'இத' உணவில் அதிகமா சேர்த்துக்கிட்டா உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவதோடு மாரடைப்பு வர வாய்ப்பிருக்காம்! 'இத' உணவில் அதிகமா சேர்த்துக்கிட்டா உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவதோடு மாரடைப்பு வர வாய்ப்பிருக்காம்!

சமையலில் உப்பு மிகமிக அவசியாமானது. உப்பில்லா பண்டம் குப்பைக்கு என்ற பழமொழிக்கு ஏற்ப உப்பில்லா உணவை உண்ண முடியாது. காரமான உணவைப் பொறுத்தவரை, உப்பு தவிர்க்க முடியாத ஒரு பொருளாகும். நாம் உண்ணும் மற்ற எல்லா உணவுகளிலும் சில அளவு உள்ளது. எந்த உணவுப் பொருளை நாம் பயன்படுத்தினாலும், அதை சரியான அளவு பயன்படுத்த வேண்டும். உப்பும்

from Health https://ift.tt/3EvhImk