முட்டையை வாங்கிய எத்தனை நாட்களுக்குள் சாப்பிடணும் தெரியுமா? இதைத்தாண்டி சாப்பிட்டால் ஆபத்துதான்...!முட்டையை வாங்கிய எத்தனை நாட்களுக்குள் சாப்பிடணும் தெரியுமா? இதைத்தாண்டி சாப்பிட்டால் ஆபத்துதான்...!

உலகம் முழுவதும் அதிகளவு மக்களால் உண்ணப்படும் பொருள் முட்டையாகும். இதில் பெரும்பாலனவர்கள் முட்டையை காலை உணவாக எடுத்துக் கொள்கின்றனர். ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, இந்தியாவில் தனிநபர் முட்டை நுகர்வு ஆண்டுக்கு 81 முட்டைகளாகும். நமது காலை உணவு அல்லது உணவில் உள்ள ஒரு முட்டை இருப்பது நல்ல அளவு புரதம், நிறைவுறா கொழுப்பு, வைட்டமின் ஈ, டி மற்றும்

from Health https://ift.tt/AkB6z9J