உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கடினமான பணி. உங்களுக்கு எது வேலை செய்யும், எது செய்யாது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. தினசரி வழக்கத்தில் சில சிறிய மாற்றங்கள் அதிசயங்களைச் செய்யலாம், மற்றவர்களுக்கு, ஒவ்வொரு முயற்சியும் வீணாகி, ஏமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே எடையை விரைவாகக் குறைக்க எது உதவும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், வெவ்வேறு தந்திரங்களை முயற்சிப்பது சிறந்தது.
from Health https://ift.tt/l7k5bWi
No comments:
Post a Comment