா ஆகியவை அடங்கும்.

from Health https://ift.tt/3kJK4S4

இந்த உணவுகளை காலை உணவா மட்டும் சாப்பிட்ராதீங்க... இல்ல ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...இந்த உணவுகளை காலை உணவா மட்டும் சாப்பிட்ராதீங்க... இல்ல ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...

உடல் ஆரோக்கியமாகவும், ஃபிட்டாகவும் இருப்பதில் காலை உணவு முக்கிய பங்காற்றுகிறது. நாம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமான உணவுகளை நாள் முழுவதும் தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட்டாலும், காலை உணவின் போது சாப்பிடும் உணவுகள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு நாளில் எந்த வேளை உணவைத் தவிர்த்தாலும், காலை உணவை மட்டும் தவிர்க்கக்கூடாது. மேலும் நாம் காலையில் சாப்பிடும் உணவுகளை

from Health https://ift.tt/3jyEH8O

இத்தனை கப் குடிக்கிறதுதான் நல்லதாம்...இதுக்கு மேல குடிச்சா அவ்வளவுதான்..நீங்க எவ்வளவு குடிக்கிறீங்க? இத்தனை கப் குடிக்கிறதுதான் நல்லதாம்...இதுக்கு மேல குடிச்சா அவ்வளவுதான்..நீங்க எவ்வளவு குடிக்கிறீங்க?

நம்மில் பலருக்கு சூடான தேநீர் கோப்பையின்றி ஒரு நல்ல நாள் ஆரம்பம் முழுமையடையாது. இது எல்லையைத் தாண்டி விரும்பப்படும் ஒரு பானம் மற்றும் மக்களை இணைக்கும் ஒரு பானமாக இருக்கிறது. உற்சாகம் மட்டுமின்றி தேநீர் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. தேநீர் பற்றி நமக்குத் தெரியாத பல உண்மைகள் உள்ளது, இது நிச்சயமாக சுவையாகவும்

from Health https://ift.tt/3t882df

ஆண்களே! 'இந்த' டயட் உங்க எடையை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் விந்தணுக்களின் தரத்தையும் அதிகரிக்குதாம்! ஆண்களே! 'இந்த' டயட் உங்க எடையை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் விந்தணுக்களின் தரத்தையும் அதிகரிக்குதாம்!

மக்கள் பலரால் அதிகமாக பின்பற்றப்பட்டும் டயட் கீட்டோ டயட். இது கடந்த சில ஆண்டுகளில் பெரும் புகழ் பெற்றது. இந்த டயட்டை முயற்சித்தவர்கள், உடல் எடையை குறைக்க இந்த உணவு திட்டம் உதவியது மட்டுமல்லாமல், பல வழிகளில் அவர்களுக்கு நன்மை செய்ததாகவும் கூறுகின்றனர். பெரும்பாலும் நம் உணவு முறைகளால் உடல் பருமன் மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கை ஆகியவை

from Health https://ift.tt/3gV1eef

Ask for COVID vaccine proof, face a $5,000 fine in FloridaAsk for COVID vaccine proof, face a $5,000 fine in FloridaAsk for COVID vaccine proof, face a $5,000 fine in Florida

Ask for COVID vaccine proof, face a $5,000 fine in Florida

Florida will start issuing $5,000 fines to businesses, schools and government agencies that require people to show proof of a COVID-19 vaccination.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3mVcnj6

Arkansas inmates not told they were given anti-parasite drugArkansas inmates not told they were given anti-parasite drugArkansas inmates not told they were given anti-parasite drug

Arkansas inmates not told they were given anti-parasite drug

Three inmates at the Washington County jail told The Associated Press they didn't know they were being given ivermectin until its use at the facility was revealed last week.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/2WEvKST