பெருங்குடலில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இதோ அதற்கான சில எளிய வழிகள்!பெருங்குடலில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இதோ அதற்கான சில எளிய வழிகள்!

நமது செரிமான அமைப்பின் ஒரு முக்கியமான பகுதி தான் பெருங்குடல். நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால் பெருங்குடலின் ஆரோக்கியம் மிகவும் இன்றியமையாதது. ஏனெனில் நாம் உண்ணும் உணவுகளில் உள்ள சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கும், உடலில் இருந்து திடக்கழிவுகளை அகற்றுவதற்கும், தேவையற்ற வைட்டமின்கள், உப்பு, நீர் போன்றவற்றை பிரித்தெடுக்கும் பணியை பெருங்குடல் செய்கிறது. இப்படிப்பட்ட பெருங்குடல் சரியாக செயல்படாமல்

from Health https://ift.tt/ri0cLv6

இந்த ஒரு பொருளில் செய்யும் உணவுகள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்குமாம்! இந்த ஒரு பொருளில் செய்யும் உணவுகள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்குமாம்!

ராகி மாவு, கேழ்வரகு மாவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பழுப்பு-சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். கேழ்வரகில் புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது. உங்கள் தினசரி உணவில் ராகியைச் சேர்ப்பதில் மிகவும் நன்மை பயக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், அது பசையம் இல்லாதது. ராகியில் உள்ள நார்ச்சத்து எடை இழப்புக்கு திறம்பட செயல்படுகிறது. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. நீரிழிவு

from Health https://ift.tt/lTRnfk5

உங்க குழந்தைய வீட்டுல தனியா விட்டு செல்லும்போது இதெல்லாம் நீங்க கண்டிப்பா பண்ணணுமாம்...!உங்க குழந்தைய வீட்டுல தனியா விட்டு செல்லும்போது இதெல்லாம் நீங்க கண்டிப்பா பண்ணணுமாம்...!

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் குழந்தையை வீட்டில் தனியாக விட்டு சென்றிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், வேலை அல்லது அவசரநிலை காரணமாக, உங்கள் குழந்தையை வீட்டில் தனியாக விட்டு செல்ல வேண்டிய சூழ்நிலை ஏற்படலாம். உண்மையில் இதற்குத் தயாராவதற்கான சிறந்த வழியை நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு சொல்லி கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையை வீட்டில் சிறிது நேரம் 15-

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/f9gwn0p

Elevance Health, Aledade partner to work on value-based payment Elevance Health, Aledade partner to work on value-based payment Elevance Health, Aledade partner to work on value-based payment

Elevance Health, Aledade partner to work on value-based payment

The organizations are partnering to work with primary care practices and improve patient health outcomes.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/xOVGWRZ

U.S. sues Idaho over abortion law, cites medical treatmentU.S. sues Idaho over abortion law, cites medical treatmentU.S. sues Idaho over abortion law, cites medical treatment

U.S. sues Idaho over abortion law, cites medical treatment

The announcement is the first major action by the Justice Department challenging a state trigger law since the Supreme Court overturned Roe v. Wade in June.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/QyTCH4r

அவோகேடாவின் பலரும் அறியாத ரகசிய நன்மைகள் என்ன தெரியுமா? இது தெரிஞ்சா நீங்களே டெய்லி சாப்பிடுவீங்க! அவோகேடாவின் பலரும் அறியாத ரகசிய நன்மைகள் என்ன தெரியுமா? இது தெரிஞ்சா நீங்களே டெய்லி சாப்பிடுவீங்க!

சத்தான மற்றும் பல நன்மைகள் நிறைந்த அவோகேடா பல இந்திய வீடுகளின் சமையலறையில் பிரதானமாக மாறிவிட்டன. இதனை பழம் என்று சிலர் நினைக்கும் போது, பலர் இது ஒரு காய்கறி என்று நம்புகிறார்கள். இது மெக்சிகோ மற்றும் மத்திய அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, தற்போது இந்தியர்களிடையே அவோகேடா பழத்தின் தேவை கணிசமாக உயர்ந்துள்ளது. வெண்ணெய் பழம்

from Health https://ift.tt/0h5cRWs

Inpatient hospitals get 4.3% Medicare reimbursement bumpInpatient hospitals get 4.3% Medicare reimbursement bumpInpatient hospitals get 4.3% Medicare reimbursement bump

Inpatient hospitals get 4.3% Medicare reimbursement bump

The final rule for Medicare hospital inpatient reimbursement includes a larger raise than proposed earlier this year.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/CRMsITS

Dialysis consolidation bad for Medicare Advantage plan health, study saysDialysis consolidation bad for Medicare Advantage plan health, study saysDialysis consolidation bad for Medicare Advantage plan health, study says

Dialysis consolidation bad for Medicare Advantage plan health, study says

The consolidated dialysis market allows the largest companies to negotiate higher payments from Medicare Advantage insurers. 

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/u85sY4q

Jefferson Health names new CEOJefferson Health names new CEOJefferson Health names new CEO

Jefferson Health names new CEO

Jefferson Health had been led by Dr. Stephen Klasko, who retired Dec. 31.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/pOBwPVY

The Check Up: Myra Davis of Texas Children's HospitalThe Check Up: Myra Davis of Texas Children's HospitalThe Check Up: Myra Davis of Texas Children's Hospital

The Check Up: Myra Davis of Texas Children's Hospital

Myra Davis, chief information innovation officer at Texas Children's Hospital, joins The Check Up to discuss innovation and her role.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/JS6K0kx

Accrediting group adds health equity metrics to quality dataAccrediting group adds health equity metrics to quality dataAccrediting group adds health equity metrics to quality data

Accrediting group adds health equity metrics to quality data

The National Committee for Quality Assurance will include race data in 2023 quality metrics while eliminating other measures.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/izI95lU

What's at stake in the UnitedHealth-Change Healthcare antitrust trialWhat's at stake in the UnitedHealth-Change Healthcare antitrust trialWhat's at stake in the UnitedHealth-Change Healthcare antitrust trial

What's at stake in the UnitedHealth-Change Healthcare antitrust trial

The Justice Department wants to block the $13 billion deal, citing concerns about competition.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/JhImUie

இந்த எண்ணெய்களில் ஏதாவது ஒன்றில் சமைப்பது இதய நோய் ஏற்படும் ஆபத்தை பாதியாக குறைக்குமாம்...! இந்த எண்ணெய்களில் ஏதாவது ஒன்றில் சமைப்பது இதய நோய் ஏற்படும் ஆபத்தை பாதியாக குறைக்குமாம்...!

நாம் வீட்டில் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் சமையல் எண்ணெய் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அதேசமயம், ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள் நமது இருதய ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது மட்டுமின்றி எந்த எண்ணெயில் சமைக்கிறீர்கள் என்பதும் முக்கியமானதாகும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் உணவுப் பொருட்களில் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைவாக இருந்தாலும்,

from Health https://ift.tt/QBhifGR

இந்த பழங்கள் & காய்கறிகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்... உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி பல மடங்கு அதிகரிக்குமாம்! இந்த பழங்கள் & காய்கறிகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்... உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தி பல மடங்கு அதிகரிக்குமாம்!

நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். குறிப்பாக மழைக்காலத்தில், மக்கள் பல்வேறு பாக்டீரியா தொற்றுகளால் நோய்வாய்ப்படும் போது, ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். இதன் விளைவாக, நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மழைக்காலத்தில் பல்வேறு வகையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். சந்தையில் பல்வேறு புதிய மற்றும் பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. அவை தொற்றுநோய்களை

from Health https://ift.tt/9vBDJXx

Abortion ruling prompts action by healthcare unionsAbortion ruling prompts action by healthcare unionsAbortion ruling prompts action by healthcare unions

Abortion ruling prompts action by healthcare unions

Labor organizations are prepared to support members anxious about state laws that could put them in criminal jeopardy.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/f6uCFQN

தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவங்க இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணா போதுமாம்... ஈஸியா எடை குறைஞ்சிடுமாம்! தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவங்க இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணா போதுமாம்... ஈஸியா எடை குறைஞ்சிடுமாம்!

ஒருவர் கடைபிடிக்க வேண்டிய வழக்கமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேவைகள் ஆகியவை உடல் எடையை குறைப்பதை மிகவும் சவாலானதாக மாற்றலாம். இருப்பினும், ஒருவர் நோயால் பாதிக்கப்படும்போது அது இன்னும் கடினமாகிறது. நோய்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, ஒருவர் தொடர்ந்து உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது இன்றியமையாதது. அதிக ஆறுதல் உணவுகளை உண்ணும்

from Health https://ift.tt/zGbPaqC

உங்க கண்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்க உடலில் கொலஸ்ட்ரால் ரொம்ப அதிகமா இருக்குனு அர்த்தமாம்...!உங்க கண்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்க உடலில் கொலஸ்ட்ரால் ரொம்ப அதிகமா இருக்குனு அர்த்தமாம்...!

கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஒருவரின் இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு மெழுகு பொருள், இது ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க அவசியம். இருப்பினும், பல ஆண்டுகளாக கொலஸ்ட்ரால் பெற்றுள்ள கெட்ட பெயர் இதய நோய்க்கான அபாயத்துடன் இணைந்திருப்பதே ஆகும். ஆனால் கவனிக்க வேண்டியது என்னவென்றால், அதிக அளவு கொழுப்புதான் ஒருவரின் இருதய நோய் அபாயத்தை உயர்த்துகிறது. கூடுதலாக, அதிக கொழுப்பு

from Health https://ift.tt/RiKdcCJ

வயிற்றுப்போக்கு நிக்கமா போகுதா? உடனே நிறுத்த சமையலறையில் இருக்கும் இந்த பொருட்களே போதுமாம்...! வயிற்றுப்போக்கு நிக்கமா போகுதா? உடனே நிறுத்த சமையலறையில் இருக்கும் இந்த பொருட்களே போதுமாம்...!

வயிற்றுப்போக்கு நம் உடலில் திரவ இழப்பு மற்றும் நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நிலையாகும். தசைப்பிடிப்பு, தளர்வான மலம், மெல்லிய மலம், நீர் மலம், குமட்டல், காய்ச்சல், வாந்தி, மற்றும் அடிக்கடி குடல் அசைவுகள் அனைத்தும் வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகளாகும். இது இரைப்பைக் குழாயில் தொற்றுநோயால் ஏற்படும் பொதுவான சுகாதார பிரச்சினையாகும். வயிற்றுப்போக்கு பொதுவான பாக்டீரியாக்கள்,

from Health https://ift.tt/zYHwI72

உங்க உடல் எடையையும் தொப்பையும் குறைக்க... இந்த ஈஸியான வழிகள ஃபாலோ பண்ணலே போதுமாம்! உங்க உடல் எடையையும் தொப்பையும் குறைக்க... இந்த ஈஸியான வழிகள ஃபாலோ பண்ணலே போதுமாம்!

உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதானதல்ல. உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் அதிக முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் சிக்கலான உணவுமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறீர்கள். கடுமையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்கிறீர்கள் அல்லது சில சமயங்களில் பட்டினி கிடக்கிறீர்கள். பெரும்பாலான மக்களுக்கு, கார்டியோ அவர்களின் எடை இழப்பு பயணத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது 'இருதய செயல்பாடு' என்பதன் குறுகிய வடிவமாகும்.

from Health https://ift.tt/blDfwke

CMS changes course, increases Medicare pay for nursing homesCMS changes course, increases Medicare pay for nursing homesCMS changes course, increases Medicare pay for nursing homes

CMS changes course, increases Medicare pay for nursing homes

The agency will phase in a negative payment adjustment over two years to accommodate providers still struggling from the COVID-19 pandemic.

from Section Page News - Modern Healthcare https://ift.tt/cA4ZSby