நீங்க தினமும் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் சிறுநீரகங்களை செயலிழக்க வைக்கும் தெரியுமா?நீங்க தினமும் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் சிறுநீரகங்களை செயலிழக்க வைக்கும் தெரியுமா?

மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புகளாகும். இந்த சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான நீரை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற கெமிக்கல்களை சமநிலையில் பராமரிக்க உதவுகிறது. மேலும் சிறுநீரகங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையில் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்யத்

from Health https://ift.tt/3s0SycJ