உடல் எடையை குறைக்கவும் ஆரோக்கியத்திற்காகவும் ஒவ்வொரு நாளும் ஊறவைத்த பாதாமை பெரும்பாலான மக்கள் உட்க்கொள்கிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஊறவைத்த பாதாமை சாப்பிடுவதன் நன்மைகளை பல ஆண்டுகளாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நமக்கு கூறிவருகின்றனர். ஆனால், நீங்கள் பச்சை பாதாமை பற்றி கேள்விபட்டிருக்கிறீர்களா? ஆம், பச்சை பாதாமில் கூட அதன் ஊட்டச்சத்து அளவு எங்கும் குறையாமல் அப்படியே இருக்கிறதாம். உடல்
from Health https://ift.tt/W15YfHr
No comments:
Post a Comment