மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில் இருந்து உடனே விடுபட சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்! மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில் இருந்து உடனே விடுபட சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்!

பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில், பெரும்பாலான மக்களால் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பதற்கு போதுமான நேரத்தை செலவிட முடியவில்லை. ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் ஒழுங்கற்ற உணவுகள் மற்றும் பிஸியான வாழ்க்கை முறை போன்றவை செரிமான மண்டலத்தை படுமோசமாக பாதிக்கின்றன. தற்போது ஏராளமான மக்கள் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுகிறார்கள். இதன் விளைவாக மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டும் வருகிறார்கள். வெறும் ஃபாஸ்ட்

from Health https://ift.tt/3GNoEO4