உங்களுக்கு அடிக்கடி பசி எடுக்குதா? அதுக்கு என்ன காரணம் தெரியுமா? நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?உங்களுக்கு அடிக்கடி பசி எடுக்குதா? அதுக்கு என்ன காரணம் தெரியுமா? நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?

நம் அனைவரின் வாழ்க்கையிலும் மிகவும் முக்கியமானது உணவு. ஏனெனில், உணவுதான் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அது உங்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. நாம் உணவுடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருக்கிறோம். நாம் பிறந்த நாள் முதல் உணவால்தான் வளர்க்கப்படுகிறோம். இது நம் உடலின் செயல்பாட்டிற்கு எரிபொருளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற உண்மையைத்

from Health https://ift.tt/fkpuVrG