இதயத்தை வலிமையாக்கணுமா? அப்ப இந்த உணவுகளை அதிகமா சாப்பிடுங்க..இதயத்தை வலிமையாக்கணுமா? அப்ப இந்த உணவுகளை அதிகமா சாப்பிடுங்க..

தற்போது உலகில் ஏராளமானோர் இதய நோயால் தான் இறக்கிறார்கள். இதய நோய் ஒருவருக்கு வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதில் வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கம், பிற ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் போன்றவை அடங்கும். 2019 ஆம் ஆண்டில் ஏற்பட்ட இறப்புகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு இதய நோயால் ஏற்பட்டது. கடந்த ஆண்டு 9.6 மில்லியன் ஆண்களும், 8.9

from Health https://ift.tt/NwOprdb