மாரடைப்பை தடுக்க நிபுணர்கள் கூறும் இந்த 4 வழிகள் மூலம் உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை ஈஸியா குறைக்கலாமாம்! மாரடைப்பை தடுக்க நிபுணர்கள் கூறும் இந்த 4 வழிகள் மூலம் உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை ஈஸியா குறைக்கலாமாம்!

கொலஸ்ட்ரால் நம் உடலின் ஒரு தந்திரமான உறுப்பு. இது ஒரு இன்றியமையாத உறுப்பு மற்றும் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முக்கியமானது என்றாலும், அது அதன் இயல்பான அளவை மீறும் போது நமக்கு பல பிரச்சனைகளை உருவாக்குகிறது. உயர் கொலஸ்ட்ரால் என்பது பலரை கவலையடையச் செய்யும் நிலையாகும். ஏனெனில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை பாதிக்கும்

from Health https://ift.tt/x9OpJa5