உங்க வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை தினமும் செய்யுங்க...! உங்க வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை தினமும் செய்யுங்க...!

ஆரோக்கியமாக இருப்பது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு ஒரு சவாலான பணியாகத் தோன்றினாலும், அது நாம் செய்யும் மிக அடிப்படையான, அன்றாட விஷயங்களைச் சார்ந்துள்ளது. நாம் எப்படி பல் துலக்குகிறோம், உணவை எடுத்துக்கொள்கிறோம், படுக்கையை உருவாக்குகிறோம் அல்லது ஒரு வாரத்தில் எத்தனை பானங்கள் சாப்பிடுகிறோம் என்பதை பொறுத்தது. நாம் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் 40 சதவீதம் பழக்கம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

from Health https://ift.tt/jL2Dp5w

குளிர்காலத்துல கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?குளிர்காலத்துல கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?

குளிர்காலம் நமக்கு பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். ஆதலால், குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில், கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களும், இந்த காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், குழந்தை வளர்ச்சிக்கு உதவும் உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு தாயும் விரும்புவது ஆரோக்கியமான கர்ப்பம். கர்ப்பத்தின் மிக முக்கியமான

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/dbUaxNf

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா உங்க மதுப்பழக்கம் கல்லீரலை சிதைக்க தொடங்கிருச்சுனு அர்த்தமாம்... உஷார்!இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா உங்க மதுப்பழக்கம் கல்லீரலை சிதைக்க தொடங்கிருச்சுனு அர்த்தமாம்... உஷார்!

500 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கல்லீரல் பொறுப்பபாக உள்ளது. இருப்பினும், அதிகமாக மது அருந்துவது கல்லீரலில் கொழுப்பு படிவதற்கு வழிவகுக்கும். கல்லீரல் நோயைத் தவிர, தொடர்ந்து மது அருந்துவது புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் மூளை பாதிப்பு போன்ற உயிருக்கே ஆபத்தான பிரச்சினைகள் ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் உங்கள் கல்லீரல் சேதமடைந்திருக்கலாம்

from Health https://ift.tt/30LtZcf

தினமும் 2 வேக வைத்த முட்டையை சாப்பிட்டால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மை கிடைக்கும் தெரியுமா?தினமும் 2 வேக வைத்த முட்டையை சாப்பிட்டால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மை கிடைக்கும் தெரியுமா?

தற்போது பனி அதிகம் பொழிகிறது. அதிக பனியால் பலர் பலவிதமான ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை சந்திப்பார்கள். பனிகாலத்தில் உடலின் வெப்பநிலை குறையத் தொடங்கும் போது, இரத்த ஓட்டம் குறையும் மூட்டு வலிகள் ஆரம்பிக்கும், முடி உதிர்தல் மற்றும் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளும் வரத் தொடங்கும். இம்மாதிரியான சூழ்நிலையில் உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், பாதுகாக்கவும் உண்ணும் உணவுகளில் சற்று அதிக

from Health https://ift.tt/MtLE3Fa

Lawmakers in 9 states prefiled anti-trans bills ahead of 2023 legislative sessionsLawmakers in 9 states prefiled anti-trans bills ahead of 2023 legislative sessionsLawmakers in 9 states prefiled anti-trans bills ahead of 2023 legislative sessions

Lawmakers in 9 states prefiled anti-trans bills ahead of 2023 legislative sessions

Here are the states that got a head start on anti-trans legislation before the new year. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/3zHWI7X

FDA approves Alzheimer's drug for mild, early-stage diseaseFDA approves Alzheimer's drug for mild, early-stage diseaseFDA approves Alzheimer's drug for mild, early-stage disease

FDA approves Alzheimer's drug for mild, early-stage disease

The drug is the first that’s been convincingly shown to slow the decline in memory and thinking by targeting the disease's underlying biology.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/F8o5IHl

உங்க மலத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா அது கணைய புற்றுநோயோட முதல் அறிகுறியாம்... எச்சரிக்கையா இருங்க! உங்க மலத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா அது கணைய புற்றுநோயோட முதல் அறிகுறியாம்... எச்சரிக்கையா இருங்க!

கணைய புற்றுநோய் உலகில் 12 வது மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய் என்று கூறப்படுகிறது. இது ஆண்களுக்கு 12வது மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகவும், பெண்களுக்கு 11 வது மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகவும் உள்ளது. 2020 ஆம் ஆண்டில் 495,000 க்கும் அதிகமான கணைய புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். எந்தவொரு நோயையும் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிவது முழு மாற்றத்தை

from Health https://ift.tt/dAkXoah

கொலஸ்ட்ரால் & சர்க்கரை நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் வராமல் இருக்க எந்த வயதில் என்ன சாப்பிடணும்?கொலஸ்ட்ரால் & சர்க்கரை நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் வராமல் இருக்க எந்த வயதில் என்ன சாப்பிடணும்?

நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அது உங்களை ஆரோக்கியமாக்கும் அதே சமயம் நோயை எதிர்த்து போராடவும் உங்களுக்கு உதவுகிறது. எண்ணெய் உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகள், நொறுக்குத் தீனிகள், இனிப்புகள் கொண்ட உணவுகள் அனைத்தும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவு வகையும் உங்கள் வயதைப் பொறுத்தது

from Health https://ift.tt/He28jaK

ஆண்களே! விந்தணு குறைபாடு, விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையை சந்திக்குறீங்களா? அப்ப கிராம்பை இப்படி சாப்பிடுங்க..ஆண்களே! விந்தணு குறைபாடு, விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையை சந்திக்குறீங்களா? அப்ப கிராம்பை இப்படி சாப்பிடுங்க..

இன்று பெரும்பாலான ஆண்கள் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையின் காரணமாக பலவிதமான பாலியல் பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகிறார்கள். இதற்கு மன அழுத்தம் ஒரு முக்கிய காரணமாக இருந்தாலும், தற்போதைய ஜங்க் உணவுகளும் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. நிறைய ஆண்கள் தங்களின் பாலியல் பிரச்சனைகள் குறித்து பேச அதிக தயக்கம் கொள்கிறார்கள். ஆனால் ஆண்களின் பாலியல் பிரச்சனைக்கு

from Health https://ift.tt/X8Za1O0

CommonSpirit Health sued over data breach involving 600,000 patientsCommonSpirit Health sued over data breach involving 600,000 patientsCommonSpirit Health sued over data breach involving 600,000 patients

CommonSpirit Health sued over data breach involving 600,000 patients

The lawsuit alleges the Chicago-based Catholic health system was negligent in protecting patients from the threat of cyberattacks.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/THNhCfc