இந்த ஆரோக்கியமான விதைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மறைமுகமாக சிதைக்குமாம் தெரியுமா? உஷார்...! இந்த ஆரோக்கியமான விதைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மறைமுகமாக சிதைக்குமாம் தெரியுமா? உஷார்...!

உங்களின் பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் சியா விதைகளை சேர்க்க நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? ஆம் எனில், உங்கள் முடிவை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டிய நேரமிது. இந்த சத்தான சூப்பர் விதைகளுக்கு அறிமுகம் தேவையில்லை, புரதம், நார்ச்சத்து, கால்சியம், மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. சியா

from Health https://ift.tt/EsLocuR