தெளிவான கண்பார்வை வேண்டுமா? அப்ப இந்த யோகாசனங்களை தினமும் செய்யுங்க...தெளிவான கண்பார்வை வேண்டுமா? அப்ப இந்த யோகாசனங்களை தினமும் செய்யுங்க...

இயற்கையானது நமக்குக் கொடுத்த மிக முக்கிய பாிசு நமது கண் பாா்வைத் திறன் ஆகும். பாா்வைத் திறனை நாம் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. முறையான நல்ல பழக்கவழக்கங்களை கைக்கொண்டு கண்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும். அதன் மூலமாக நமது கண்கள் நீண்ட நாள்கள் பாதிப்பு அடையாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். நமக்கு ஒருவேளை பாா்வைத் திறன் குறைவு,

from Health https://ift.tt/30zaHT7