இந்த பழங்கள் & காய்கறிகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்... உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி பல மடங்கு அதிகரிக்குமாம்! இந்த பழங்கள் & காய்கறிகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்... உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி பல மடங்கு அதிகரிக்குமாம்!

நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். குறிப்பாக மழைக்காலத்தில், மக்கள் பல்வேறு பாக்டீரியா தொற்றுகளால் நோய்வாய்ப்படும் போது, ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். இதன் விளைவாக, நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மழைக்காலத்தில் பல்வேறு வகையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். சந்தையில் பல்வேறு புதிய மற்றும் பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. அவை தொற்றுநோய்களை

from Health https://ift.tt/9vBDJXx