'இந்த' ஒரு டீ உங்க உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துமாம்! 'இந்த' ஒரு டீ உங்க உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துமாம்!

உடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க நாம் எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்கிறோம். ஆனால் இதற்கான தீர்வு உங்கள் சமையலறையில் இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆமாம். ஒவ்வொரு வீட்டின் சமையலறையிலும் பொதுவாக காணப்படும் வெந்தயம்தான் அந்த பொருள். இது மிக எளிதாக கிடைக்கும் பொருள். இந்த வெந்தயம் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த

from Health https://ift.tt/3yvgyo2