சர்க்கரை நோயாளிகள் வேகவைத்த முட்டை சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா? சர்க்கரை நோயாளிகள் வேகவைத்த முட்டை சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?

சூடான நீரில் வேகவைத்த முட்டைகளை உண்பதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பது பொய் போலத் தோன்றலாம். ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள ஆரோக்கிய ஆர்வலர்கள் மற்றும் பிரபலங்கள் இந்த புதிய டயட்டைப் பற்றி ஆர்வமாக உள்ளனர், இது நாள் முழுவதும் கடின வேகவைத்த முட்டைகளை சாப்பிட்டே எடையைக் குறைக்கிறது. முட்டைகள் புரதத்தின் ஆரோக்கியமான வடிவம் என்று

from Health https://ift.tt/3pKnPPT