2022-ல் தனக்குள்ள ஆரோக்கிய பிரச்சனைப் பற்றி மனம் திறந்த பிரபலங்கள்!2022-ல் தனக்குள்ள ஆரோக்கிய பிரச்சனைப் பற்றி மனம் திறந்த பிரபலங்கள்!

நடிகர், நடிகைகள் மக்களை மகிழ்விப்பதற்கு பல வித்தியாசமான படங்களில் நடிப்பதோடு, பலருக்கு முன் உதாரணமாகவும் இருக்கிறார்கள். ஆனால் அவர்களும் மனிதர்கள் தானே, அவர்களுக்கும் உடலில் பல பிரச்சனைகள் இருக்கத்தானே செய்யும். இருப்பினும் பல பிரபலங்கள் தங்களுக்கு இருக்கும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை மற்றவர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ளமாட்டார்கள். முடிந்தவரை அதை மறைக்கவே முயற்சிப்பார்கள். ஆனால் தற்போது நிறைய பிரபலங்கள் தங்களின்

from Health https://ift.tt/cJhPfdE

நைட் தூங்குவதற்கு முன்பு உங்க காலில் இதை செஞ்சா... இரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்குமாம் தெரியுமா? நைட் தூங்குவதற்கு முன்பு உங்க காலில் இதை செஞ்சா... இரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்குமாம் தெரியுமா?

இரவு நேரங்களில் ஒரு நல்ல கால் மசாஜ் செய்வது உங்களை நிதானமாக வைத்திருக்க உதவும் என்பது பலருக்குத் தெரியும். நாள் முழுவதும் நீங்கள் நடந்துகொண்டே இருக்கிறீர்கள். உண்மையில், நமது உடல் செயல்பாடுகளில் பெரும்பாலானவற்றை நமது கால்களே செய்கின்றன. ஆனால், அத்தகைய முக்கியத்துவம் வாய்ந்த காலுக்கு நாம் எதுவுமே செய்வதில்லை. வழக்கமான கால் மசாஜ் செய்வது உங்கள் காலை

from Health https://ift.tt/mXTaqci

அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு செல்கிறீர்களா? அது உயிருக்கே ஆபத்தான இந்த நோயாக இருக்கலாம்... ஜாக்கிரதை...அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு செல்கிறீர்களா? அது உயிருக்கே ஆபத்தான இந்த நோயாக இருக்கலாம்... ஜாக்கிரதை...

குடல் நமது செரிமான அமைப்பின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். இது வயிற்றில் இருந்து ஆசனவாய் வரை செல்லும் இரைப்பைக் குழாயின் கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு வெற்று தசைக் குழாய் ஆகும். குடலின் அடிப்படை செயல்பாடு, உணவை ஜீரணிப்பது, ஊட்டச்சத்துக்களை இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சுவது, பின்னர் உடல் பயன்படுத்த முடியாத கழிவுகளை செயலாக்குவது மற்றும் அகற்றுவது.

from Health https://ift.tt/7cq16eg

Amazon ends support for HIPAA-protected Alexa toolAmazon ends support for HIPAA-protected Alexa toolAmazon ends support for HIPAA-protected Alexa tool

Amazon ends support for HIPAA-protected Alexa tool

Amazon’s decision to end the Alexa initiative is the latest twist in the tech giant’s topsy-turvy push into healthcare.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/r4fRlWC

குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள சரியான வயது எது? எந்த வயதில் உடலும், மனதும் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள ரெடியாகும்? குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள சரியான வயது எது? எந்த வயதில் உடலும், மனதும் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள ரெடியாகும்?

நீங்கள் குழந்தையைப் பெறத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால், இது சரியான நேரமா, அல்லது நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டுமா அல்லது ஏற்கனவே தாமதமாகிவிட்டதா என்று நீங்கள் குழப்பத்தில் இருக்கலாம். கர்ப்பம் தரிக்க சிறந்த நேரம் உண்மையில் மனநிலை, நபருக்கு நபர் வேறுபடுகிறது. குழந்தையை வரவேற்க நீங்கள் உடல்ரீதியாகவும், உணர்ச்சிரீதியாகவும், மனரீதியாகவும், நிதிரீதியாகவும் தயாராக உள்ளீர்களா என்று பார்க்க வேண்டும்.

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/czg7ESp

டஸ்ட் அலர்ஜியால் அவதிப்படுறீங்களா? ஆயுர்வேதம் சொல்லும் இந்த வழிகள் மூலம் அதை ஈஸியா குணப்படுத்தலாமாம்...! டஸ்ட் அலர்ஜியால் அவதிப்படுறீங்களா? ஆயுர்வேதம் சொல்லும் இந்த வழிகள் மூலம் அதை ஈஸியா குணப்படுத்தலாமாம்...!

ஒவ்வொரு பருவமும் அதன் தனித்துவமான ஒவ்வாமைகளுடன் வருகிறது. பொதுவாக கோடையில் வெயில், வசந்த காலத்தில் மகரந்தம் மற்றும் குளிர்காலத்தில் தூசி ஆகியவற்றிற்கு ஒவ்வாமை தோன்றும். ஒவ்வொரு சீசனிலும் அதிகப்படியான இருமல் மற்றும் தும்மல் அடிக்கடி ஏற்படலாம். ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான வகை ஒவ்வாமை தூசி ஒவ்வாமை ஆகும், இது சிறிய தூசிப் பூச்சிகளால் ஏற்படுகிறது. மேலும் அதை

from Health https://ift.tt/4YNGLQd

பால் குடிக்கும் போது இந்த பொருட்களை தெரியாம கூட தொட்றாதீங்க... இல்லனா உங்கள் கதி அவ்வளவுதான்...! பால் குடிக்கும் போது இந்த பொருட்களை தெரியாம கூட தொட்றாதீங்க... இல்லனா உங்கள் கதி அவ்வளவுதான்...!

மனித இனத்தின் இன்றியமையாத உணவாக பால் பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்து வருகிறது. சிலர் பாலை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ குடிக்க விரும்புகிறார்கள், சிலர் சாக்லேட் சேர்த்து குடிக்க விரும்புகிறார்கள், மேலும் சிலர் எடை அதிகரிப்பதற்காக வாழைப்பழத்துடன் குடிக்க விரும்புகிறார்கள். மக்கள் காலை அல்லது இரவில் தங்கள் உணவில் பால் சேர்த்துக்கொள்ள பல வழிகள் உள்ளன. பால்

from Health https://ift.tt/AQZ1tjk

Indiana hospitals restrict visitors over flu ratesIndiana hospitals restrict visitors over flu ratesIndiana hospitals restrict visitors over flu rates

Indiana hospitals restrict visitors over flu rates

The restrictions went into effect Tuesday at all IU Health hospitals.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/M413K8w

Aetna settles spinal surgery lawsuitsAetna settles spinal surgery lawsuitsAetna settles spinal surgery lawsuits

Aetna settles spinal surgery lawsuits

Patients allege Aetna improperly and systematically denied to cover lumbar artificial disc replacement surgeries. The two sides will come to specific terms by February.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/AbrMmVk

உங்களோட 'இந்த' பழக்கம்தான் ஆபத்தான கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் வருவதற்கு காரணமாம்... ஜாக்கிரதை!உங்களோட 'இந்த' பழக்கம்தான் ஆபத்தான கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் வருவதற்கு காரணமாம்... ஜாக்கிரதை!

நம் உடலிலுள்ள உறுப்புகளில் கல்லீரல் முக்கியமானது. கல்லீரல்தான் மனித உடலில் மிகப்பெரிய சுரப்பியாகும். ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள கல்லீரல் நோய்களுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். கல்லீரலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேரும்போது, கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் உருவாகிறது. ஆரோக்கியமான கல்லீரலில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கொழுப்பு உள்ளது. ஆனால் அந்த அளவு

from Health https://ift.tt/UMRVmrk

Opinion: Best approach to healthcare involves the entire communityOpinion: Best approach to healthcare involves the entire communityOpinion: Best approach to healthcare involves the entire community

Opinion: Best approach to healthcare involves the entire community

Linnea Windel is president and CEO of VNA Health Care, a16-site community health center serving suburban Chicago.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/5K7Fwiq

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் இந்த உணவுகளை தெரியாம கூட சாப்பிடக்கூடாது... இல்லனா பிரச்சினைதான்...! தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் இந்த உணவுகளை தெரியாம கூட சாப்பிடக்கூடாது... இல்லனா பிரச்சினைதான்...!

கர்ப்ப காலத்தில் கருவில் இருக்கும் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கருத்தில் கொண்டு பெண்கள் உணவு விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்கின்றனர். ஆனால் கர்ப்ப காலம் மட்டுமின்றி தாய்ப்பாலூட்டும் காலத்திலும் பெண்கள் உணவு விஷயத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். தாய்ப்பாலூட்டும் போது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறவும், தாய்ப்பாலின் அளவை அதிகரிக்கவும் தாய்மார்கள் வழக்கமான

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/c1neXud

குளிர்காலத்துல மூட்டு வலியால அவதிப்படுறீங்களா? அப்ப இத சாப்பிடுங்க... உடனே சரியாகிடும்! குளிர்காலத்துல மூட்டு வலியால அவதிப்படுறீங்களா? அப்ப இத சாப்பிடுங்க... உடனே சரியாகிடும்!

பெரும்பலும் வயதாகும்போது, நம் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். நம் உடல் இயக்கங்கள் சரியாக செயல்பாடாதபோது, தேய்மானம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உட்கொள்வது ஆகியவற்றால் இளைஞர்களுக்கும் மூட்டு மற்றும் எலும்பு பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் மூட்டு மற்றும் எலும்பு வலியால் அவதிப்படுபகிறீர்களா? வயது, மூட்டுவலி, உடல்பருமன் அல்லது வேறு ஏதேனும் நிலை காரணமாக உங்களுக்கு இவை

from Health https://ift.tt/xWMPnO2

பண்டைய இந்தியாவில் காலை உணவு சாப்பிடும் பழக்கமே இல்லையாம்... எப்போது இந்த பழக்கம் வந்தது தெரியுமா? பண்டைய இந்தியாவில் காலை உணவு சாப்பிடும் பழக்கமே இல்லையாம்... எப்போது இந்த பழக்கம் வந்தது தெரியுமா?

தினமும் காலையில் நம் மனதில் முதலில் வருவது 'காலை உணவுக்கு என்ன சாப்பிடலாம்?' ஆனால் இன்று நமக்குத் தெரிந்த அன்றைய மிக முக்கியமான உணவு எப்போதும் நமது இந்தியாவின் தினசரி அல்லது கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லை. 14 ஆம் நூற்றாண்டு வரை, இந்தியாவில் அதிகாலை உணவை உட்கொள்வது வழக்கம் அல்ல. இந்தியர்களுக்கு மதிய வேளையில்

from Health https://ift.tt/WXZUEF4

உங்க பற்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா? அது புற்றுநோயோட அறிகுறியா கூட இருக்கலாமாம்... ஜாக்கிரதை...! உங்க பற்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா? அது புற்றுநோயோட அறிகுறியா கூட இருக்கலாமாம்... ஜாக்கிரதை...!

தினமும் இரண்டு முறை பல் துலக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் தொடர்ந்து அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஆனால், பெரும்பாலான மக்கள் காலையில் தூங்கி எழுந்து பல் துலக்குவதோடு விட்டுவிடுகிறார்கள். இரவு நேரங்களில் பல் துலக்குவது இல்லை. இது நம் சோம்பேறித்தனத்தை காட்டுகிறது. இதனால், நம் பல் ஆரோக்கியத்தை சரியாக கவனிக்க முடியாமல் போகலாம். உங்கள் பல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட்டு, வாய்வழி

from Health https://ift.tt/ntSZpKw

இந்த உணவுகளில் கால்சியம் ரொம்ப அதிகமாக இருக்காம்... இவை எலும்பை இரும்பாக மாற்றுமாம் தெரியுமா?இந்த உணவுகளில் கால்சியம் ரொம்ப அதிகமாக இருக்காம்... இவை எலும்பை இரும்பாக மாற்றுமாம் தெரியுமா?

கால்சியம் ஒரு முக்கியமான தாது மற்றும் பல உடல் செயல்பாடுகளுக்கு அது முக்கியமானது. பொதுவாக, நாம் அதை எலும்புகள் மற்றும் பற்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம். இருப்பினும், இரத்தம் உறைதல், தசைச் சுருக்கம், இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் நரம்பு செயல்பாடுகள் போன்ற பல முக்கிய உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இது உதவுகிறது. உடலின் எலும்பு அமைப்பு உடலின்

from Health https://ift.tt/2KZm15f

உங்களை அறியாமலேயே உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளதைச் சொல்லும் அறிகுறிகள் இதுதானாம்... ஜாக்கிரதை!உங்களை அறியாமலேயே உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளதைச் சொல்லும் அறிகுறிகள் இதுதானாம்... ஜாக்கிரதை!

உலகளவில் அதிகளவு மரணத்திற்கு காரணமாக இருக்கும் நோயாக மாரடைப்பு இருக்கிறது. உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த விநியோகம் தடைபடும் போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் இரத்த உறைவு ஏற்படுகிறது. மாரடைப்பின் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பரவலாக அறியப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஒன்று மார்பு வலி, இது உங்கள் மார்பில் அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது அழுத்துதல் போன்ற உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. {image-cover-1670231254.jpg

from Health https://ift.tt/mzBWHsE

இந்த காய்கறி & பழங்களோட தோலை இனிமே தூக்கி எறியாதீங்க...இல்லனா இந்த அதிசய நன்மைகள மிஸ் பண்ணிடுவீங்க!இந்த காய்கறி & பழங்களோட தோலை இனிமே தூக்கி எறியாதீங்க...இல்லனா இந்த அதிசய நன்மைகள மிஸ் பண்ணிடுவீங்க!

நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பல்வேறு காய்கறிகளின் தோலை மற்றும் சாப்பிடும் பழங்களின் தோலை தேவையில்லை என எப்போதும் தூக்கி எறிகிறோம். அவ்வாறு பழத்தோல் மற்றும் காய்கறி தண்டுகளை தூக்கி எறியும் பலரில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்களே வீணடிக்கிறீர்கள். ஆம், தோல்களில் கிடைக்கும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை இதுவரை நீங்கள் தெரியாமல்

from Health https://ift.tt/JioSKs5

இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பதில் இந்த 6 உணவுகள் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எதிரியாம்! இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பதில் இந்த 6 உணவுகள் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எதிரியாம்!

இன்றைய நாளில் சர்க்கரை நோய் இல்லாத குடும்பங்களே இல்லை என்ற அளவிற்கு சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. 30 வயதை கடந்தாலே சர்க்கரை நோய் வந்துவிடுமோ? என்ற அச்சம் எல்லோருக்குள்ளும் உள்ளது. சர்க்கரை நோய் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் ஆபத்து போன்ற பல்வேறு உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆதலால்,

from Health https://ift.tt/8ORzs9b

அதிகமா & காரமா சாப்பிட்டத்துக்கு அப்புறம் உங்க வயிறு எரியுதா? அப்ப வீட்டுல இத பண்ணுங்க சரியாகிடும்!அதிகமா & காரமா சாப்பிட்டத்துக்கு அப்புறம் உங்க வயிறு எரியுதா? அப்ப வீட்டுல இத பண்ணுங்க சரியாகிடும்!

உங்கள் வயிறு அல்லது குடல் தீப்பற்றி எரிவதைப் போல் நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், இது மிகவும் சங்கடமான மற்றும் வேதனையான சூழ்நிலையாகும். இது உங்களை மிகவும் அசெளகாரியமாக உணர வைக்கும். மேலும் சில சமயங்களில் அந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற உங்களுக்கு உடனடி தீர்வு தேவைப்படும். ஆனால் முதலில், வயிற்று எரிச்சலுக்கானத் தீர்வைத் தேடுவதற்கு முன் அது

from Health https://ift.tt/JN5f4aB