ஆய்வின் படி டைப் 2 சர்க்கரை நோயளிகளின் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உணவு முறை எது தெரியுமா?ஆய்வின் படி டைப் 2 சர்க்கரை நோயளிகளின் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உணவு முறை எது தெரியுமா?

சர்க்கரை நோய் என்பது இப்போது சாதாரணமாகிவிட்டது. பெரும்பாலும் 30 வயதை கடந்தவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. உலகளவில் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் இந்தியர்கள் அதிகமாக உள்ளனர். நாளுக்கு நாள் சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கிறது. சர்க்கரை நோய் ஏற்படுவதற்கு உடல் பருமன், உணவு முறை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பரம்பரை வரலாறு காரணமாக

from Health https://ift.tt/2ZFztB4