மனித உடலில் முதுமையுடன் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. வயது அதிகரிக்கும் போது, உடல் பலவீனம், சோர்வு, எலும்புகளின் வலி போன்ற பிரச்சனைகள் எழுந்து, அன்றாட பணிகளைக் கூட செய்ய முடியாதவாறு உடலை தொந்தரவு செய்ய தொடங்குகின்றன. இதற்கு முக்கிய காரணம் கால்சியம் குறைபாடு தான். இம்மாதிரியான சூழ்நிலையில், உடலுக்கு தேவையான கால்சியத்தைப் பெறுவற்கு தினசரி
from Health https://ift.tt/3uWEErl
No comments:
Post a Comment