உங்க வீட்டுல எப்போதும் இருக்கும் இந்த 5 மூலிகைகள் உங்க உடல் எடையை டக்குனு குறைக்குமாம் தெரியுமா? உங்க வீட்டுல எப்போதும் இருக்கும் இந்த 5 மூலிகைகள் உங்க உடல் எடையை டக்குனு குறைக்குமாம் தெரியுமா?

வளர்ந்து வரும் பிஸியான நவீன காலகட்டத்தில் பெரும்பலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்சனையாக உடல் பருமன் உள்ளன. சிறிய குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். உடல் பருமன் சிக்கல் இதய நோய், சர்க்கரை நோய் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். ஆதலால், பெரும்பலான மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை

from Health https://ift.tt/vDPaonj