இரத்த சர்க்கரை அளவு என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் குறிக்கிறது. இது நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவில் இருந்து வருகிறது. குளுக்கோஸ் உடலின் செல்களுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பது முக்கியம். அதாவது அவை அளவை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கக்கூடாது. அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் இதய
from Health https://ift.tt/zWDFtCr
No comments:
Post a Comment