இந்த உணவுகள் சத்தமே இல்லாமல் உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்குமாம்... ஜாக்கிரதை...!இந்த உணவுகள் சத்தமே இல்லாமல் உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்குமாம்... ஜாக்கிரதை...!

கொலஸ்ட்ரால் இயல்பிலேயே கெட்டது அல்ல. இது உங்கள் உடலில் இயற்கையாக நிகழும் பொருளாகும். இது மற்ற செயல்பாடுகளுடன் செல்கள் மற்றும் வழக்கமான ஹார்மோன்களை உருவாக்க அவசியம் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது தான் பிரச்சனை எழுகிறது. இது, கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், உண்மையிலேயே ஆபத்தானது மற்றும் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

from Health https://ift.tt/AQTSoeY